スーパー銭湯広徳の湯

サウナは9分、10分、11分の3回。
水風呂と外気浴も合わせて合計3セット。

サウナ室は五段ほどあり、広さもそこそこ広く、テレビもあって良いです。

水風呂も広くて気持ち良いのですが、「潜り禁止」の文言が書いてないせいか、おじさんが良く頭まで潜っているのが気になりました。

外気浴も気持ちよかったですが、休憩用の椅子が一つもなく、畳のスペースに座るしかないので、椅子が少しでもあれば良いなと思いました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：長野から戸倉キティパークに自転車でサイクリング。桜が満開でした。車の駐車場がいっぱいで、激混み状態。
帰りは久しぶりに広徳の湯へ。
10年ぶりぐらいに行きましたが、こちらは閑古鳥のように空いてました。
施設もだいぶ年季が入った状態なので、入浴料を安く済ませるならそこそこの施設です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大満足の熱さ、水風呂も大きく快適でした。600円であのサウナを味わえるとは、、、

中華味銀

レバカツ定食

キャベツの千切りがきれい

10×2
水風呂1分半×2

どんな施設だったっけ〜と思いながら約2年振りの来館。
日曜日の夕方なのでけっこう混んでました。
サウナ室の温度80度台のやや低め。
水風呂がめちゃくちゃでかい。長野市の日帰り入浴施設で1番？くらいでかい。
内湯と外湯にととのいチェアーがあれば尚最高！
スチームジェネレーターでロウリュ定期的にやればサウナーが集まりそう。扇ぐスペースも十分にあったので。
600円で入れたので大満足でした！

本日は塩サウナ。
12分。湿度が高いのか本当にいい感じに温まりました。時間がないから1回で終わり。次はもっと長く入るか反復したいな。お肌トゥルトゥルです。
#塩サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ポカポカ陽気の一日、ランニングの目的地に設定して久しぶりのサ活。

午前中だったので空いていた。入場者のほとんどはサウナに入っていました。

6分、8分、10分の3セット。
施設のサ活を見ると温度が100度になってたけど、今日は90度前後とやや低かった。

ここは本当に久しぶりだったので、あれ〜こんな施設だったっけ？って感じ。露天の板の上で寝転がっての外気浴が気持ちいいポカポカ天気でした。

サウナ飯は上海鮮丼が美味そうだったけど、ラーメンが食べたくて支那そばを注文。少し横になって昼寝して、帰りもランニングで走家まで帰りました☺️

支那そば

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：あー気持ちいい。最高だったな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2

合計:2セット

真冬の外気浴は寒すぎると学んだので、浴室内でととのい。

#サウナ
10人以上は入れる、広めのサウナ室。室温は高め、空間が広いので気持ちがいい。

サウナ室を出る時はウレタンマット等を片付けるのがマナーだと思っていたが、殆どの常連客はマットなどそのまま放置で水風呂へ行く模様。新参者の私はきちんと片付けてととのったが、その少しばかり異様な光景には驚いた。また、室内では常連客同士のコミュニケーション、会話が激しめ。他客の悪口もあり(笑)
田舎なので多少は仕方が無いが、サウナ室内でのくつろぎには一歩足りず。


#水風呂
17度と少しぬるめな気もするが、浴槽が深め広めなので遠慮なくガッツリ入れるのが良いところ。サウナ室出てすぐに位置し、シャワーもそばにあるので、ととのいまでのラグが少ない。


#ととのいスペース
外風呂に椅子らしきものがあったが、真冬に外気浴をするのはなかなかに厳しいので、浴室内でととのい。浴室内ととのい椅子2脚。



初めて利用したが、地元客が多いのかローカルルールが多めに感じた。お風呂コミュニティが存在するのかもしれない。慣れるまでは時間がかかりそう。

入館料600円
内湯:大浴槽1、マッサージ浴槽4
水風呂:大きめ、深さ90cm
露天風呂:岩風呂1、木桶風呂？2
サウナ:ドライ25人程度、テレビ付き
ととのいスペース:内気浴、外気浴共に広めのデッキあり。
また、室内にガーデンチェア3、ベンチ1

浴槽と比較するとサウナ、水風呂が広い！
平日ではありましたが、かなりゆったりです。
また、内，外にあるデッキが暖かい時期になると掃き出し窓の開放により繋がり、とても広くなるんだと思います。
今回はデッキ部分にごろ寝スタイル。すっかりととのえました。

湯通し:4分×3
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
外気浴:5分×2

旦那がいないので今日はゆっくり。
でもなんか、暑い。いつもと同じなのに。
8分×3回
水風呂1分×3回
露天に腰まで浸かる×2回。
最後は時間切れ。

ちなみに、すごく空いてた！

【マダムの優しさと共にととのう】

90℃サウナ：10分 × 3
17.4℃水風呂：1分 × 3
浴槽のほとりで内気浴：5分 × 3
合計：3セット

GOODポイント:
・マダム達が優しい（独自のサウナルールがあると聞いていたのでビクビクしていたのですが、サウナマダム達が優しくレクチャーして下さいました）
・サ室を出る際にマダム達が「お疲れ様〜。」と言ってくれて嬉しい。
・サ室が広い
・水風呂が深い
・ベンチやプラスチックチェアなど休憩出来るところ多数

より良くポイント:
・プラスチックチェアがありましたが、リクライニングチェアがあるともっと嬉しいかな。折角広々デッキスペースがあるのでそこに何卒...

今日もサウナにありがとう😊

海鮮丼（上）

美味いに決まってるw やっぱりサ後はサ（刺身）だね

土曜日の18時って混んでるのね。塩サウナはガラガラでしたけど。
12分入ってその後、露天風呂。

ドライヤーがいっぱいだったのでそのまま帰宅。あー極楽😮‍💨♨️

#サウナ
#塩サウナ
#水風呂

#休憩スペース