長野県のサウナ施設のサ活

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からきん

2026.02.20

53回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:イオン高崎で教場を観たあと、どこかに寄ろうかと悩みつつ、結局トンボの湯まで戻る。
暗い時間帯のトンボは久しぶり。
視力の悪さも相まって、湯気や湯船に映る照明が玉ボケのように広がり幻想的。
さて連休も終わり。
明日からまた仕事を頑張るか。
今日もありがとうございました😊

KUA`AINA 軽井沢店

軽井沢店 限定ハンバーガー

肉肉しい ポテトとドリンクバーのセットがお得🉐

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
293

ととのい万太郎

2026.02.20

135回目の訪問

今日はホットプラザ浅間へ♨️
金曜日でポイント2倍デー😍
そしてサ室は誰もいない😉
ほぼ貸し切りのサ室でじっくり汗をかく🥵
外気浴は気持ち良く空を見上げながら昇天🫠
今週もお疲れ様でした✨

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
121

おにポテ

2026.02.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日もお疲れサウナ🧖
ついに来たTHE SAUNA😆
一面雪の中にあるロッヂタイプの1号棟は木の温もりと
天然雪のロウリュで体の芯から温まったなぁ😋
そして、天然水風呂はなんと4℃!!🧊
10秒で一気に冷やした体をつつむ鳥の鳴き声・絵のような青空、そこは天国一直線でした🫠🫠🫠
遠すぎて中々来れないけど、
この体験はここでしか味わえない人気な理由が
とても良くわかりました😌😌😌

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17

大生

2026.02.20

13回目の訪問

湿度。これに尽きる。
爆風ロウリュウ終わった後のサウナ室が1番好き。これわかる人いるはず。

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15

ポイズン小林

2026.02.20

21回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しっかり目に3セット。
サウナも水風呂もいい温度で、飲み会の前に時間作って来た甲斐があった。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.2℃,9.6℃
21

あきてぃ。

2026.02.20

4回目の訪問

1年ぶりの御宿 野乃松本。
セルフロウリュのサウナ貸切で横になったり
相棒観たり
キレるような冷たい風の外気浴と露天が気持ち良すぎて
この後飲んで寝るだけだなんて
幸せすぎる。

そして去年よりも海外の方がめちゃくちゃいらしてる印象。英語で応対されるスタッフさんたちも素晴らしい✨️

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19

髙木 凌

2026.02.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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しーさま

2026.02.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願の…!長野にいるうちに行こうと思ってやっと行けました!最高だったー🤧🩵初ということでyksiを予約して、2時間で5セット!凄く良い汗がかける…ライムの香りで、最後だけお手製レモンのものでいい癒しだった🍋水風呂は4℃とつっっっめたかったけど、天気も良くて外気浴は至福の時間でした‼️また行く‼️次はどれにしようかな〜

旬の焼き野菜カレー

野菜がたくさんで美味しい…中でもカブが1番美味しかった!林檎ジュースもめちゃうまでした🍎

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20

arata

2026.02.20

22回目の訪問

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清水 章史

2026.02.20

1回目の訪問

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バトルオブイクタス

2026.02.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

三連休は都内で所用があるので前日にキュンパスで長野へ!
JR東日本管轄を10000円で新幹線含め乗り放題は破格です!笑
指定席も2回出来るのは最高です!

その恩恵を受けてThe Saunaさまへ!
昨年に引き続き2度目の訪問!
前回は1号棟のユクシでしたが今回は2号棟のカクシへ!

ユクシと違って外扉の中に荷物置きがありました!
そして中扉を開けると階段がありサ室へ!
座席が階段をのぼった天井近くなのでロウリュした蒸気がそのまま来るので熱くて最高です!
今日のアロマはライムでした!
時折スタッフさんがかなり大きいラドルを使って違うアロマをロウリュしてくれたのでその際は激アツでしたね🔥

天然川水風呂今日は水温4℃でした!笑
寒すぎて頑張って15秒でしたね🤣🤣
絶対また来ます!

