長野県のサウナ施設のサ活

林檎の湯屋　おぶ〜から松本駅に戻ってきたらちょうどいい時間だったので、ドーミーイン　松本にチェックイン！

お部屋おまかせプランで予約してたのでどんなお部屋になるかな？と楽しみにしていたらまさかのファミリールーム笑

1人で超広いお部屋を独占です！

14:00にチェックインして小腹を満たしてお昼寝してたら15:30でした　1番風呂を逃しました笑
まあいいか、と大浴場に向かったらまさかのガラ空き
みなさま御宿 野乃　松本の方が予約率高いんですかね…
普段は私も御宿 野乃派ですけど笑

さっそく身体を洗ってサウナ室へ！
7分　1セット　水風呂1分
10分　1セット　水風呂1分30秒
10分　1セット　水風呂1分30秒
最後は自家源泉の温泉内湯に入っておしまい！

オートロウリュがめちゃくちゃいいです！
アロマの香りが広がってとってもいい香りでした

午前中5セットもサウナをこなしたのにまだまだ汗が出る不思議…
おかげで体がめちゃくちゃ軽いです笑

王将テイクアウト&惣菜

ドーミーインでアニメ見ながらのんびり過ごすの大好き…

ラスト4号棟「neljä（ネリャ）」

前日とは完全に別世界。
一晩で30センチくらい降ったのかな。
一面のパウダースノー❄️
……となれば、スノーダイブですよね！！

2日間で全棟ぐるりと一巡。
どこもサウナ室がまったく違い、
どこも本当に気持ちいい。
ネリャはコルメ（3号棟）の双子。

そしてこの朝も、
サウナ室はまさかの貸切。

朝から薪ストーブの心地よさに完全にやられました🔥
ヴィヒタの気持ちよさ🌿
使い方ももう慣れたもんですw
温度も湿度もばっちり。
居心地の良さは抜群。
朝から最高に気持ちいい😃

しっかり蒸された後は……
雪！！

パウダースノーに
ダイブ！！
めちゃくちゃ気持ちいい♪
……そして、ちょっと痛いw
でも、それがいい。
最高です！！

そこからの水風呂💧
これもまた気持ちいい。
雪の後だと、
水風呂があったかく感じる不思議。

続いて外気浴。
気温は−7℃。
なのに……
気持ち良すぎる🥴
そう、ここでも
魔法のサウナソックス🧦
大活躍。

サウナ → 雪ダイブ → 水風呂 → 外気浴、、、さ
このローテーション、反則級。

途中、サウナ室で寝転びながら
ゆっくり汗をかく。
湿度がしっかりしているから、
本当に快適。
「熱いから出る」ではなく、
「気持ちよく仕上がったから、そろそろ出よう」
そんな感覚。

どの棟も共通して
呼吸がとにかく楽。
よく考え抜かれた造り。
自然の中で整い、
水も自然。

そして何より——
スタッフさんの温もりが半端ない。

皆さん本当に丁寧で親しみやすく、
自然と会話が生まれ、
空間があたたかい。
サウナの熱と、
人の温かさでダブルであたたまりました。

そんな2日間を過ごし、
しっかり整いました。、

そして…最後、5個目
実はこの後、
マル秘のおかわりサウナが続きます😏
まだ終わらない。
最後まで、ザサウナを味わいます。

📝 4号棟「neljä（ネリャ）」プチウンチク

・「neljä」はフィンランド語で**“4”の意味🇫🇮
・基本は貸切利用が中心**のプライベート棟
・3号棟（コルメ）の双子棟で、
　設計思想は「静」と「没入」
・薪ストーブ×寝転び前提の室内構成により、
　サウナ室そのものが休憩空間になる
・雪・ウィスキング・自然音との相性が抜群
・体だけでなく、心までほどける一棟

カレーライス

LAMP野尻湖さんのカレーは上手い！ 県内に2号店を是非w

ここのサウナは珍しく窓があるので
雪見サウナ✖️3
水浴び✖️3
雪見外気浴✖️3
マダパウからのサウナ
あまみ出っぱなし
きもち良すぎ！！

ざるそば大盛り

ここのそばレベル高い うまし！！

休日の昼間から温泉とサウナに入りたくてきました！

水のテーマパークじゃん！

今日はドーミーイン松本に泊まりに横浜から松本へ
せっかくだったらサウナも行きたいなと思って有名な林檎の湯屋　おぶ〜へ

松本駅から1時間に1本ですが路線バスでも来れました

館内に入ってさっそく大浴場に向かいます
下駄箱の番号と更衣室のロッカー番号は共通してるみたいなので、しっかり選んだ方がいいです

扉を開けるとマジで水のテーマパーク！
目の前水風呂！あと色々趣向を凝らした湯船！すごい！

さっそく身体を洗って下茹でどこにしようかと迷いつつ辿り着いたのは露天風呂にある水素風呂！
ここで7分下茹でして、氷点下の空気で少しクールダウン…
それではお待ちかねのサウナへ！

