r_y_u

自粛も解けたので ２ヶ月ガマンしてた
風呂＆サウナを解禁！

とは言え 密は避けたいので
露天が広い 溝口の喜楽里へ。

みんな待ってたんでしょうね〜
平日の15:00だってのに 結構な混みよう。

程よく距離をとって サウナ入ったら
久しぶりだからか あっという間に滝汗。

最上段で８分キメて 水風呂 90秒
リクライニングチェアで 外気浴してたら
心臓バックバク 頭クラックラで
１セットめから ととのっちゃいました。

その後トータル４セット キメて
風呂上がりに ぷはっ！

やっぱりサウナ最＆高っ！
まだまだ不安は多いですが
頻繁に通える日常が戻ってくるのを
心から望みます！！

新子安で撮影だったので
Google Mapでリサーチしたら
近かった 鷲の湯。

＋サウナが 100円という
なんとも良心的なプライスに惹かれて
ロケ終わりに寄ってみました。

まずは 露天の岩風呂で温まってから
サウナ10分×４セット。

最初は 90℃だったのに
突然熱くなったなって ふと温度計見たら
100℃っ！

こんな短い間に上がるか？
ってな上昇具合…

時計も慣れた12分計じゃないので
テレビの時刻見ながら 滝汗流し
ぬるめの水風呂＆露天での外気浴重ねたら
一気に ととのっちゃいました。

最後は
ラジウムを含む北投石の湯と水風呂で
温冷交代浴を繰り返して
フワッフワな状態で都内へ戻りました。

宿泊して しこたま飲んだけど
７時にスッキリ目覚めて
朝ウナへ。

昨日よりは客入りも多く 少し安心。

温泉で芯まで温まってから
ケロサウナで 10分×２セット。
3セットめは ほとんど人がいなかったので
上段の端で 贅沢にゴロンして 12分。

清々しく 風も冷たい外気浴のおかげで
心地好い ととのい。
前日のお酒もキレイに抜けました。

チェックアウト後は 都内に戻り
桜観ながら散歩して ビールをぷはっ。
イイ連休でした。また行こう！

ゆっくり休める３連休だったから
伊豆へでもと思ったものの…
アレのせいで 旅館も部屋数絞ってて
全然 突発の予約取れず……

だったら 近場で現実逃避と企んで
こちらもアレの影響が激しいであろう
舞浜は ユーラシアへ。

想像以上の 不安になる空き具合。

とは言え せっかくの機会だから
フィンランドサウナ 10分
ケロサウナ 12分を交互に 計４セット。

ケロは ガラガラの貸し切り状態だったので
人がいないときにのみ許される
寝ころばせて頂いての瞑想。

水風呂、外気浴も空いてるから
スコーンと抜けた青空眺めてるうちに
極上の ととのい。

勢いでホテルも取っちゃったから
和室でゴロゴロして 飲んだくれて
そのまま寝て 明日は朝から
サウナ堪能しちゃいます。

晴れて天気が良い日は
やっぱり露天の温泉だよねってことで
屋根なくて 空を眺められる喜楽里へ。

連休初日の割りには空いてて
サウナは つねに最上段の角で 堪能。

無観客の大相撲が流れる中で
10分×４セット繰り返し
たっぷりと滝汗。

17〜20℃を行ったり来たりの水風呂
リクライニングできる椅子での外気浴を
思いっきり 堪能することで
本日も 無事ととのいました。

風呂上がりは 武蔵新城の街中華で
餃子をアテに 飲る。
いい週末のスタートです。

昨日の雪が嘘のような快晴
昼くらいまで温かったので
露天の温泉目指して 仙川へ。

ところが…
みるみる寒くなってきて
風呂入る頃には 底冷え。

さらに サウナも風呂も混み混みで
なかなか自分のペース掴めず。

サウナは つねに満席で立ち待ち…