10分×6セット

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 4℃
23

我ら、サウナ人人

2026.02.20

1回目の訪問

打ち合わせ前に朝からサ活!
以前から気になってた場所は
地元民の憩いの場でした♨️

下駄箱のロッカーのカギが一緒

下駄箱に記載あるのに気づかず、
最下段を上段に変更してもらえてよかった😊

おとこまえサウナ
10分おきのオートロウリュは激アツ🔥🔥🔥

ありがとうサウナ
5分おきにセルフロウリュできるけど
柄杓2杯でかなり激アツ🔥🔥🔥

どっちも滝汗💦気持ちよく蒸される

水風呂はアルプス山系の伏流水って、
めちゃ気持ちいいー😆😆😆
冷たいけど、いつもより長めに入れるー

館内着レンタルがあるなら、
レンタルタオルがあってもいい
遠征してタオルは持ち歩かないから。

予定より長めの滞在でランチ抜き確定👍

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72

たろ

2026.02.20

6回目の訪問

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世界の山ちゃん⛰️

2026.02.20

139回目の訪問

やっと金曜日♨️

11時半IN🍎
たむしコースとマントコースを一本ずつ🍎
ありがとうサウナ🧖‍♂️はストーン増量🤭
これならどこにかけてもフチに行くな👀
短時間サ活でしたが土曜の下茹で完了✅

さうなぶ〜🐷オフ会だぶ〜🐷にはいけないけどぶ〜🐷
行くみんな楽しんでくれよなだぶ〜🐷


⛰️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

待夢

カツカレー大盛り

ここの大盛りNGなの忘れてた😇

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54

8838

2026.02.20

2回目の訪問

朝10:30に来店!!

ありがとうサウナ
1回目:8分
水風呂:1分
2回目:7分
水風呂:1分
無事、ヘブンととのい。

ひとり水一個凍結なのかな?
お水出てなかった🥲
午前中の水風呂キンキンに冷えてて最高🥶

大阪DESSEとのコラボサ飯を食べて本日のサ活終了

最近サ活できてなかったので週1はマストでいけるようにする!

焼きうどん

熱々で最高!

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  • サウナ温度 90℃
24

ペップ

2026.02.20

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

JR東日本のきゅんパスを使って長野・新潟旅行✈️

始発の新幹線に乗って長野へ!長野からレンタカーで50分、The Saunaに到着🛬🛬

去年の10月以来のThe Saunaは雪が積もっており、まさに銀世界!

4セット楽しみバッチリととのいました。

1セット目はスタンダードに楽しんでからの雪ダイブ☃️❄️

2セット目はスタッフさんがレモンのアロマでロウリュしてくださり、雪ダイブ☃️❄️

3セット目はスタッフさんが、一番火を強くしてくださり、アツアツのサウナを楽しんでからの水風呂🛀🚿

4セット目は雪に自家製コーラのアロマをかけたものでロウリュ!これが激アツで最高😆

外気浴は言わずもがな素晴らしく、森林浴×外気浴で至高のととのいを味わえました♪

また内気浴スペースでは薪ストーブがあり、こちらも格別。

色々な施設を回りましたが、スタッフさんのホスピタリティはここがNo.1だと思うくらい気持ちのいい対応です!!

次は夏に来て野尻湖にダイブしたいなぁ!


以下、訪問内容のまとめです。

【混雑】 空いている

【会話】 ★★★★★

【黙浴度】初対面同士で会話して楽しかった!笑

【サ室】 90℃くらいかな?

【水風呂】冬なのでシングル4℃くらいとのこと

【外気浴】6脚くらい

【施設】 ・清潔感:手入れ良
     ・照明:外
     ・動線:迷わない

【客層】 ソロ客もいるが、グループがメイン

ガラポ

うま🐎

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26

ぱてぃーの

2026.02.20

62回目の訪問

御牧乃湯

[ 長野県 ]

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こす

2026.02.20

7回目の訪問

ここのお宿、マイナス7℃の外気浴にこの景色がつくからたまらない。(写真は浴場とは別の休憩スペースから撮影)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
24

木室 太雅

2026.02.20

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

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さくらこ

2026.02.19

3回目の訪問

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