2024.03.24 登録

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2025.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

洗心

好きなものを食べて
保護猫喫茶へ行って
サウナへ行くのだ

はじめての鷹番の湯
すごく静かでした
常連さんたちの愛が伝わる

そこはまさに「ぽかぽかランド」

ありがとうございました

登亭 新宿店

鰻重と肝焼

ご褒美ごはん

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
57

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2025.01.20

1回目の訪問

サウナ飯

KAMAKURA HOTEL

[ 神奈川県 ]

【茶三昧】
日本に生まれてよかった

茶室サウナで
煎茶ロウリュ

玉露を飲みながら外気浴

サウナ後は抹茶を充てて
鎌倉和菓子と楽しむ

納言志るこ店

田舎しる粉

古き良き日本を感じる素晴らしいお店

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
61

RRR

2025.01.04

1回目の訪問

サウナ飯

【2025サウナ初め】
記念すべき本年度初サウナ
雪山行の後に有形文化財でととのいました

外は粉雪
空気が澄んで
水が綺麗

今までにない空に飛んでいきそうな
身体の軽さを感じました

自然っていいな
素晴らしい

小布施堂 本店

市田

途中立ち寄った小布施本堂で購入 古代米のお餅に栗餡 市田柿を模った和菓子 優しい甘さでした

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共用

  • サウナ温度 45℃,105℃
  • 水風呂温度 15℃
66

RRR

2024.12.27

1回目の訪問

サウナ飯

【2024幸せを噛み締める】

サ室はシンプル
テレビ無し
無音で静寂

100度を超える暑さの中で
今年を振り返る

大汗の中
涙が滲む

今の幸せをかみしめた

サウナは幸せを再認識する場所
来年もよろしくお願いいたします

トンホム 中野南口店

タイティー

コンデンスミルク最高

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  • サウナ温度 105℃
57

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2024.12.24

1回目の訪問

サウナ飯

ソラノホテル

[ 東京都 ]

宿泊朝ウナ

富士山に見守られながら

インフィニティプールでととのう

朝食ベジタブルプレート

身体に優しい

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67

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2024.12.08

1回目の訪問

サウナ飯

駒の湯

[ 東京都 ]

【新しくて古い】

ご夫婦がテレビを見ながら牛乳を飲んでいたり
浴室にはタトゥーを体に散りばめた若い方がいたり

新しさと古さが
混在している

今新しい道を切り拓こうか悩んでいる
今いる場所は心地よいけれど
駒の湯のように
たとえ相反していたとしても
上手に混ざり合っていたいなと思う

今日も気づきをありがとうございました

Mr.FARMER 駒沢公園店

キャロットケーキ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
57

RRR

2024.11.20

1回目の訪問

Sway

[ 東京都 ]

【おしゃれ渋滞】

お洒落な方と
お洒落な街で
おしゃれサウナ

センスって日々磨くものですね

アロマは白樺でした

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
81

RRR

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

月見湯温泉

[ 東京都 ]

【お月見さんぽ】

昨日は満月🌕
お月様を眺めながら
目指すは
月見湯温泉♨️

閉店ギリギリにも関わらず
お優しく丁寧なご対応に感謝です

天井が高い
ギスギスしてチクチクした心がまるっとするような空間
目に見えないお月様のパワーまで感じてしまう

お名前そのままの銭湯です
よい時間をありがとうございました

セキ ハナレ

おまかせコース

季節の食材で体も心も元気になりました

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 20℃
46

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2024.11.06

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

えごた湯

[ 東京都 ]

【ディープな街 中野で地球を感じる日】

古民家カフェに行きたくて
久しぶりに降り立ちました

中野はサウナパラダイス
どこに行こうか
わくわく

選びに選んだ
本日はえごた湯さんへ

サ室はJAZZ音が小さめ音量
香りは檜かな
こちらも控えめに

コンセプト通り
洞窟の中にいて
地球のお臍にいる感覚です

「今日も私は生きている」

WAHA(ビーガン・ローフード・グルテンフリー)

サラダディッシュ

店名WAHAとはアラビア語で「地球」という意味🌏素材の力強さを感じました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
91