おとこまえSAUNA
7分　1セット　水風呂1分
8分　1セット　水風呂1分
8分　1セット　水風呂1分

ありがとうSAUNA
7分　1セット　水風呂1分

おとこまえSAUNA
7分　1セット　水風呂1分

最後は酸素風呂に入っておしまい！
すごーくさっぱり！！
おとこまえSAUNA 10分に1回オートロウリュが行われていて常に熱いw
ありがとうSAUNA 暗くてサウナに集中しやすい…

横浜にもほーしーいー！

物販でmokuタオルが売っていたのでおぶ〜のロゴ入りを購入しました！
売ってたら買いたくなっちゃうmokuタオル

揚げ出し豆腐&ビール！

少しお腹に優しいものを… めちゃくちゃおいしい😋

チェックイン

つけ肉蕎麦

ここの食事はクオリティー高く美味しい☺️

整いました。

ザサウナ4発目🔥
5号棟「viisi（ヴィーシ）」

いやー……
めちゃくちゃ気持ちよかった。

そして何より、
パブリックならではの楽しさが全開。

1/21 夜の時間帯は
6人満員御礼🔥
ザサウナさんの人気ぶり、ほんとすごい👍

ヴィーシへ案内されると、
まず個々の空間が素敵すぎる。
さらに水風呂がまさかの2カ所。

・水深130cm、軽く潜れる水風呂💧
・6人同時に余裕で入れる広さの水風呂

……最高

ここは他の棟よりもさらに
“フィンランドのサウナ”に近づけた設計とのこと🇫🇮
とにかくロウリュを楽しむための空間。

サウナ室に入ると、
なんと五角形構造。
制作には相当苦労したそう。
頭上には整流板があり、
ロウリュ時の風の回り方がめちゃくちゃ計算されている。

室内は2段構造。
どこに座っても楽しめる。

早速、スタッフさんのロウリュ🔥
頭上から熱波が注ぎ、
一気に来たかと思うと…
スッと抜けていく。

この抜け感が半端ない。
クセになる気持ち良さ。

アロマロウリュでも同じ。
香りとともに熱波が来て、すぐ抜ける。
最高。

そこからの水風呂。
段差を上って、そのままドボン💧

夜−7℃の水風呂w
でも入った瞬間、
冷たい！なんて言う暇もない。
その頃にはもう水底。
ハシゴを上って地上へ。

−7℃の外気。
立ち尽くす……
気持ち良すぎる！！！

正直、外気浴は寒いw
なので
サウナ→水風呂→外気浴（数分）
これをひたすら繰り返す。

でもそれでいい。
ロウリュを浴びたいから来た。

ここでもサウナソックス🧦が大活躍。
水風呂でも使用感バッチリ👌
足先が冷えづらく、不快感ゼロ。
濡れてビチャビチャになっても、
サウナである程度乾くのがまた良い。

ラストはロウリュ祭り🔥
とめどなくロウリュ。
室内はムンムンの熱気。

熱波 → 抜ける → 熱波
アチチ、イテテ……
でも快感で気持ちいい。

そこからの水風呂は、
言わずもがな。

サウナ室にいた皆さん、
ありがとうございました♨️
サウナ初体験の方も、
サウナ大好きな方も、
一緒に笑いながら楽しめたこの空間。

サウナ×人×空気感
全部が最高でした。

サウナ4発目にして
5号棟ヴィーシ、最高。
パブリック満員、会話も弾み、
特に水風呂最高！
ロウリュ最高！

📝 5号棟「viisi（ヴィーシ）」プチウンチク

・「viisi」はフィンランド語で**“5”**の意味🇫🇮
・ザサウナの中でも最も
　“ロウリュ体験”に特化した棟
・五角形サウナ＋整流板により、
　熱波が「当たって→抜ける」を高速で繰り返す
・深さのある水風呂は、フィンランド湖ダイブの疑似体験を意識

究極のサウナ飯　ラムマーボーご飯

テイクアウトでも味は本気。スプーンが止まらず即完食。ザサウナ、食にハズレなし。

オープンから通わせてもらってます。
上田にある程度良いサウナができました。

メインのサウナはオートロウリュ。
めちゃくちゃ五月蝿い雑音みたいな音楽が流れてからロウリュスタート。
煽ってるくせには犬のションベン程度の水量。これはガッカリ。
00分のほうにも意気込んで言ったが故障をビビった水量。
ハルヴィアのあのシリーズでは限界か…と残念に思った。

ただ何よりも評価したいのは食事。
コスパ良し味良し。
お風呂使わずとも利用したいと思えるレベル。

わぎさんに帰ってきたよご挨拶。
これからも推してくぜ！

今日もアオモリヒバをぶつけてくる！これ1番好きだ！
ダークマターブラックマジシャンディープフォーレストも！闇の香りがするぜ！
〆のタオルに「強めでおなしゃす」言ったらちと弱めだった…wお疲れのとこすんません…w


終わった後、わぎさん誰かと喋ってんなーと見てたら、後でこっち来て

「あの人知ってる？〇〇〇の〇〇さんだよ」

ｴｪ━( ´ω` )━!
イベントで来てるのは知ってたけど、普通にプライベートで利用してるんだね。
今度は自分も絡ませてもらおう…。

サウナはバレルサウナでセルフロウリュウ🧖‍♀️
水風呂はジェット🚿
次の日は雪が降って幻想的❄️

ビュッフェ