サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

シンケンさん
地元に親しまれてる感じがします♨️
サウナの種類が多くて最高ですね✨
令和が良い感じでした🙆

外気浴も気持ちよく満足です🥴

明日も朝ウナからの1日が始まりでドキドキワクワクがたまらんです😀

わらびもちさんの信州健康ランドのサ活写真

元祖 山賊焼村井

山賊焼き

山賊焼村井に行っちゃいました🍚 鶏もつ煮と馬刺しも😀 サウナ後のビールは最高〜🍺

生ビール

生ビール

水分補給

  • サウナ温度 120℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
20

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