長野県のサウナ施設のサ活

こんにちは☔️
本日の曖昧なお天気にやや振り回され気味の蓼科パークホテルバレルキュラでございます😖
正直本日はアウトドアサウナを存分に楽しんで頂くには厳しい天気状況かと思っております☔️⚡︎😩
どうぞお客様には又日を改めて頂いて、充分満足出来る天候の時にお越し頂ければと思います🧖❣️
どうかご理解の程を宜しくお願い致します🙏🙇

サウナマットができたのは有り難い

寝てしまった
そのくらい良かった

おぶ〜サウナぶ〜No.94

ありがとうサウナ：7分 × 3
オートロウリュウサウナ：9分 × 1
備長炭水風呂：1分 × 3
ひとり水：1分 × 1
外気浴：7~9分 × 4
合計：4セット

一言：2週間ぶりにホームへ
雨降りのせいか普段より空いていたかも🙄

長野は小海町のSAUNA TENさん。13:45チェックイン。車で。

ガトーキングダム小海のホテルリエックス内にある施設。ネットで予約済み。ホテルのフロントに場所を聞くと、フロントを抜けて外に出て小道を進むとあると教えてもらう。その通り行くと到着。黒い八角形の小屋が目印。

近くにいたスタッフに声を掛けると脱衣所に案内してくれる。水着に着替えて、準備万端。

25分のウィズキングのショートを予約していたが、スタッフの方のお勧めは、小屋サウナ、テントサウナと入って、ウィズキング。最後に小屋サウナで温める。じゃあとお勧め通りに。

小屋サウナは八角形の建物。ハルビアの薪ストーブの1段。90℃。ほうじ茶、白樺水、天然水と3つロウリュ水がある。白樺をかけると良い香り。ロウリュを重ねるとしっかり熱くなる。気持ち良いねぇ。

テントサウナ はTTNEの。こちらも薪サウナで100℃くらいかな。ロウリュすると結構熱い。こりゃ凄い。

水風呂は樽が2つに浴槽2つ。樽が天然水で12℃。浴槽のはお湯を足してくれて18℃くらい。軟らかくひんやりする肌触り。冷冷交代浴を楽しみました。

外気浴はインフィニティチェアがいっぱい。周りが白樺だらけ。景色も良い。スタッフが虫がいるからとガウンを貸してくれた。ホントありがたい。涼しい風も気持ち良い。最高だね。

ウィズキングは専用のテントサウナで。うつ伏せから始まり、仰向け、うつ伏せと。ヴィヒタに囲まれ良い香り。ロウリュの蒸気やウィスクも徐々に熱くなっていき、叩く強さも徐々に強めに。特に上がったロウリュをウィスクで降ろしてくれるのが好きだなぁ。途中、換気や水分補給などを入れて、あっという間。上手だなぁ、この人。

その後も水風呂で頭に水をかけてくれたり、インフィニティチェアでガウンを掛けてくれたり、と最後まで面倒みてくれました。

最後に小屋サウナで〆。脱衣所にシャワーがあるので暖かいお湯で洗い流して終了。

16:50チェックアウト。白樺に囲まれて、良い景色の中でサウナができる。ウィズキングもショートコースもあり気軽に楽しめる。スタッフの方がとにかく親切で腰が低くて、すごく良い人。凄く気持ち良かったです。

