みょん

サウナ：6分 × 2
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：久しぶりにのんびりとサウナ！
サ室内は温度低めなのでいつもよりも多めに入ってきた！
夢ロマンは閉店時間早めだけど早めに来れればのんびりできるからおすすめです！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：約2ヶ月振りにサウナ入りに来た！
YUKARAが今なら550円で入れるって職場で聞いたので来てたら休日でも安く入れた！
明日朝早いのでサクッとサウナ入って帰宅！
久しぶりだけどのんびりと汗かけて大満足でした！

サウナ：6分 × 2
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3


今日は夜勤なのでサクッと！
サウナとお風呂入ったら疲れて眠い！笑
家帰ったら爆睡できそう！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

夜勤明け１時間仮眠取って朝から江戸遊へ！
午前中からか全然人がいなくてほとんど貸切状態でのんびりできた！
今日はなぜかいつもより汗かかず不完全燃焼。
久しぶりのサ活だからなのかな！？ほぼ1か月近く来れてなかったからなぁ。。。
もう1セット入って追い込もうと思ったけど夜勤明けの疲れもあり断念！！
久しぶりのサ活だったし楽しめてのんびりできたからよかったー！

休憩処には小さなクリスマスツリーが！
ちなみにクリスマス当日は家族揃いそうもないので（てか自分だけ仕事で帰り遅いので！泣）
今日我が家は少し早めのクリスマスパーティーです！
楽しみ楽しみ🎅🍺🍾🎄
クリスマスプレゼントもいっぱい用意したからクリスマス当日に息子の反応が楽しみ！🎁🧸

サウナ：6分 × 2
サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4


一言：夜行く時間遅かったので深夜まで営業している極楽湯宇都宮店へ！
サウナマットとハットが欲しくて試しにダイソーで購入して今回使用してみましたが、サウナマットはクッション性があり座り心地がとても良く、ハットはタオル生地のため水分を吸収してくれて被り心地も良く頭が全然熱くならないので快適にサウナ入れた。もっと早く買っておけばよかったと後悔。
今日はサウナグッズ持っていいサ活ができました！

サウナ：6分 × 1
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：約6年ぶりに宇都宮の湯へ！
宇都宮の湯の入浴料は平日620円で、宇都宮市内の割にはかなり安いかな！
サ室はそれなりに人はいたけどプレミア12の試合　　　
が中継されてて他のお客さんは野球中継に夢中で
話する人いなくて静かだった！
自分も野球中継観ながらのんびり！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
釜風呂：5分×3

一言：深夜にサウナに行きたくなり嫁さんを説得して深夜3時まで営業している極楽湯宇都宮店へ！
深夜にも関わらず多くの人で賑わってました！

入り口にインスタをフォローしてフロントで画面を提示すると割引になる看板見つけてフォローしましたが、フロントでQR決済対応してるのか分からず普通に券売機で支払いしてしまいました。
どなたか分かる方いましたらQR決済でも大丈夫か教えて下さい。

極楽湯宇都宮店では釜風呂というのがあり、温度は低めのスチームサウナ的な感じで2セット目からは釜風呂にも入り、
サウナで汗を流し→水風呂で体を冷やし→外気浴で休憩→釜風呂で体を温め汗をかきながら休憩…をひたすら繰り返し新たなサ活の楽しみ方を見つけました！
極楽湯宇都宮店に来た際は釜風呂も入りながらサ活で楽しむのもありですね！

深夜という事もありいつも以上に時間を気にせずのんびりする事ができ、快くサウナ入りに行ってきなよと言ってくれた嫁さんには感謝です！

セブン-イレブン 上三川多功店

セブンイレブン　一風堂豚骨カップヌードル

豚骨ラーメン食べたくて夜食を求めてセブンで見つけました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3


一言：仕事終わりに職場の人とご飯食べるのに2時間近く時間あったので、職場から近いYUKARA小山店へ！
移動を含めると渋滞の可能性があったから思ってたより時間無くてゆっくりできなかったけど、仕事終わりのサウナは最高だった！
サ活からのお寿司（職場の人の奢り）はまた格別でした！

