全国のサウナのサ活

サウナに行った記録や口コミを残してみよう。

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

g13

2026.04.05

10回目の訪問

やっぱりアペゼが好き。
午前中ガッツリ体動かして中華からのアペゼ

中華はオープンキッチンで中の人が白衣と美味しい条件揃ってました。
揚げ鶏とレバニラ、生ビールいきました。

今日の撹拌
梅の香り。
ジワーッと広がるアロマの香りがたまらんす。
4セット。
空いてて快適です😁

フードエイト

レバニラ、揚げ鶏、生ビール

続きを読む
54

JJ884

2026.04.05

14回目の訪問

棚卸し日の代休で休んだのでまずは運動🚶
と言ってもいつもの公園を4周しただけ🤭

いつものソレイユに来てみたら
やっぱり空いてるんだけど
お風呂全部いいし、サウナは全部いい
タワーサウナも久々に入ったけど
めっちゃいいですやん。やっぱりサウナ室て
育つんですよ😇
瞑想サウナもたま汗でるし、個室サウナは
アチアチだし、ほんといい施設になりました

その後りんさんにお会いして喫煙室セッション。
お話がこんなに楽しいのなんででしょね🥳
店長さんに挨拶して
ぜひここでアウフグースをとお願いして🤭

お腹ペコペコだったけどホントに楽しい
ひとときを過ごせました✨
感謝しかないね、これからもよろしくね😇

続きを読む
32

サ藤

2026.04.05

5回目の訪問

白樺温泉

[ 北海道 ]

新年度が始まって最初の週末に、白樺温泉に行ってみました。

とうとういつもの川のいつものポイントへの道の雪がなくなって開通したので、昨日も行ってアメマスが2匹遊んでくれたことに気を良くしてしまって、今日も朝から行ってみましたが、今日はノーフィッシュでフィニッシュでした。
それから昼頃まで職場に行って、なんか元気が出るもの食べようと思って、衆來に行ってしょうゆワンタンメン大盛を食べたら、すっかり元気になってしまいました。今日は4月が始まったばかりなのに、気温が20℃ぐらいになって、TシャツでOKな天気だったこともあって、ラーメン食べたら汗だくになってしまいました。

と言うことで、白樺温泉に向かいました。混んでたらやだな〜と思ってましたが、わりと空いていて良かったです。天気がいい日の真っ昼間の銭湯は、やっぱり気持ち良かったな〜。白樺温泉のサウナはしっかり熱さを感じられて、しっかりいい汗を流せました。水風呂は冷たければ冷たいほどいいと思っている人間ですが、最近はぬるい水風呂はもちろんごめんですが、白樺温泉の水風呂のような、キンキンではなくても冷たさを感じられて長めに入っていられるような水風呂もいいもんだなって思っています。ヌルヌル感のある温泉も最高に気持ちいいんだよな〜。しっかりスッキリできました。ありがとうございました〜。

続きを読む
8

チェックイン

続きを読む

おみ

2026.04.05

34回目の訪問

サウナ:15分
水風呂:1分
休憩:3分
合計:10セット

続きを読む

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃
19

カナショー

2026.04.05

1回目の訪問

トントゥ抽選会で当選した、招待券で行って来ました。

歴史のありそうなスパ銭でした。
日曜の昼過ぎに訪問しましたが、地元のおっちゃん達でいっぱいでした。
地元民に愛されてる銭湯って感じです。

サウナはタワー型で最上段はかなりの熱さでした。
水風呂はやや温めです。

割とこじんまりしているので、ゆっくり整えました。
ありがとうございました。

続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16.8℃
9

エネゴリ

2026.04.05

6回目の訪問

アポイ山荘

[ 北海道 ]

288回目投稿!
サウナ2セット(9分、10分)。熱々ではないが気持ち良く汗をかけた!スッキリ!

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 18℃
30

かさい だいち

2026.04.05

12回目の訪問

チェックイン

続きを読む

Koki

2026.04.05

1回目の訪問

総合満足度:★★★★☆(4.0)

ととのい度:★★★★☆(4.5)

■サウナ
体感熱さ:★★★★★
かなり高温でしっかり追い込めるパワフルなセッティング。アウフグースの熱さはトップクラス。

■水風呂
満足度:★★★★☆
しっかりクールダウンできる安定した冷却感。

■外気浴
満足度:★★★★☆
整い環境は良好。頭に水をかけてもらえる体験も相まって満足度は高い。

■動線
★★★★☆(4.5)
スムーズでストレスを感じにくい優秀な導線。

■お風呂
★★★☆☆
シンプルな構成で必要最低限。

■清潔感
★★★☆☆(3.5)
問題なく利用できるが、ややばらつきあり。

■設備・アメニティ
★★★☆☆(3.5)
必要十分だが特別感は控えめ。

■混雑度
★★★★☆
人気施設のためやや混雑。

■料金
★★★★☆
内容を考えると納得感のある価格。



3セット。

📝総評
アウフグースは非常に熱く満足度が高く、しっかり追い込めるサウナ体験ができる。外気浴では頭に水をかけてもらうサービスもあり、整いをしっかりサポートしてくれるのも魅力。一度体を拭いてガウンを着て休憩を挟むスタイルも心地よく、そのままのうたた寝は格別。全体としてサウナ体験の質は高く、しっかり整いたい人におすすめできる施設。

