長野県のサウナ施設のサ活

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洗濯機は二層式

2025.02.22

1回目の訪問

サウナ、水風呂共にコンパクト
サ室はすごく熱いわけではないけれど
じっくりのんびり蒸される感じ

内風呂、露天風呂ともにいい温度

4セット

夜は信州健康センターに泊まり

イル・ソーニョ

野沢菜と信州ポークの七味風クリームソース

長野産づくし。生パスタをこれまた長野名物の七味で。見た目焼きそばっぽいのは私の📷️のセンスが無いせい

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 9℃
88

pnkz

2025.02.22

6回目の訪問

13:00-15:00in🌱
空いてるしお子様ほぼいないし最高ー🙃♡♡
快適に過ごせました。

8分→オートロウリュで仕上げるという流れがすごく良くかったなぁ。水風呂も柔らかいしずっと浸かっていれるレベル🫠
内湯にある木製フラットチェアー窓側の方ですが、肩辺りに上から水滴が一定間隔で垂れてくるので気になる方はお気をつけください🤫笑

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
34

元気くん

2025.02.22

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

スノボ終わりからのThe Sauna!!!
自分の中ではサウナ界トップのサウナであった!!!
雪ダイブとすることができ、最高の整いも可能であった!!!

ラム麻婆丼

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 4℃
17

ガジュマル@2828

2025.02.22

1回目の訪問

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5

Cee

2025.02.22

4回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

今夜のお宿はこちら。なんだか実家のような安心感。冷えた身体もドライブで疲れた身体も解してまったりさせてくれる包容感。今回も駐車場が満杯で敷地外に停めることに。人気なのが分かります。ベテランスタッフさんの声かけもほっこり。元気で頑張って欲しいです。

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  • サウナ温度 50℃,92℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
37

オサケノミタイ

2025.02.22

13回目の訪問

チェックイン

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Cee

2025.02.22

1回目の訪問

温泉がパワフル。サウナは低温なのでしっかり温泉で温まってから20分弱戯れる🔥🔥。思った以上に仕上がる。鳥も遊びに来てた。粉雪がチラチラ舞ってとてもいい時間が過ごせた。そして綺麗。

イル・ソーニョ

パスタランチセット

野沢菜となんとかのクリーム生パスタなんとか風 美味しかった❤近くのアイス屋さんと丸山コーヒーも❤

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
38

T(サウマナン)

2025.02.22

3回目の訪問

久々のもみじ。もちろんスキーにきました。軽井沢プリンス、人工雪だから舐められがちですが、2年ほど前に降雪機を改良したとのことで、なかなか雪質はよくなっているのです。ドパウとはいきませんが、ガーラみたいなクソ混みもないのでおすすめ

さてこちらサウナですが、サウナ自体は温度低めながらロウリュであげられるので十分。とくに香りがいいですよね。
そしてなにより外気。この日は超弩級寒波により外気はー10℃近いはずで、水風呂後に外のベンチでしばらく寝そべってたら髪が凍ってました。それくらいの外気ですが、きちんと水を吹けば意外と耐えられるんですよね。超絶外気からのそのまま露天風呂のコースがたまりません。ここは外気を楽しんでください。

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11

TakE_HER0

2025.02.22

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシからは一度腹ごしらえでレストランへ

もともと食材も用意してたりして、使う予定がなかったんだけど、メニューに惹かれてしまい、スタッフさんに聞いたら予約なくてもいけるよって言ってもらえて、お言葉に甘えてイン

