長野県のサウナ施設のサ活

チェックイン

浜新

山菜きしめん

内湯　温泉　5分

サウナ：8 分 ×2 上段　
水風呂：1分 × 2. 深水水風呂　水の足湯
休憩：3分 × 2 外気浴
外湯　露天温泉　5分 1ｾｯﾄ後

合計：3セット

一言：夜勤明け訪問。昼に予定ある為、軽めに2ｾｯﾄ.ととのいました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月6日、風呂の日ってことで出撃。
久しぶりに十福へ。
雪景色を見ながらの外気浴が最高でした。

もつ煮、軟骨から揚げ、いかのから揚げ

運転手だからノンアルコールです！

【朝ウナ】
サウナ:8分×2
水風呂:1分×2
内気浴:5分×2
サ室:92℃(ドライサウナ)
水風呂:多分15℃切ってる

5時半起床☀️
外を見ると道に雪はそれなりに積もっているものの、ランニングできそうだったのでいつも通り善光寺までランニング🏃💨雪の中のランニングもまた良し😌

6時半過ぎに戻ってサウナへ🧖
2セット、さくっと💨

さて、今日は長野市内回ってまた群馬に戻ります💦

朝食ブュッフェ

朝からガッツリいただきます🍚🙏

長野旅行、The saunaをメインで男旅。
ロケーション◎サウナ◎水風呂◎整い◎
流石は聖地でした。夏は湖まで歩いて行き入れるそうなので、今度は夏に行きたいです。

サウナ🔥🥵⏳?×8
水風呂💧🥶8回
休憩🪑🍃外気浴8回

合計8セット🧘‍♀️


どうも、念願だったThe Saunaを前になかなか寝付けなかったわたしです（╹◡╹）

行ってきました！The Sauna🐻🌲
前日に大雪警報が出てまして道中心配でしたが無事に到着( ´ ▽ ` )
一面銀世界とはこのこと☃️❄️
記念すべき初The Saunaは４号棟のネリャ
外の寒さに負けじとガンガンに薪を焚いてもらい温度120°まで♨️
こんなに高温なのになんとゆう気持ち良さ( ；∀；)
暑い〜ってサウナを出るのに雪みた瞬間寒そう〜って😂
水風呂は今まで入ったことないぐらいキンキンで(特に共用スペースの方)20秒〜30秒ぐらいしか入れなかった_:(´ཀ`」 ∠):
雪ダイブもやってみたかったけど今回はやめておこう。笑
The Saunaに憧れてだいぶ前に購入したパラダイスポンチョが良い仕事した(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
時間目一杯使って8セット！大満足！！
湯船付きのお風呂で温まり生ビールとサ飯✨
絶対にまた来るからな👍と、木彫りの名物🐻さん誓い帰宅しました。

ラム麻婆ご飯×カレーのあいがけ