長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 ×3
合計：3セット

本日は双炎❗️夜勤明けの疲れを癒すため朝一で十福へ行きました^_^
特に今日のように天候に恵まれた日のアサウナーは格別。外気浴中に感じる薪の焼けた香りと鳥の聞き心地が良い囀りが私を深いリラクゼーションへ誘ってくれます…（´-`）.｡oO 途中ガチで寝落ちしてました笑
サウナ後の昼食を終えた先で目に止まったのは、小布施ミルクで作ったオンセン牛乳パン🍞実は今ダイエット中なのですが、私の決意がどうでも良くなるくらい美味しすぎました😭背徳感が半端ないです^_^

来月は十福でサウナ関連のイベントがてんこ盛りだそうで、13日には貸切のアサウナーが堪能出来るとの事❗️何とか予約を入れる事が出来たので、今から楽しみです^_^ 6月はここでお世話になるのが増えそうですw

新鮮さくら丼

歯応えが楽しく、馬肉特有のクセがしっかり処理されて食べやすい❗️専用の甘口ダレが更なるアクセントに👍

２回目の利用

他利用者もいなくて貸し切りでした

自分の好きなタイミング、量でのロウリュウもできるし、サいこーでした。
外気浴は簾がかけてあるけど、風鈴とかあれば風情出そうだな🤔

チェックイン

テンホウ 小布施店

餃子定食

カリカリうまい

長野出張の帰りに立ち寄り湯。

朝から上田市で棚田ビューを堪能しこちらへ。

上田市街から向かう道は緩やかな登りが続き、田園地帯を抜けて徐々に深まっていく緑と濃さを増していく山の声が、気分を落ち着かせ日常を忘れさせてくれる。

館内は全体的に木に囲まれていて、屋根を支える太い梁は圧巻。

ものすごく広い露天風呂で身体を伸ばし寛いだ後は待望の双炎サウナ。
薪ストーブが2台並んで鎮座しているのは初体験。
入った時は熾火たったが5分程たったところでスタッフの方が薪を足してくれるGoodタイミング。
薪に火が着き一気に燃え上がる薪ストーブの醍醐味を味わえた。
開放的な大きな水風呂と岩と緑に囲まれて、山の声を感じながらの外気浴は非日常の最高峰。

湯上がりにパンとコーヒーでブランチ。
パン１つとコーヒーを買おうとしたら、11:30まではモーニングサービスでパン2つとコーヒーで700円なのでパン2つ買った方が安いですと教えてくれる親切なスタッフさんに感謝しつつ美味しくいただいた。

店内で蕎麦を打ち薪で焼いたピザも食べれる。
山小屋にいるようなソファースペースから畳敷きの大広間と休む所も沢山あるので、時間に余裕があればモーニング⇒温泉⇒マッサージ⇒食事と堪能出来る素晴らしい施設。

帰りは富岡辺りで徐々に現実に戻り、記憶から消していた今夜の夜勤を思い出して泣けてきた(笑)

モーニング

5/28 しごおわやま活

21時回のやまちゃん熱波にヌルリと参戦

ロウリュの香りはりんご、白樺、睡蓮
まだ珍しいという睡蓮はしっかり花の香り✨️
風も心地よく1日の疲れが流される😌

その後は権堂名物の熱風オートロウリュ🔥

だったんだけど、アレ…？灼熱じゃ、ない…
どうやらUU真田丸でレベリングしすぎたようだ

そして計4setでフィニッシュ
家帰るのに1時間かかるけど、やっぱりやまちゃんが送ってくれる風は定期的に受けに来たいナ

6/6の4周年イベで行われる白樺タケルさんのアウフグースは子供の大会と被ってるので参加出来ず、残念！

お疲れ様でした！！！

新居のベランダから見える奇妙山。尼厳城址と合わせてぐるりと歩き、善光寺平を一望。

下山後の帰り道、ゆったり苑。入り口にいきなり価格改訂のお知らせ。平日900円は、いよいよと言った感じ。

ワンセット目にいきなりイベント。やぎさんという方のアウフグース。木曽檜と伊良コーラのフレーバー。あまり香りは感じられず。

キンキンの水風呂と、もはや夏のような外気を交互に。寝椅子でたまにやってくる気持ちのいい風浴びて。

Classical Sauna Whusk Ritatal体験会🛖
ウィスクワークショップ2026🌿
ありがとうございました！

投稿を忘れるくらい疲れていたようです。
熱波のおかげで今月も何とか乗り切ります。

33才最初のサウナ
昨日もいたおじさんがいた。