長野県のサウナ施設のサ活

内湯　天然温泉　10分×2 1セット前、4セット前

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：夕方に訪館。駐車場はほぼいっぱい、奥側の出にくい場所が数台置けたので、そこに駐車。案の定、出るときは苦労しました。
浴場、サウナ共混んでましたが、どちらも広いので待つ事はありませんでした。
外気浴、建物に囲まれた場所なので、景色は吹き抜けの空と、開いてるドアからの景色しかみれませんが、風の吹込みが丁度良いのか、とても気持ち良かったです。

みどり湖PA (下り)

山賊ラーメン　半チャーハンセット

このお店蕎麦がメインですが、いつもの山賊焼きラーメンを注文。醤油スープに浸かってる山賊、最高！

春のような暖かさとなった２月最終週から一転、真冬なみの寒さに戻った土曜日の夜、長野県天龍村にある「天龍温泉　おきよめの湯」へ。

ここは長野県最南端にある秘湯と謳われている。

まずは身を清めるが、洗い場がとても広い。通常の１．５倍はあろう幅と間仕切りで、隣りとの間隔がゆったりと保たれて洗うことができる。

そして露天風呂へ。とろみがあり柔らかくてとても良質の温泉。まさに秘湯である。
温度も適温で、外気温３℃でもしっかり温まれる。

程よく温まったら、いざサウナへ。
室内はコの字型に５人掛けの１段構えのコンパクトな創り。
天井付近の温度計は９４℃を指しているが、座面が低いせいか体感的には「もうちょい」といった感じ。
１２分じんわり温まり退出。

掛け湯を浴び、露天にある水風呂へ。
体感的に１８℃程度の水風呂だが、冬場の露天との相乗効果でさっと身体が冷める。
その隣が、ウッドデッキスペースとなっているのでそちらに横たわる。
星空の下、とても心地よい整いタイム。

その後、１５分✕３セット。

今宵もサウナのある生活に感謝です。

今日は遅くなったので湯〜眠へ✨

久々に来たけど、浴室こんな暗かったっけ！？
いい雰囲気でいいね！
人もそんなに居なくて落ち着くわぁ🤤

昨日は不完全だったので、しっかり下茹でしてからサ室へGO！
温度はそこそこだけど、ピリピリ感があっていい感じ✨
水風呂は少しぬるめ。
今日は結構寒かったので、丁度いい！

今日は仕事が思うように行かんくて、なかなか辛かったけどサウナで全回復！
やっぱりサウナは最高だっ！


ととのいました〜🤤🤤🤤

今日も元気にドーミーイン松本♨️
あずさ、ばっちり上諏訪で止まるし。。😰
16:39松本着予定が20:30。。。
まぁ、着けば良いんです。

さて、ドーミーインサウナ。

サウナ　各12分
水風呂　1分→1分半→1分40秒
整い　各10分

檜の香り。
良いですね🌿

やれやれ、少し疲れを解して、コーラ味のアイスバー食べて一息つきました。