低い席だと 人入る度に外気入ってきて
全然温まらず 発汗も遅い……

それでもなんとか
10分×３セット
そして最後に 15分。
水風呂＆寝ころび座敷で外気浴して
なんとか ととのえてきました。

締めは 露天の温泉で芯を温めて
ビールをぷはっ。

夕方 ポッと時間が空いたので
稲荷町まで出て 寿湯へ。

突然の雨で 露天危うかったけど
無事止んで青空のぞいたんで ひと安心。

他所は コロナの影響で空いてるのに
寿湯は相変わらずの大盛況！ スゴい。

まずは 露天で温まってから
サウナ10分×４セット。

露天の水風呂は 17℃
洞窟水風呂は 18℃なのに
洞窟の方が圧倒的に冷たく感じるから
キンキンに冷えるまで入って
マンションから丸見えの外気浴を堪能w

１セットめは そこまで混んでなかったのに
４セットめは満席で 待ちまで出る感じ…
タイミング良く 自分のリズムで入れたので
本日も しっかりととのいました。

風呂上がって 仕事片付けてから
月島行って もんじゃ堪能しながら
ルービーをぷはっ！
最高でした。

まさかの２日連続。
雨を避けられる露天の温泉求めて
消去法してったら 結果ヌーランドに。

いつもの日曜なら
家族連れなどで混み混みなのに
今日も空いてたなぁ…

サウナ10分×４セット
11℃で キンキンな水風呂
露天の縁に座っての外気浴のおかげで
安定の ととのい

その後も
黒湯の温泉と水風呂で
温冷交代浴を しこたま繰り返して
英気を養えました！

なんだか曇ってて 寒いので
温泉湧いてる施設求めて
蒲田のヌーランドへ。

コロナの影響なのか… 意外と空いてて
黒湯の露天もサウナもベスポジ キープして
ゆったりと10分×４セット

チンカチンカの水風呂
露天での外気浴もほど良く寒くて 心地好く
その後は 露天→水風呂→露天で
温冷交代浴を繰り返して
しっかり ととのえてきました。

風呂上がりは 瓶ビールをぷはっ

ダラダラ降り続いた雨も止んで
スコーンと晴れたので
青空眺めながら入れる露天風呂求めて
喜楽里へ。

平日の昼間だってのに
それなりに混んでて…

黒湯の温泉で じっくり温まりながら
サウナ10分×４セット

なんとなく出るのが もったいなくなり
炭酸泉＆水風呂、温冷交代浴繰り返して
再度サウナ10分×２セット

トロっトロに ほぐれ
リクライニングチェアに 身体預けて
青空眺めながらの外気浴も手伝って
バッキバキに ととのっちゃいました。
やっぱ環境って大切！

風呂上がりは
枝豆アテに大生をぷはっ！
最高すぎた……

奥方の実家近所にある稲城浴場が
３月いっぱいで閉まる…
イイ風呂＆サウナだったのに 残念……

もう一回来られるか微妙だから
とにかく たっぷり堪能。

いつもなら サウナ10分×４セットだけど
そこから２セット加えて
６セット。

水風呂とプール はしごして
空いてるときは ベンチでゴロン

しこたま汗掻いて
ゆっくりと ととのえてきました。

閉じる前に また入りたいなぁ……
名残惜しみつつ 赤星ぷはっ。

YOKOHAMA帰りに
途中下車して 今井湯へ。

19:00入湯時は混み混みで
タイミング計らないと 満員でしたが
だんだん空いてきて つねに上段で 滝汗。

喜ばしいことに
近くのセブンイレブンに
イオンウォーター1Lが入荷してたので
飲んだ水分 全部吹き出して
サウナ10分×４セット。

スッキリ解毒して
今宵もキッチリととのいました。

昨夜は 姪と上野動物園行った後に
ご飯を済ませてから 萩の湯へ。

結構遅めだったのに
相変わらず大盛況。

サウナも混んでるし
