極楽湯 宇都宮店

ヤバいです💧
日に日に体重
減っていく
只今体重
55キロ台🐻

良いのか？悪いのか？短歌？

今日も朝から日付が変わって終わる仕事。笑🐻

サウナ行くしか無い！

ということで
またもや
極楽湯さんへ！笑☺️

1:00頃着
平日のこの時間にしては
利用者多めな感じ。

サウナと水風呂のみで
湯に浸かる暇は無い！笑🐻
いや、あったが、今日はなんだか？
湯に浸からなくていい気分。笑☺️
サウナと水風呂があれば十分モードになっている。

いつもは
2:00過ぎるとサ室はなんだか
ぬるくなる？けども今日は
1:45にはぬるくなっていた？
🐻太郎の身体がおかしいのか？

ここの水風呂は
年中なのか？16.3℃〜16.5℃
ぬるくなく、冷た過ぎず良き

3セットして
頭洗って〆

脱衣所の体重計に乗ってみたら
なんと体重が
55.9㌕🐻
やべぇ〜のか？やべぇ〜くないのか？笑☺️

とりあえず、飯だ！
ということで

帰りに松屋でご飯おかわりして
いっぱい食べましたとさ

めでたし、愛でたし。笑🐻

松屋 御幸本町店（松のや併設）

ロースカツ定食　ご飯特盛

キャベツの千切りが細かくてきれい

下の部屋から聴こえてくる妻のマントラの声で目を覚ました日曜日の朝。

「あっ！今日は休日か。。」

欲を黙すると書いて”欲黙”
今回は最長の四日間の欲黙時間を終え、無事帰宅。精神的にも肉体的にも疲労困憊した身体を癒しにホーム”極楽湯 宇都宮店”へ♨️

朝4:45起床。髭を剃り髪を結い顔を洗い。一杯の白湯を頂く。その後ゆっくりストレッチをし、日の出と共にヨガと瞑想。内臓を休める為、いつも通り朝食は摂らずいざ修行の場へ。誰とも話さず一点を見つめ集中する時間。雑念と言う思考が浮かんだときは、工場のライン作業かの如く、ただただ左から右へ流すだけ。
それはまるで瞑想の世界そのもの。
途中入る休憩時間に用を足しコップ一杯の水を頂く。昼には酵素玄米と味噌汁を頂き、また修行へ戻る。
一日の修業が終わった後は、ひとり早めの夕食を摂り身体を清め21:30には就寝。欲を黙した淡々とした日々の繰り返し。
もちろんニュース・SNSなどの情報は全てシャットアウト。PC・スマホを触るのは必要最低限のやり取りのみ。
そんな修行…いや苦行の合間に入るサウナは、ただただ”無”になる感謝の時間でした✨
そして年末までのこの欲黙時間。必ず乗り越え、年明け新しいミートボール木村が見られることを自分自身楽しみに日々精進したいと思う所存でございます。

※最後に余談ですが、本日サ飯の代わりに親戚からお歳暮で戴いた「YOKU MOKU」の洋菓子を口の中へ。修行…いや苦行の後に食べるご褒美がこんなに美味しいとは…心震えたことを生涯忘れません。

上段12分を4セット
前はつらかったけど
今はなんか大丈夫だった😊

野菜炒め専門店 ベジ家 宇都宮本店

野菜炒め　醤油味

チェックイン

かつや 宇都宮御幸本町店

タルタルチキンカツ定食

カロリー0理論で説明したいところだが、これは、無理であろう・・・。笑🐻

今日はこちら〜♪

駐車場でカキ小屋やってました。12月中旬くらいまで(？)
行きたいけど1人で入る勇気が無い⋯⋯
勇気が出たら今度行ってみる。

SGE釜風呂は元気が湧く。
今日は寝椅子も空いてたので充分休憩挟めました。
職場の後輩から割引チケット貰ったのでまた来ますね。

久しぶりのホームでサ活♨️

深夜帯だったので人は少なめ🙌
健康診断が控えてるので一応昨日のアルコールを抜いておく🥵
3セットを終え、健康になれた気がする🤤笑

マナー良くない人は多いけど、やっぱりホームは落ち着きますねー🚿
スッキリしました、ありがとうございました！

週末の
疲れが残る
月曜日
サウナ入って
リフレッシュして

🐻太郎リフレッシュし短歌。笑

やはり
寺島浴場さんの
アヂアヂ
キンキン
フラフラ
フワフワ
が、忘れられなくなっている。笑☺️

あれを体験してしまうと
ヤバい！笑🐻

が、しかし
疲れている時のサウナも
最高にキマルんですよね。笑🤤

2セット目の休憩で寝落ち🤤💤

ポッキーの日も
あっという間に終わり
仕事の後に
しっかりリフレッシュ出来ました！笑🐻

3セットして
熱々露天風呂
水風呂で〆

ありがとうございます！🐻

コンビニ寄って
しましまうまうま。笑☺️