キタム

出張終わりにずっと行きたかった観音山サウナへ！
空の間、釈迦炎舞、蒸観音全て頂きました！初めての薪サウナはまろやかな暖かさで良きでしたー！セルフロウリュをした途端一変、灼熱のサ室へ変貌💦大量に発汗した後、出てすぐの水風呂へ！水温16℃で丁度良し。
そのまま中央の内気浴スペースへ！高崎の夜景、焚き火の音と共に最上級のととのいへ🥰
蒸観音はスチームサウナでかなりの高温🔥呼吸するのも苦しく3分でギブアップ💦ハイレベルなサウナでした！修行を積んでまた来よう！

サウナ10分、8分
水風呂30秒
内気浴5分

家族で須沢キャンプ場へ💨数年ぶりのキャンプ！
キャンプ中のお風呂で利用させて頂きました。
サウナマットは受付でを借りられます。
サ室はボナ式！広めで暑さも丁度良くしっかり発汗できました！サウナタオルが敷いていないため汗だまりがあるが気になりますが外のモップで拭き取れます。ととのいスペースが無いので浴槽のヘリで休憩。
キャンプ中にサウナに入れて大満足でした！

キャンプ焼きそば

サ飯はキャンプ場で焼きそばにビール🍺 贅沢時間でした〜

3セット
サウナ6分　水風呂30秒　外気浴5分

出張の宿泊で利用！到着後1500円のフリードリンクで夕方からラウンジで飲み始め！夜の25時まで飲み放題なのでコスパ最強！
翌日、5キロの朝ラン後にサウナへGO💨サウナ室は貸切状態だったので2杯ロウリュ！かなり熱めで6分でも十分発汗できました！朝から気持ちくととのえました！

1セット
薬湯3分　サウナ7分　水風呂30秒　外気浴5分
2セット
サウナ10分　水風呂30秒　外気浴5分
3セット
サウナ7分(ジョウロウリュ) 水風呂30秒　外気浴10分

出張先で時間が空いたので来館！閉館前に来られてよかった〜！サウナ、水風呂、外気浴全てが最高！
ジョウロウリュは上段で受けたのでヒリヒリイタ暑かった🔥外気浴は天気も良くいい風が吹いていて気持ちよくととのえました〜🥴

トマト酸辣湯麺1辛

1辛だけどかなり辛い💦辛いのが苦手な方にはキツイかも💦具沢山で食べ応えは抜群でした！

サウナ10分　水風呂20秒　内気浴5分✖︎2セット

19時に来店。半露天風呂には17時以降は入れないため外気浴はできず💦サウナの温度計は100℃付近だったけど湿度が低くカラッとしている印象。なかなか発汗できず個人的には物足りなく感じた💦次回は内風呂でしっかり余熱しよう！

1セット
炭酸泉1分　サウナ6分　水風呂30秒　外気浴5分
2セット
サウナ8分　水風呂30秒　外気浴5分
3セット
つぼ湯2分　サウナ6分　水風呂30秒　外気浴5分
4セット
サウナ6分　水風呂30秒　外気浴5分

午後から時間が空いたのでホームサウナの江戸川荘へ
今日は2階が男湯。何度も通っているが2階の利用ははじめて😋浴場の真ん中にサウナ室があり、隣に水風呂がある。サウナ室は横長で奥側に座らないと12分計が見えない💦外気浴までの動線、サウナ室の間取りは3階の方がいい！
ほぼ貸切状態だったのでいつもより多めにロウリュさせて頂きました！6分でも十分な発汗！連休最後にととのえて最高でしたー😍

サウナ10分　水風呂30秒　外気浴5分✖︎3セット

サウナイーグルは高いので近くのアサヒ乃湯へ
地元の常連さんが多め。サウナ室は広めだがテレビが見える位置は常連ヌシが占拠している。
サウナ86度、暑すぎず丁度いい温度！
水風呂も16度とこちらも丁度よし！
外気欲にイスが多数あり混み合っていても座れました
天気も良くいい感じにととのえました！

5月サ飯　焼きそば丼

白飯の中に中にハムカツが！！ サクサクして美味しかった！

11時30分開店を待ち1番乗りで来店。
1時間コースにデトックスウォーターを注文。

1セット
サウナ10分
水風呂30秒
うつ伏せ欲？5分
2セット
サウナ8分
水風呂30秒
外気欲5分
3セット
サウナ10分
お座敷浴5分
※サウナに時計は無いので時間は大体です。
　脱衣所、外気欲スペースには時計あり。

水風呂は水深2mあり頭の先までキンキンに！
デトックスウォーターは飲み放題(2種類)で外気欲スペースにサーバーあり。
お座敷浴が最高すぎてもっとゆっくりしたかったけど制限時間が近かったので出る事に💦延長しなかった事を後悔💦

1セット
高温サウナ12分 水風呂30秒 休憩5分
2セット
高温サウナ15分(灼熱アウフグース) 水風呂30秒 休憩10分
3セット
森のサウナ10分(大体) アイスサウナ10秒 休憩10分
4セット
森のサウナ8分(大体) 冷凍サウナ 休憩5分

名古屋出張でウェルビー泊
初のウェルビー！初の熱波！初のサウナシアター！夢の様な時間でした！

サ飯は近くの味仙住吉店へ！
台湾ラーメン✖︎瓶ビール頂きました！

サウナ9分
水風呂40秒
内気浴5分
✖︎3セット


温度計が無いため分からないが体感で70度くらいに感じた。サウナ内で謎のストレッチを始めるおじさんがいた。脱衣室の自分の前のロッカー前で床に寝そべり謎のストレッチしていて邪魔だった。
ココではととのえないと思った今日この頃。泣

富士山溶岩ロウリュウサウナ8分
水風呂1分
外気浴5分
ハーブスチームサウナ10分
凍水風呂20秒
富士山溶岩ロウリュウサウナ5分
遊水風呂1分
外気浴5分

一言:富士山溶岩ロウリュウサウナは15分おきにオートロウリュウが始まり、パンカールーバーから巨大熱波が飛んでくる。かなり暑いのでロウリュウが始まると客がほぼいなくなる。
サウナんでてそのまま遊水風呂へダイブ。全身にあまみが∑(ﾟДﾟ)過去一ととのった。
温泉内はハーブのいい香りが漂い癒された。
ハーブスチームサウナはR&Bが流れていてパリピ感が凄いです🎵

バズーカサウナ10分
水風呂1分
外気浴5分
メディサウナ10分
シングル水風呂20秒
外気浴5分
メディサウナ10分
ジェットシャワー
外気浴5分

一言:ととのいスペースが沢山あった
メディサウナはセルフロウリュウだが砂時計が切れてから入れる事！ベテランサウナーに怒られました。

ドライサウナ10分
水風呂30秒
寝湯4分
よもぎサウナ10分
水風呂30秒
寝湯4分
ドライサウナ10分
水風呂30秒
寝湯4分

一言:外気が寒く湯冷めした。ととのえず💦
サ飯に王道屋本店へ

家系ラーメン 王道家 本店

ラーメン　のり、ほうれん草トッピング

調味料が充実している。 無限ニンニク、刻みしょうがが最高

サウナ10分
水風呂 30秒
外気浴5分
✖︎3セット

一言:天気が良くて外気浴最高だった