ラムのたたき
野菜のグリル
ラムマーボーごはん

どれも間違いないうまさ。
こういう施設ありがちなそこそこのやつじゃなくて、本格的にうまい一品たち
これは2回目くる時は確実に予約しよ、って心に誓いました🙏🏼

そこから少しだけ部屋に戻ってからのミッドナイトサウナ

2回目はヴィーシ
完全貸切制の5号棟ゆえ、単体予約は少しお高めなので夜の共同時間にて利用

僕ら夫婦の他、お若い兄さんたち4人組とご一緒
あちらも東京からのようで、サ室にいる間はサウナトークに花を咲かす🌸

おもろいのがソーセージをオーダーするとサ室で食えるということw
じっくりと焼いて良い香りしてたなぁ
今日限定メニュー?のもつ煮もいけるみたいw

僕らはヴィヒタをオーダーしていたので使い方をレクチャーいただき使用
力加減があんまりわからないが気持ちいい範囲で、ということで全身を叩いてみた

ヴィヒタの浸かっていたお水はロウリュに使うとめちゃいい香り
兄さん方も、おこぼれヴィヒタと言って喜んでくれた😆

終盤ではスタッフの方によるスノーボールロウリュ
ジュニパーベリーの華やかで強い香りがサ室を覆い、モツ煮とソーセージの匂いを一蹴

水風呂は深めのものと浅いものがあり、深い方は130cmほどあるようですっぽりと肩までつかれてよき
すっごく寒いはずなのに水風呂からの外気浴はまさに天国

体から立ち込める湯気は、さながら魂が抜けていくかのような見た目

風呂場の混雑があるとのことでご厚意で15分延長してくださり、合計4セットをこなして本日は終了

the saunaのポテンシャルが凄すぎてずーーーっと感動してる

特にいっぱいいるスタッフさん、どの方とってもとても親切で配慮あってそういうのも空間作りに繋がってるだなぁと感じる

次は翌朝に最後のセットを予約しているのでそのときに👋🏼

ラムのたたき

ここでしかみたことない一品

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41

ともくん

2025.02.22

26回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.134

にゃんにゃんにゃんの日は寒すぎたのでおぶ〜へルーラ🧙
さすがに露天エリアにいる方が少なく、外気浴が捗りました🤤アディロンダッカーとしては嬉しい限りです🤗

あサウナ:9分 × 4
壺水風呂:1分 × 4
休憩:13分 × 4
合計:4セット
気温:-2℃

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
79

ほんまる

2025.02.22

2回目の訪問

蛇骨岳登山後に
かなり広く混雑していないため、ゆっくりできた
せっかくの見晴らしだが外は風が強く寒過ぎて露天は満喫できず
屋内の椅子で整った
炭酸泉があるのも良い

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14

SIA

2025.02.22

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

古民家プライベートサウナっていう新しいジャンルを体験できました!😆新境地!めちゃめちゃいいです!
サ室の薪ストーブでかくて馬力あるし、水風呂もなめらか!古民家外気浴!
3人で入ったので1人2,500円で安かった!ただバスタオル等は有料なのか😳

草笛 上田店

ざるそば

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  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
20

りくちゃん

2025.02.22

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

久々のサウナ!!!
高温でめちゃくちゃよかった。
水風呂もおそらくシングルで、外気浴の椅子も良かった!!!
土曜夜は流石に混雑してました^_^
3月末まで白馬にいるのでリピ確です♨️
またお世話になります🔥

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
16

サウナーのオノマトペ

2025.02.22

1回目の訪問

今日はオートロウリュ1回とセルフロウリュ3回でキマッテきました

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  • サウナ温度 96℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃,9℃
21

moka

2025.02.22

2回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

2回目こんにちは!佐久平プラザ!
クーポンでお得に入浴!

3連休初日で、混んでる!子供たちが賑やか🟠
低温サウナ12分×2セット
室内TVで諏訪で最近推されてるという根ニラ🌱
興味津々であっという間の暖め時間!
白湯にもしっかり入り、大満足です!
新たなスクラブも使って、肌ふっくら🟡
また来たいなっ!

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12

栗林 宏治

2025.02.22

18回目の訪問

チェックイン

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サウ中野

2025.02.22

13回目の訪問

2日連続サウナですが、本日はコンディション悪くありがとうサウナ1セット、オートロウリュサウナ1セットで終わってしまいました、、
最高に整ってはいたのですがあんまり入れず残念でした。

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17

K

2025.02.22

2回目の訪問

3セット

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10

ととのい万太郎

2025.02.22

18回目の訪問

今日は、ホットプラザ浅間♨️
土曜日なのにサ室は意外と空いていて良い感じ😉
相変わらず水風呂はキンキン🐧
寒波の影響で外気浴は極寒🐧
しっかり蒸されて😡気持ち良し😍
サウナのある日常に感謝✨

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 8℃
64

つるたん

2025.02.22

79回目の訪問

チェックイン

シェフ手仕込みのチーズトマトハンバーグ定食

冒険しなければよかった••• メニューの1ページだから安心と思っていたけど、チーズ冷たいし、他も❌

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  • サウナ温度 90℃
26

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