長野県のサウナ施設のサ活

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2026.03.24

4回目の訪問

やっぱりおぶ〜さんのサウナよすぎるよ〜🥹🤍スキ🫶
塩レモンサワー、スノースタイルでおいしかった🍹

10.9.9/10.10.9.9/9.10

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏ゴテカレー

からい!ごはんどぼん!うまい!わーい!

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31

火曜日はサ活

2026.03.24

62回目の訪問

チェックイン

ハイボールで晩酌セット

本日2回目は夕方サ活。 おつまみの宝石箱ですよー

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23

火曜日はサ活

2026.03.24

9回目の訪問

チェックイン

生ビールとおつまみセット

長芋キムチ、塩ダレきゅうり、メンマのヘルシー風にて本日のサ活はスタートしますー

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18

からきん

2026.03.24

21回目の訪問

木もれ陽の里

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
シャワー:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
夜勤の合間にサクッと3セット。
3時間睡眠で、5ヶ月ぶりの木もれ陽の里へ。

昨日は月曜休館日だったので、温泉の入れ替え後で気持ち良い。
サウナマットが増えていました。
厚手で八角形、穴あきタイプ。
お尻の肉が埋まる感じのやつが4枚。

ここではマイサウナマット&サウナハットは持参しない派ですが、今日は珍しくサウナハットを被った人が2人。
ここにも本気のサウナーが来始めたのか、、、

相変わらずヒエヒエのシャワーと、洗い場の予備椅子を露天に持ち出しての外気浴。
外気浴のたびに、「ここに水風呂があって、こっちにととのいスペースがあったら…」と妄想してしまう。
そうなったら、入館料が倍でも全然払う。
・・・倍でも600円だけど😁

さて、早めの夕ご飯を食べて夜勤へ行ってきます。
今日もありがとうございました😊

おおぎやラーメン 軽井沢店

ブラックとんこつ

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  • サウナ温度 90℃
298

ずみ

2026.03.24

10回目の訪問

来館2桁突入
今日もいつも通りありがとう2周とおとこまえ1周

暖かい日差しの中で整えたのは久々で、春の訪れを感じれた時間だった!
平日だけど人はいつもより多く感じたの気のせいだったかな🤔
みんな春休みを満喫しているんだろうなぁ

①ありがとうサウナ8分→水風呂60秒→外気浴10分
②おとこまえサウナ9分→水風呂60秒→外気浴10分
③ありがとうサウナ8分→水風呂60秒→外気浴10分

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  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 14℃
26

ikecha.jp

2026.03.24

18回目の訪問

4set
最高のサウナ日和でした。
明日からまた頑張るぞ〜!

すばる

和風ハンバーグ定食(ご飯大盛り)

自家製ハンバーグの肉肉しさとジューシーさ 、ソースがヤバい美味♡

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15

川口とまと

2026.03.24

1回目の訪問

チェックイン

長門牧場ソフトクリーム

まさに牧場で食べるアイスの味。濃くて美味しい

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10

Kouki

2026.03.24

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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Kouki

2026.03.24

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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サウナ素人

2026.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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SKL(とらこ🐯)

2026.03.24

7回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昨夜の出来事から〜🌃
お出掛けから戻ってサ友🐏様との宴🍻
色々なお話をして食べて🦑飲んで🥃 
充実した時間を過ごしました💕

そして〜スペシャルサプライズ🎁
🐏様🈂️友、KURUMIちゃんとご対面😍
明るく楽しいサウナガール🧖‍♀️🎀
周りを元気にできる娘ちゃん🧒🏼
また信州に来るので🌳
よろしくお願いします🤗

楽しい夜を過ごして爆睡😴
起きたら浴室へ🧼
薬草エキス風呂で温まったら🌿
元気鈴木電気風呂で目覚める💡
貸し切りの🈂️
ロウリュサウナで蒸される🔥🔥🔥
掛け湯して水風呂ドボン🚰
バンザイ信州🙌また来るね信州🙌

お気に入りの陶器風呂に浸かって〆
2日連続✌️売店のおやきを食べて満足💯

送迎バス🚌で駿河に向かいます🌊

おやき

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42

サウナー20260209

2026.03.24

1回目の訪問

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Mr.トシ

2026.03.24

23回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

飲み行った帰りにシンケンにIN😆✨
飲んだからサクッと1セットやってさっぱりした所で大広間で自宅のように晩酌🍺
2杯ほど飲んで就寝😪
目覚まし掛けずに6時起床で寝起きサウナに向かいます(*´艸`)
儀式からの下茹を経て、スチームサウナでウォーミングアップして、シンケンサウナを3セット♪
頭スッキリで退館😆✨
駐車場にメー〇ル号発見ꉂꉂ😁
来てたんだな〜とその横には、黒〇号らしき赤い車も😳‼️
お風呂ですれ違った可能性大だな(´-ω-)ウム
とりあえず朝飯食べよΨ( 'ч' ☆)

みょうがきゅうりとサワー♪

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57

RRR

2026.03.24

1回目の訪問

チェックイン

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とらんキーロ

2026.03.23

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

カクシ
6セット

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0

かずま

2026.03.23

1回目の訪問

大自然
セルフロウリュ
水の質最高
インフェニティ4脚
お水と塩飴

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1

ろうこ

2026.03.23

310回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃

カラコレス

2026.03.23

4回目の訪問

3.4.6.8.9.10.12.13.16.19.21.22.23

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7

k a

2026.03.23

1回目の訪問

軽井沢から40分ほど
佐久穂町の集落にある貸切薪サウナ。
正直、今まで色々なサウナを入ってきたが
その中で群を抜いて一番好きかもしれない。

モキストーブの薪サウナで
温度は80℃〜90℃ほど
セルフロウリュができて湿度がしっかりあり、
体の芯までじっくり温まる。
モキ製作所のストーブの周りには大量の佐久穂産のサウナストーン。
暴力的な熱さではなく、優しい熱波がとてもいい

水風呂は12℃前後。
しっかり冷たくて、温度差が気持ちいい。

そしてなにより一番よかったのは
土間の整いスペース。

寒い季節は外気温にかなり左右される長野県。
そして暑い時期は虫が遊びに来る地域。


でもここは外気温に左右されず、
虫も気にならず、
とても静か。

圧倒的没入感、
ただ座っているだけで
思考がすっと静かになっていく

「整う」というより
本来の自分に戻るような感覚。

完全貸切なので
誰にも邪魔されず、ゆっくり過ごせる。

サウナ好きのオーナーさんの愛とこだわりが沢山詰まった、至福のサウナ

サウナ好きな人にはぜひとも一度行ってみてほしいオススメのサウナである。

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4

わぞーすきー

2026.03.23

20回目の訪問

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