炭酸泉、半露天にも人が溢れる。

上手く合間を縫って
サウナ10分×４セット

昼間はポカポカだったのに
夜は風が吹いてキーンと冷えたから
半外気浴での窓際座りも最高！

１セットめから ととのっちゃいました。

そして
風呂上がりのビールも うーまいでした！

浅草にヤボ用あったので
稲荷町で途中下車して 久々の寿湯へ。

入湯した16:30は
まだ余裕ありましたが
ドンドン混んできて
サウナは どちらも満員状態に…

混む前に 100℃のドライサウナの上段で
たっぷり汗掻いて 10分×４セット。

水風呂は 露天17℃、洞窟18℃ですが
洞窟の方がバイブラあって
水が つねに足されているせいか
冷たく感じるから ちょっと遠いけど
つねに洞窟をセレクト。

そびえ立つバビロンのようなマンションを
見上げながらの外気浴をキメて
本日も心地好くととのいました。

赤坂で撮影だったので
サクッとサウナリゾートオリエンタルへ。

まずは 10分×2セット
その後 18:00のロウリュ食いながら15分
さらに 10分キメて
10.3℃と15℃の水風呂回遊繰り返したら
気分も爽快！

最後に温泉で温まって
本日もスッキリととのいました。

大崎で打ち合わせだったので
金春湯 と思ったら休業…
ってなわけで軌道修正して
戸越銀座温泉へ。

露天の黒湯で温まってから
サウナ10分×４セット。

上階での外気浴は
風呂から立ち昇る温かい湯気と
冷たい外の風が混じって不思議な感覚。

今日も心地好く ととのいました。

風呂上がってからは
スキだらけのカッコで
唐揚げ待ちながらビールを ぷはっ

冷たい雨が落ちるから
露天風呂がウリのスパ銭以外は
ドコも混むだろう、と
久々ホームの今井湯へ。

考えるコトは みんな一緒なのか
予想以上にメチャ混み…

カラン、シルク風呂ともに
上手く混雑を避け
身体を浄め 温まってからサウナへ。

都内より長居する方が少ないため
タイミング見計らって 上段をキープし
サウナ10分×４セット

家族連れのお子たちが
プール気分で遊びがちな水風呂も
巧みに避けながら ベスポジ キープして
本日も無事ととのいました。

風呂の後は
文福に寄って 串堪能しながら ぷはっ。
イイ週末でした。

つつじヶ丘 柴崎亭でラーメン食べてから
仙川 湯けむりの里へ。

15時過ぎに入ったときは空いてましたが
ジワジワと混んできて
サウナも ほぼ満員状態に。

つねに最上段で
たっぷり汗掻いてから 水風呂へ。

その後は
導線イマイチですが…
露天にある 寝転び座敷の畳にゴロンして
心地好く 外気浴キメて
10分×４セット。
本日も しっかりととのいました。

最後に温泉で温まって
風呂上がりには
恒例の枝豆＆ビールーをぷはっ！

宮下湯に行こうと思ったら
木曜定休でフラれて…
同じ巣鴨のSAKURAへ。

昨夜のテレビの影響で
混んでるかと思いきや ガラガラw

タイミングによっちゃ
サウナも露天も ほぼ貸し切り状態。

２セットめにオートロウリュ食らいながら
サウナ10分×４セット
ベンチで ゆったり外気浴して
心地好く ととのいました。

ピーカンだったので 青空眺めながら
温泉浸かりたくて 喜楽里へ遠征。

空きロッカー探すのも大変な程
メチャ混みでしたが
さすがに 広いから風呂もサウナもスムーズ

黒湯の温泉で温まってから
サウナ10分×４セット

抜けるような青空眺めながら
寝れるベンチで 外気浴してたら
1セットめから ととのい。

最後に温泉で ゆっくり温まってから
ビールーぷはっして家路へつきました。
最＆高っ！