極楽湯 宇都宮店

『2回目』
呑み🍺終わホーム🏠へ。
不完全燃焼ながら何とか仕事の山場を
乗り越え、後輩達とお疲れさん会。
結局遅くなってしまい、渾身の1セット。
今週2回目。まぁ入れるだけ有難いか😅
来週からは平常運転で行けるはず☘️

『疲労感』
シゴ終わホーム🏠へ。
仕事の方は今日で何とか山場を越えたはず
疲労にはやっぱサウナですね👍
木曜日なのでスタンプ2倍✌️
あまり寒くなく、適温の外気浴を長めに
しっかり3セット。
締めは安定の露天→炭酸泉→水風呂
空いてもいたので快適でした☘️
明日はどうなることやら…

平日のせいか、施設内は空いてました。ホームのお丸山とは、だいぶ雰囲気が違ってましたが内湯は種類が豊富で、人生の先輩方が多くこちらは混んでまして、入るのはやめました。
今回、内湯・露天ともに入らなかったので関係ないですが、休日は混雑するのではないでしょうか。
多分、お子様連れも沢山いらっしゃると思われます。
まぁ、次回もサウナ利用のみで来たいと思いました。
サウナ、水風呂、外気浴の３セット。時間もいつものルーティンでした。

#サウナ
早速、遠赤外線タワーサウナの最上段でサ活。
入口に最上段は95℃の表記あり、これは期待大。
ロウリュはなし、ドライの熱々タイプでした。
２セット目には、サウナマット交換のタイミングだったみたいで、オジサンと2人でほぼ全段交換しました。と言うか、マット交換はお客さんがやってくれるとお店のお兄さんも分かってるらしく(と言うかある意味、手を出せない雰囲気？)、新旧マットのワゴンへの片付けがメイン作業の様で…。まぁ終わった後に大声で「ありがとうございました！」と、深々と一礼する辺りからして、お客さん全員でマット交換するのが恒例になっているのでしょうね。
自分的には嫌じゃないので、またタイミングが合えば協力したいですね。

#水風呂
大きくて深さも十分、キンキンではないけど冷たくて、バッチリですね。ただ、ここにも潜水士オジサンがいまして、それはちょっと…勘弁してくださいね。

#休憩スペース
S字ベッド２脚、チェアー6,7脚前後で、ベッドよりもチェアーの方が埋まってました。自分は３セット全てベッドでしたが、３セット目はフラつくほど、今までで1番ととのいました。少しびっくり。

外の駐車場では出張カキ小屋・牡蠣奉行が来ていました。12/22まで開催しているので、時間があれば食べてみたいなぁと思いながら帰路に着いて自宅で改めてお風呂に入りました。

『じっくり』
シゴ終わホーム🏠へ。
今日も仕事で遅くなり、
B先輩から連絡入ったけど合流出来ず。
とはいえ、昨日よりはじっくり入れて、
食事も出来ました😁
3セットを外気浴長めに堪能👍
水曜日のサ室はアロマの香りで良き☘️
締めは露天→炭酸泉→水風呂
明日はどうなるか…

『渾身の…』
今日は中々仕事が終わらす遅めのIN
明日も忙しそうなので、
渾身の1セット👍
サウナ入れて、
お湯♨️浸かっただけで十分
明日はもう少しゆっくり出来るかな🤔

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのサウナハットを使ってみた！
今日はサウナ物産展へ新宿までお出掛け。
サウナのキーボードやサウナハット等を買っていただいた！頭が熱くならないってこんなに楽なんだなと痛感した日でした。
サウナイキタイのステッカーもいただきました！

日曜日の早朝☀️
いつものルーティーンをこなした後、本日もホーム”極楽湯 宇都宮店”へ🧘×♨️
オープン直ぐに来湯するも広いサウナ室は、ほぼ満員🈵
それでも心穏やかにほっこり二セット堪能。
今朝の宇都宮は最近の中ではとても寒く、外気浴中ととのい椅子に鎮座すると全身あまみだらけ！！温冷交代浴の恩恵と共に半眼にて安定のフニッシュ🤤
ヨガ→瞑想→サウナの三連コンボは最高の至福の時間✨全ての儀式が終わった後、一ヶ月ぶりに体重計の上へ。
結果…適正体重-2.8kgの60.2kg。うん。問題なし👍
そして、なにより平穏無事に過ごせる”今”に、心より感謝🙏

北海道の山の中から戻って約一ヶ月。今日は久しぶりにホームのここ”極楽湯 宇都宮店”へ♨️
入浴料730円。こんなに高かったんだっけ？と思いながらも広々としたサウナ室は今日も点在。
”欲黙” 社名の通り仕事の日は、あらゆる欲を黙した三日間。せっかくなので、メディア・ニュース・SNS 全ての情報をもシャットアウト！PCやスマホを触るのは必要最低限のやり取りのみ！！
その結果…脳がもの凄く軽いw うーん。この感覚…なかなか面白い！！新たな気づきをありがとう。
そしてその反面…疲れ切った肉体を内側から感じつつ、今週も頑張ってくれた自分の体に感謝の三セット🤤
せっかくなので年末までこの修行を…いや苦行を楽しんでみようと思います。日日是好日。感謝✨

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
釜風呂：5分×3

一言：深夜にサウナに行きたくなり嫁さんを説得して深夜3時まで営業している極楽湯宇都宮店へ！
深夜にも関わらず多くの人で賑わってました！

入り口にインスタをフォローしてフロントで画面を提示すると割引になる看板見つけてフォローしましたが、フロントでQR決済対応してるのか分からず普通に券売機で支払いしてしまいました。
どなたか分かる方いましたらQR決済でも大丈夫か教えて下さい。

極楽湯宇都宮店では釜風呂というのがあり、温度は低めのスチームサウナ的な感じで2セット目からは釜風呂にも入り、
サウナで汗を流し→水風呂で体を冷やし→外気浴で休憩→釜風呂で体を温め汗をかきながら休憩…をひたすら繰り返し新たなサ活の楽しみ方を見つけました！
極楽湯宇都宮店に来た際は釜風呂も入りながらサ活で楽しむのもありですね！

深夜という事もありいつも以上に時間を気にせずのんびりする事ができ、快くサウナ入りに行ってきなよと言ってくれた嫁さんには感謝です！

『2日ぶり』
シゴ終わホーム🏠へ。
昨日は4か月ぶりにサウナ行けず、家の風呂。
何だか新鮮でしたね。
マンガ読みながらご飯食べて、浴室へ。
寒くなってきてるし、週末でもあり、
そこそこの混み具合。
まぁ湯船に浸かりたいですよね〜
サ活はじっくり4セット堪能👍
1日空くだけでもかなり気持ち良い😁
次に家の風呂入るのはいつだろ？