長野県のサウナ施設のサ活

水がよかった！
カメラ禁止のドライヤーエリアにQRコードを貼りまくられてるのは謎

#サウナ⏩️ 🔥88℃。アチアチではない💦。汗を吹き出させるには それなりの時間は必要か‥。

#水風呂⏩️ 体感16℃〜18℃。気持ち良き☺️

#休憩スペース⏩️露天に４脚。室内浴室にも リクライニング設置💺。

🟪飯田市の中心〜山道を40㌔。🚥は無いが標高。高低差アリの道中💨 長野県の天気予報で県内の最高気温が常に高いのがココ。🏕️遠山郷 南信濃☺️

🟦早咲き🌸桜 河津桜🌸。今日３月９日 撮影。何分咲き❓️❓️

おぶ～サウナぶ～No.163うな重

この前のイベントの余韻を抱えたまま、夜勤明けのご褒美におぶーさまへ GO GO GO。
月曜午前のおぶーはやっぱり最高。空いてるサ室で好き放題、やりたい放題。それでも皆さんマナーがいいから空気まで気持ちいい。しっかり 最高のととのい をいただきました。
ドラクエサ活も楽しいし、ソロで静かに自分のペースで入るサ活もまた良し。サウナって、ワイワイ楽しむ日もあれば、じんわり自分を整える日もあって、それがまたいいんですよね。♨️

その後は学校が早く終わる娘とランチ。
リクエストは安定の サイゼリヤ。「パパの財布を気遣ってくれてるのか…？」と思いきや、普通に色々頼んでました（笑）
でも、こういう時間が一番元気になります。

体調＝ストレス。体が疲れると心も濁る。
でもサウナに入ると、汗と一緒に余計なものが全部流れていく感じ。人はちゃんと汗をかけば、また笑顔になれる。
そんなわけで、ととのい充電完了。
また明日から笑顔で仕事、頑張ります♨️😌

チェックイン

ハーブソーセージ

６連勤明けにおぶ〜でリフレッシュ！！

ジェラート

サクラ味

神

朝5時に張り切って起きて嫁様はサ守デビューを果たしました。

僕は湯を沸かしコーヒー豆をグラインドしてコーヒーを淹れる

何と村上春樹の小説みたいな朝☀️

アースボートのプラベサウナ、自分で着火して炎を育てるスタイル
1時間ほど焚いて70℃くらいになり、それでもラドル３杯で熱々🥵
2〜3セットくらい目覚ましサウナし、至福の朝食後に戻ってきたら110℃の灼熱と化してた😂
嫁様は頑張って薪を突っ込み過ぎたようです
外気浴中は、というかここの朝に流れる時間が異質過ぎる
デジタルデトックスどころではない、なんかこうスローライフへの誘い
都会の喧騒から定期的に逃れなければならないことを心に訴えかけてくる圧倒的な説得力

現代人皆ここ来なきゃダメよ、行けばわかるさ

配当金と印税でリタイアして田舎でのんびり暮らしたいと思わせる…いやそんなリソースは私にはございやせん
2セットほどこなしたところで明日から仕事ということに驚愕しつつ、ちょびっと寄り道して帰路につきます

LAMPの朝食

野菜がとてもヘルシー

さてさて朝6:00。
旅の楽しみ、アサウナー☀️

８階でバチっと３セット。
静かな朝に、ただ蒸されるだけ。

幸せだなー。

ということで現実に戻ります。
研修行ってまいります♨️

これぞサウナ界の最高峰。
一言。3時間では物足りない。

行く前は3時間は長いかと思いきやそんなことはなかった。
新幹線、鉄道、タクシーを駆使して現地に到着。
10:30〜13:30の時間帯で一本勝負。

サウナ室の温度はあまり高くなかったものの、水風呂の冷たさ、外気浴の気持ち良さは過去一で一番の整い。

焚き火やソーセージなどのオプションを全て堪能してしまうほど帰りたくなかった。

また、行ける時があったらぜひ行きたい。

ラム麻婆

秒速でペロリ

2回目のザサウナ！！
ここは本当にサウナ施設というかテーマパークというか。
っていうくらい着いてからのワクワクがすごい。

今回は2号棟カクシ！
背が高くて1番目を引くサウナだったので本当に楽しみだったけど、中は想像よりもコンパクトでその分熱や蒸気が回りまくり。
サウナ番の方が定期的にきてロウリュしてくれるし、自分たちでもいつでもロウリュできるのでいつでも湿度が高い状態でしっかり温まる！

ロウリュは途中からアロマを入れてくれて、
ハッカ
ラベンダーライム
ジュニパーベリー
シダーウッド
の4種類！
ハッカは想像以上にスーッとしてよかったし、シダーウッドの感じも良かったなあ。
水風呂は7度と温度低かったけど、サウナ室でしっかり温まれるから体感13度くらい。
全然余裕で入れちゃった！
全部ぜーんぶ楽しかったまたすぐ来たいなあと。

宿泊ついでにサウナ。

会社の福利厚生で利用。
久しぶりの軽井沢。建物はキレイ、落ち着いた雰囲気に高まる。

夕食後に浴室へ。
浴室入ると中学生だか高校生のグループが大声で会話していてげんなり。子供だから仕方ないけど、声でかいやつ苦手です。

さっと身体を洗って内湯で湯通し。
サウナ室は浴室入ってすぐの右手側。控えめな感じに設置されていて、案の定、貸切状態。空いてるサウナは嬉しいね。

サウナ室は正方形。座面は2段。
若干、カラカラ気味で温度はマイルド。よくあるホテル併設のサウナって感じ。

最上段の端に寄りかかってじんわり10分。汗が出るまで堪能。

サウナ室の目の前の立ちシャワーで汗を流して、
水風呂へ。
サウナ、シャワー、水風呂は近くにまとまっていて導線は文句なし。

水風呂は16℃くらいかな。2人入ったらパンパンのコンパクトな造りです。

休憩は露天風呂エリアのベンチへ。
夜風が吹いて気持ちいいのだけれど、ベンチがアルミ製だか鉄製でお尻が冷たい！タオル敷いても冷える…

早々にギブアップして露天風呂に入りながらリラックス。

2セット目後の休憩は2階の露天エリアへ。
足だけ湯に入りながら、じんわ〜り休憩。

3月初旬の軽井沢の夜風はかなり冷たいので足湯っぽく休憩するくらいで丁度よし。

仕事の疲れを癒すために軽井沢のサウナへ。
我ながらアホだなと思いいつ、良い体験でした。

チェックイン

朝食

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：外が寒い。風強い。笑

まあまあよくあるサウナって感じです。