続きを読む
11

akkiおじちゃん

2026.04.05

1回目の訪問

桂温泉

[ 青森県 ]

ドライブサ活🚗
日曜日、交通量も少なく予想より早く着いた。
久しぶり過ぎて、重品入れロッカーの鍵の段取りすっかり忘れてました。
(貴重品入れのロッカーの鍵は、受付カウンターのカゴから持ち出して使用する。用済み後、カゴに返却する。)

サウナ:10分 × 4(他者1〜2)
水風呂:1.5分 × 4(常に14℃)
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:気温も緩み外気浴も楽しめるようになってきました。

龍宝飯店 MISAWA

麻辣火鍋麺

スープを飲む際、むせないように注意が必要な辛さレベル。 コチラでもいい汗かけます🥵

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
9

こっとーしょー。

2026.04.05

1回目の訪問

松の湯

[ 東京都 ]

チェックイン

続きを読む

ちゃんころ

2026.04.05

7回目の訪問

チェックイン

続きを読む

massi4141

2026.04.05

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
弟の結婚式前に朝サウナ
サ飯はもちろん婚礼料理

続きを読む
9

相沢 あい

2026.04.05

3回目の訪問

組紐KOBE

[ 兵庫県 ]

宿泊して朝ウナ。ライトアップされたお庭も素敵だけど、雨上がり翌日の庭園はより素敵。

組紐のサウナ、換気はしっかり=息苦しくないのだけれど、熱が逃げないのがすごい。狭いサウナあるあるのドアの開閉で熱が逃げて冷えるのがない。居心地が良いから長く入っていられる。

自然と穴が空いたという柄杓の穴で超アナログなオートロウリュができて、「サウナの神様に愛されているなあ」と思うなど。

古民家改装系の施設は数あれど、邸宅として別格。文化財に泊まる贅沢、古民家の底冷えもカバーされているし、水回りもしっかりリフォームされていてきれい。しかもごはんも美味しい。グルメな友人たちも「えっ…レベル高くない…?」と驚いていたほど。

本当に良い施設なので、これからもいろんな人に勧めていきたい。

おくどさんの朝ごはん

炭竈で炊いたツヤツヤごはんに烏骨鶏のうみたて卵かけご飯。ほうれん草は自家製。朝から栄養バランス◎

続きを読む

共用

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
21
伊達温泉

[ 北海道 ]

本日はお蕎麦食べたいと黄金のなかよしへ行こうと、駐車場満杯で諦め、ちく林へ
でもかき揚げ残念😢ホタテ入ってない
気を取り直して、伊達温泉♨️へ
でも露天風呂中止中
10分✖️5セット
ととのい椅子はあったので、静かにととのい
湯上がりに相方待つ間に日ハム見ながら1杯
ジンギスカン誰もしてないのに、のこりがが笑笑
本日もととのいました〰︎

ちく林

かき揚げざる蕎麦

久しぶりにきたらかき揚げ変わってた残念😢

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13℃
42

とも

2026.04.05

295回目の訪問

チェックイン

続きを読む

バタさん

2026.04.05

1回目の訪問

今日は午前中より野田のほのかに来てます。
近々サウナがリニューアルするという事で新旧楽しむのに来てます。

次回はリニューアル後に来店させてもらいます。

続きを読む
9

伊藤衆人👾

2026.04.05

1回目の訪問

日曜朝9時でサウナは待たないけど満員。
外気浴も結構椅子があっても広々してて良いです。

面白かったのは露天風呂の真ん中ボックスにテレビが。
壁についてるのはたまーに見ますが。
そのおかげで中の湯からも大きい窓越しにテレビを見ているお客さんがいました。

続きを読む
11

すー

2026.04.05

201回目の訪問

チェックイン

続きを読む

KA

2026.04.05

4回目の訪問

☁ 今日もPM🈂️ 比較的🈳
じっくり汗かいて 外で乾燥 微睡み🤤
3セット目 数分貸切状態に🤩
気分良く大量発汗🥵 4セットいく予定も
思いの外 気分スッキリで そのまま終了

GREEN DA KA RA

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
9

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!