RRR

2024.10.27

2回目の訪問

サウナ飯

【緑から青の世界へ】

朝登山からのIN

山の紅葉はまだまだで
緑が深い

コリドーの湯施設内は
青くて落ち着く
異世界にいるよう

贅沢な一日でした

友人たちとのサ飯を含めて
充実
誘惑の多い立地です

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  • サウナ温度 90℃,40℃
  • 水風呂温度 16.5℃
71

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2024.10.14

2回目の訪問

スポーツの日は
血管の筋トレ

ジムマシンは充実ラインナップ
しっかり体と向き合えます

サウナは熱々のカラカラ
肌がヒリヒリしましたが
全身のあまみとインフィニティチェアで
1回でも満足です

ありがとうございました

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
52

RRR

2024.10.10

1回目の訪問

サウナ飯

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

【1010銭湯の日】

選ばれしは
聖地 東上野寿湯へ参上です

サ室は熱々100度
久しぶりに全身に花が咲きました

下町ならではの触れ合いに心も温まる

生きててよかったなぁ
じわじわと幸せな気持ちに満たされました

Guruatsu Stand ぐるあつ スタンド

日替わりスープセット

野菜の種類、豊富。最高デトックス。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
89

RRR

2024.10.08

8回目の訪問

【御自愛】

某番組で「ご自愛」について特集されていました
自分にとっての「ご自愛」について考える

静かな場所で1人でぼっーとする
何も纏っていない
身体の皮膚感覚が研ぎ澄まされる

私にとってそれは“朝ウナ“だと気づく

自分に優しく
自分を大切に

今日一日を過ごしてゆきたい

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  • サウナ温度 51℃,75℃
  • 水風呂温度 8.8℃,16.2℃
90

RRR

2024.10.02

9回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

「こんな瞬間が2度となくていい
今があるから
今この瞬間は私だけのもの」

映画でアンハサウェイが言った台詞が
沁みました

今日もサウナにいる時間を大切に

1ヶ月ぶりの梅の湯さん
今週は2階ロッキーサウナ
1階のコンフォートサウナも
どちらも大好きです

いつもありがとうございます

アジアティーク 立川店

アジアティークセット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
72

RRR

2024.09.25

1回目の訪問

さわらびの湯

[ 埼玉県 ]

苔むした森からの
蒸し風呂でした

あたたかいミストと天然温泉

蒸されて
蒸されて
気持ち良き

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  • サウナ温度 49℃
62

RRR

2024.09.17

1回目の訪問

【心の定点観測】

ご無沙汰していました

本日は
「心の定点観測」をしてみよう

あの時の私
今の私

何か変わったかな?

サウイキを始める前に
たくさん足を運ばせていただいておりました

相変わらず
異次元へ
いざなってくれるサウナラボ 様に感謝です

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  • サウナ温度 80℃,83℃
74

RRR

2024.09.12

1回目の訪問

サウナ飯

堀田湯

[ 東京都 ]

人生初のレディースデイ

サウナ好きが集まる空間は
心地よい

見えないポジティブエネルギーをいただく

ありがとうございました

カフェ 茶Cha茶Cha茶Cha (チャチャチャ)

コーヒー果実のお茶

メープルシロップを入れると さらに美味しい

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 21℃,16℃

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃,21℃
73

RRR

2024.08.18

1回目の訪問

サウナ飯

「優雅なサ活で」
日曜日昼下がりの時間に

今日は銀座界隈
いつもより人が少なめです

銀座ウエスト 銀座本店

クリームソーダ

透明 好みでガムシロップを

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
65

RRR

2024.08.07

1回目の訪問

サウナ飯

「太陽に感謝、カラダに感謝」

やっと
やっと
やっと
数ヶ月から予約して楽しみにしていた
たなごころさん

金毘羅山天竺山ハイクしてから臨みました

自然や生きとし生けるものに感謝しかありません

サウナの後はいつもそんな気持ち

今日はいつも以上に、強い気持ち

ありがとうございました

やっこピザ クラフトコーラ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃,21℃
41

RRR

2024.08.03

6回目の訪問

「手作りクラフトコーラとともに」

本日も快晴
朝ウナから始まりました

サウナ後のドリンクに
クラフトコーラを仕込みまして

材料を10分煮込んで一晩置くだけ
簡単で美味しい

今日も一日爽やかにまいります

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  • サウナ温度 78℃,50℃
  • 水風呂温度 16.2℃,9.1℃
55