長野県のサウナ施設のサ活

家族で上高地に来て西糸屋に宿泊。
調べたらサウナがあり2人制の小ぢんまりとした作りだけど、しっかり熱い！95℃くらい。
水風呂がなかったので水シャワーで代用。
疲れが取れた！

自然の中のサウナで非常に充実出来ました。
また来たいです。

4セット
土曜日　
昼下がりの権堂
まったりと過ごせました。
ありがとうございます。

サウナイキタイを見始めて行きたいと思った遠いところまで初めての遠征
憧れたおぶ〜さんへお邪魔しました
昨夜阿智へ寄って星を見たかったけどあいにくの曇で真っ暗😅
そのまま松本まで走り車中泊をしてからおぶ〜さんへ
ほぼオープン直後にIN
露天風呂下茹でからのうるおいSAUNAで塩まみれになりしっかり泥パックもしてからいよいよメインのサウナへ
１５分に1回のオートロウリュウでアツアツサウナ
悪くはないのですがちょっと熱くて肌が痛くなり１０分が限界（笑）
それでも休憩を挟みながらゆうに１５セットくらいは楽しめたかなと（笑）
クラフトビールにジェラートまで堪能
幸せな長野遠征でした
さ……ソースカツ丼食べて帰りましょ（笑）

チェックイン

初めましてみづほ温泉

平日の夜にこんばんは。
入り口から眺め良い〜。

510円チケット購入してレッツゴー！

下駄箱は学校スタイル。
鍵なし。

長めの廊下をぬけて、お風呂へ。

脱衣所は100円入れるロッカーとカゴの棚が混在。
賑わっている。
親子で来ている方が本当に多かった。
地域密着お風呂だね✨😘

浴室は入って右に洗い場と大きいお風呂。
左にサウナ室と水風呂。

水風呂とお風呂の間を通って露天風呂。
夜景が見ながら入浴できる。

ととのい椅子が二脚とベンチが１つ。

洗体して露天で下茹でからのサウナへGO！

サウナ室は一段
テレビなし
そして、ストーブは壁に埋め込まれたヒーターみたいなやつ。
ちょっと触って見たら普通に熱いけど、タオル越しに頭をつけたら大丈夫だった。（壁だと思ってもたれてた）
温度は82度くらい。
あんまり熱くない。池の平ホテルのサウナとの差がすごい😂
だが、じっくり温めてくれる。汗はすごい出る。じわじわ攻めてくるかんじ。
１０分後に滝汗状態でいい感じの心拍数。

そろそろかなと思った時。
常連マダム思しき方が、先に立ち上がり、出入り口付近にあるピンクのタオルでベンチと床の汗を拭いて退出。そうゆうルールですね。はい。わかりました。
ローカルルール？みまきの湯の女湯ではなかったけど、男湯は両方で自分の汗を拭くのが暗黙の了解だったよう。
なるほどなるほど。

さて水風呂へ。
海抜0メートル（？）な埋め込み式水風呂。
小ぶりだけど、充分や。

温度は20度。
キンキンではないけど、サウナもマイルドだったのでお似合いな水風呂の温度に、ほわほわしつつ露天風呂へ。

夜景が見える椅子で休憩。

正直、整ってる時、景色とかどーでもええねん！ってずっと思ってたけど。
夜景を見ながらととのうの最高でした。

遠くをゆっくり流れる車のライトを眺めながら、ボーッとととのっていく。
はぁ〜素晴らしいじゃないのよ。

510円でこのクオリティは、、、。
お風呂以外にも食事もできるし、休憩場所もたっぷり。
そして、タトゥーOKだから、我が家には本当にありがたい施設でした。
近くに住んでたらヘビーユーザー確定。

ありがとうございました🙇🏻‍♂️❣️

こんにちは。

朝一番にこちらへ。
ありがとうサウナを目的に来ました！
暗くて静かな空間…
最高や😆
5分に一回のロウリュウ。
体がとにかく熱くなる。少し痛いくらい（笑）
1人水風呂も最高！
通常のサウナがありがとうサウナの登場で少し空いてる！
こっちのサウナもいいなぁ！
しかもイベントでヴィヒタを吊るしてていい匂い！
朝イチだったからかうるさいグループもおらずゆっくり過ごせました！

90度、９分5回、お風呂は石が底にあって歩くと丁度いい。サウナは清潔だが、マット持っていった方が良いかも。朝10時けっこう土曜でも混んでいました。湖が
見えたらなあ、、、

チェックイン

南信州は伊那でサウナ施設はないかなとサグっていたところ、みはらしの湯を発見。伊那市街より10キロ歩いた先に、南アルプスを望む絶好ロケーション風呂へ到達。
露天スペースには、大人が寝転べそうな程よい傾斜の岩が3個並んでおり、サウナーたちが横たわっておりました。自分も寝転んでみると、背中に大地の指圧を感じ、耳にはカッコウのさえずりが。伊那谷の陽気のもとリフレッシュにうってつけの施設でした。