長野県のサウナ施設のサ活

ちょっと古い感じだけど、人が少なくてお気楽
水風呂も安曇野の名水
とっても気持ちがいい

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今の時期は水風呂は2分弱くらいがちょうど良い。
体調やコンディションにもよりけりだけどその時のベストを体で調整できるようになってきたのは成長かな笑

今日のサ飯はフタツメ！
これはうまい！
濃厚だけどくせになるしたまに食べるのがよい！
食べた後はお腹いっぱいで後悔する笑
ただそれが良い。

今日もありがととのい

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

濃厚タンメン

野菜と太麺がうまい！ スープも濃厚だけど意外にあっさり食べてる！

サウナ：5,10,10,7
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

いつも通りのある日の午後、出張終わりの報告を受け自分へのご褒美を何にするかと考えた。そうだ、長野行こう。
かねてより行きたかった長野県は霧ヶ峰にあるころぼっくるひゅって、秘湯唐沢鉱泉などを巡ったあとに訪れたのは本日のメインディッシュであるTabi-shiroさんのプライベートサウナ「muku」。

サウナ室をまずはチラリ、ええやん。
最初は普通にサウナとロウリュを楽しむ。良い。2セット目には追加で頼んだキューゲル(クロモジ)を。すごく良かったです。あまり聞き慣れないアロマだったのでどうかなと思いながらチャレンジしたのですが大正解でした。更にトトノウ。
水風呂は松本の素晴らしい水がずっと流れており、頭から被るともうたまらない。そしてこの水の流れ続ける音のまた落ち着く…。
そして水風呂を出て3歩で椅子がある。これが本当にイイ！あいにくの天気だったので星空は見えませんでしたが、晴れていたらきっと素晴らしい星空が眺めれたと思います。デネブ・アルタイル・ベガの夏の大三角を見つけたかったな…。
4セットでしっかりと整い終了。最高になって帰路につきました。

こちらは宿泊施設でもあるので今度は泊まってみたいですね、本当にありがとうございました、良いサウナです。

貸切サウナ、ハマりそうです。ﾔﾊﾞｲ｡

仕事終わりに汗を汗で流しにコチラへ

『佐久一萬里温泉ホテル』さん

温泉もサウナも気持ちいぃ〜✨
相性いいのかいつも最高です✨

ありがとうございました🙇