サウナでリフレッシュ

車中泊しながらのサウナ旅。松本行ったらここに行きたいと思っていたおぶ〜！サウナも外気浴も最高でした。暑い日だったので８-１-11の20分セットを５セットしました。外の井戸水風呂もいい！
終了後のフローズンオロポ！これまた最高😃でした

車中泊するのに　いいお風呂ないかと探していて見つけました。周囲にお店がたくさんあって立地もいいです。平日の午後4：00ということでそれほど混んでいませんでした。10分-1分-9分の20分セットを４セットしました。外気浴も広くいろんなととのい椅子がありました。
いいところ見つけたなあー　もし機会があったら行ってみたいです。

気温が低く、風がありました。月白の湯のサウナは80〜90℃ぐらいでちょっと低めでした。それでもロウリュウで温度を上げながら、15分入りました。次に露天の水風呂でなく、まず5分外気浴してその後水風呂に1分。水風呂が温かく感じました。これを４セットでばっちり👍ととのいました。さらに目の前の水田が雪景色だったら、最高だったけど^_^ 今年は雪が少ないようです。

午後から仕事だったので、思いきって朝イチで行きました。サウナ15分~水風呂2分~外気浴10分で５セットしました。スッキリして午後の仕事もはかどりました。

初めての来サウ
やはり　人が多かったです。
ドラゴン３回　セルフ２回　塩1回
全て水、外気浴付きで
人が多くとも　タイミングがよいとうまくできます