水風呂の写真撮り忘れちゃった。

昨日はバンドのレコーディング。
いい作品を作ろうと精神をすり減らし作品に打ち込みました。
今日はその疲れを取るとともにホームへ
家を出た瞬間に雨が降ってきた。
ってか、昨日は本当にすごい雨だったな。
相変わらずの空き具合！！贅沢だけど、やっぱり空いてるサウナは落ち着けていいな〜
サウナに入りながら、ふと昨日の事を考える。
身内にはサウナ好きという事が知られてか、よくサウナ施設について良いか悪いかと聞かれる事がある。
昨日もバンドメンバーに◯◯のサウナはどうか？と聞かれた。
それに対して、ちょっとサウナ室が小さい！とか水風呂がちょっとヌルいみたいな情報を言った。
今、サウナに入り考えながら、、、しまった！！と思った。
なぜにプラスな所、良い所をプレゼンできなかったのか。。。もしかしたら、彼にとってはいいサウナとの出会いになったかもしれないチャンスをマイナス面のプレゼンで無くしてしまったのではないか。と
個人の意見を押し付けて共感してもらおうとした自分に反省したい。
次からは聞かれたらまずは「行ってみな！」と言ってから、いい所を教えてあげるようにしよう。
と改めて考えながら入るホームサウナはやっぱり熱く、昨日の疲れを取るとともにまた一つ勉強になったなと思ったサウナでした！

入館料プラス貸しタオルで1900円、健康ランド並みの料金。
でも軽井沢で星野価格と割り切っていざ入館！

内湯も露天もお風呂は広くて綺麗、サ室はちょっと狭めで人の出入りも多いけど、
ボナがしっかり効いていて下段でもじっくり発汗できました。

ただ座面と床面が汗でびっしゃびしゃ…
受付で敷きタオルも借りたけど1枚では心許なく、
この料金設定なら東京のサウナよろしく使い放題にしてほしいですね。
水風呂もキンキンなのはOKだけどもう少し広さと深さがあれば良かったかな。

【サウナ歳時記　処暑】
処暑は暑さが峠を越す頃。でもまだまだ暑い。涼しい山地の避暑地でゆっくりしたい。よし、長野に行こう。

長野は佐久穂町の八千穂SAUNAさん。10:50チェックイン。車で。

キャンプ場に近づくと、白樺がいっぱい見えてくる。さすが日本一の白樺の原生林。まずはキャンプ場の受付へ。駐車場代300円を支払い、許可証をもらって、車でまっすぐ進むと八千穂サウナに到着。

八千穂SAUNAの受付でお支払いをして、脱衣所のテントで着替え。テントの中には鍵のないロッカーがある。貴重品は車へ。サンダルは貸してくれる。今日は5基のサウナが稼働しているとのこと。

まずはメインのサウナコタへ。。手作り感のある温かみのある小屋。中位な大きさの2段。薪ストーブがパチパチ燃えてる。ロウリュ水が3種類あり、麦茶、白樺水、天然水。白樺水は結構濃く、一気に白樺の香りで包まれる。あー良い香りだ。フィンランドを思い出す。Sauna templeでヴィヒタで叩いたなぁ。

サウナコタの他に、テントサウナ3基、バレル1台。どれも薪ストーブで、ストーブやストーンが異なっていたり、ロウリュ水が違っていたり、どれも特徴があって、入るたびに新鮮。こりゃ凄い。それぞれのサウナの前にウォーターサーバーがあり、それぞれ水出しのお茶で味が違う。このお茶をロウリュ水としてそれぞれのサウナで使ってるみたい。なるほどね。

水風呂は3種類。大きな簡易プール、桶型のバレル水風呂、川。どれも天然水で15℃くらいかな。ひんやりして気持ち良い。

ととのい場所は山ほどあり、川の中にインフィニティチェアがあるのは驚いた。それ以外にもテントが張られた下にととのいスペースがあるのが多く、日差しが強い時や雨の時でも凄く助かる。風も涼しくてすっかり秋の風。フィンランドもこんな感じだったなぁ。都会の酷暑が嘘のようだ。

13:00チェックアウト。白樺の原生林にある野外サウナのテーマパークみたいな施設。色々なサウナ、水風呂、外気浴を楽しめる夢の国。白樺の香りも楽しめた。いやー素晴らしい施設ですね。驚いた。

写真いっぱい撮ってくださいと言われたので、たくさん撮っちゃった。

『北欧を 思い起こす香 秋の風』