千両 小山店

5貫盛り

倒れるほど大きな牡蠣が美味しかった！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4


一言：久しぶりのベルさくらの湯。
先月10月からドライサウナからオートロウリュサウナにリニューアルされてた。
室温96度ですごい熱いって程でもないけど湿度が高いのが汗だく！
水風呂は16.5度と冷たく少し苦手。20度ぐらいが自分には丁度いいかなぁ。
今日はいつもより多くサウナに4セット入り、外気浴で雨にあたり冷えた身体を露天風呂で温め気持ちよく入れていい汗かけた！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

一言：明日から仕事で朝が早いから、サクッとサウナ入ってのんびり！
リフレッシュできたので明日から仕事頑張ろ💪

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3


一言：いつもより1時間以上遅い時間に来たらサ室に全然人がいなくてほぼ貸切り状態！
早い時間帯だと特に若いグループで来てる人の話し声がうるさくて気になるから、遅い時間の方が気にせずゆっくりサウナ楽しめるかもしれない！
話するのはいいけど周りに配慮して小言で話するならともかく、普通に大声で話する人が多いからマナーを守ってくれれば人が多くても気にならないんだけどなぁ！っていつも来ると思う！
そんなことで愚痴みたくなったけど今日も気にせずゆっくりサ活楽んで整いました！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 4

一言：今日は体の調子が良かったのかサウナ3セット入っても満足しなくて、もう1セット増やした！
水風呂も後半2分以上入っててずっと入ってられる感じだった！
外気浴は気温も下がってきたし心地よい風が吹いて気持ちよく寝れたし、鈴虫鳴いてたから秋を感じたなぁ！ちょっとうるさかったけど！笑
あと今日は26日（風呂の日）らしくスタンプカードと入浴割引券を貰った！
ポイントカードは貯まるか微妙だけど入浴割引券は次回使わせて頂きます！
今日もいい汗かいて整いました！！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

一言：10年振りに小山市のやすらぎの湯に来たけど、サウナがリニューアル？されてた（いつのまに…）
露天風呂にTVあったと思ったけど無くなってたし、フロント券売機も配置変わって10年前と色々変わっててビックリ！
今日は土曜日だからか人がかなりいて落ち着かないかなと思ったけど、サウナはそれなりにゆとりあってのんびりできた！
今日もいい汗かけて満足でした！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：初めて来てみたけど、サウナ室90度でいつもより低めで汗出るか不安だったけど汗が滝のように出てきました！
サウナ室だけでなく、大浴場や露天風呂にTVがあるのでつい観て長風呂しちゃいますね！
お風呂は好きだけど長風呂できないのでTVあれば少しは長く入れるから嬉しいかも🎵

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3


一言：のんびりくつろぎました♪

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

一言：夜勤明け後に小山温泉へ！
1ヶ月ぶりにサウナ入りましたが、やっぱ最高！
思川を眺めながらいい汗かきました！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4

一言：今日もいい汗かきました。
夜勤明けの休みなので夜ちゃんと寝れればいいな。

ロウリュサウナ:7分×1
タワーサウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4

一言：先週ひげ剃りを江戸遊に忘れてしまい、取りに行くのを理由にサウナ入りに来ました！
たまたまロウリュサウナのイベントやってたので参加しました！！
初めての熱波祭の参加でしたが熱波でかなりの量の汗かきました。最後のブロワーはかなり暑くちょっとヤバかったです！笑
また機会あれば参加したいです！！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
つぼ湯：5分×1
岩風呂：5分×1

一言：夕方、嫁さんから
『息子（２歳10ヶ月）が浴槽でお◯っこした』
と、LINEがありサウナ行けるチャンスだと思いダメ元で
『銭湯行ってきてもいい？』
って返事したところ
『湯船入れないしいいよ』
って事で仕事終わって帰宅後、自宅から近いインターパーク近くにある江戸遊へ。
仕事最終日だったのでのんびりくつろげました。
帰ってからのビールが楽しみです🍺

自宅飯

暑くなってきたからそうめん。 サウナ上がりのビール最高🍺

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
つぼ湯：5分×1
岩風呂：5分×1
一言：嫁さんが銭湯でのんびりしたいという事でベルさくらの湯で朝活。
いつも夜にサ活しますが朝活もいいですね。

天ぷらそば

天ぷらは揚げたてで美味しかったです。