長野県のサウナ施設のサ活

ここはサウナシュラン取りそう！

今週もバタバタ続きでサウナ上司や後輩と残業の繰り返し💦
週末サウナを目標にお互いを奮い立たせ、なんとか今週も無事に乗り切ることができました😵‍💫
今日はサウナ上司、後輩と一緒に今年初のおぶ～へ

おとこまえSAUNA
ロウリュのカウントダウンタイマーがあるので、サ室に入るタイミングを調整して入室。
サ室はアチアチで、10分おきに1回のオートロウリュのおかげで空間は湿度を安定させていて気持ち良く、瞑想していたら発汗量が凄まじく気持ち良かったです🤤

ありがとうSAUNA
暗くて静かな落ち着いた空間は、温度と湿度が高めの凄まじい熱さです🥵
セルフロウリュの際は、お声を掛けたり、掛けていただいたりと相変わらずのマナーの良さが目立っていて気持ち良き✨

アルプス伏流水の水風呂は、飲めるタイプの水風呂もあり、しっかり冷たくまろやかで気持ち良かった〜🤤

広々の外気浴スペースで太陽の恵みを受けながら目を閉じていると、頭がグワングワンしてきてめちゃくちゃ整えました😆

今日の瞑想は、浮かんでくる熱いという思いを流し、何も浮かんでこないまま過ごしていたら、ぼんやりと歩いてる猫が見えてきた✨

今週は🈂️上司も後輩も相当な疲労が溜まっていたけど、おかげで綺麗に取り除くことができました✨
こちらには定期的に来たくなります！
ありがとうございました😀

山賊焼き定食

いつ食べても美味い

誕生月延長ギリで来ました
シンケンサウナ匂いはだいぶ良くなりましたね
昭和サウナネオン良いですがやはり中の明るさ欲しいすね

みさき食堂

みそラーメン

物価高のせいかこぢんまりしてしまったような

今日も1137😊😊

誕生日祝いで色々食べさせて頂きました😋
この歳まで食べた事のなかった物も
みんな美味しかったです。

全然嬉しくないお年だけど💦
ご馳走様でした😋

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日も最高の一言。
オートロウリュ（オトコマエサウナ）のクオリティが昨年より爆上がりなので、より良い整いに。
土日でも1000円なのでこれからも通い詰めます
3連休明けかめちゃくちゃ空いててラッキーでした✌️

⭐️おぶ〜サウナぶ〜No.473 ゆるサウ子⭐️

朝イチでおぶ〜行こうと思ってたけど、INは11時半🍎♨️
混んでるかも…って思ったら意外と空いてた〜🙌

前回は来た時は入れ替えdayだったから、久しぶりのべっぴんサウナ🧖‍♀️✨
セッティング変わったのかな？
ロウリュ後のあの刺さる熱さがなくなってたー！
でも入ってすぐ玉汗→滝汗でサイコー🤤🔥

7セットして、一旦ブレインスリープで休憩😌
心臓の鼓動を感じながら、だんだん身体の力がふわ〜っと抜けていく感じ…
この感じ、たまらない🤤✨

今日は外気浴も、気温も風もちょうどよくて最高🍃
うるおいサウナの泥パック＆塩でお肌ツルツル✨
炭酸泉に入って、最後にべっぴんサウナ2セットして〆🫶

のんびりサウナに入れることに感謝した、今日のおぶ活でした☺️♨️

退館時には、今日熱波イベントのとまと農家🍅あけみさんと偶然🫶
ちょっと緊張気味なあけみさん可愛かった〜🥰
熱波は都合が合わず受けられなかったので、次回リベンジしたいな😚🔥

久しぶりに!
外気浴スペースにととのいイス出現。

水風呂はやはりレベル高し!
IKEUCHI ORGANICのタオルを自分へのお土産に購入!

初おぶ〜でした。

おとこまえ、ありがとうを各3セットを堪能。
あまみが出まくってて体中がマダラ模様。
いつ入っても高温が保たれていて、サウナ後の動線も良く、水風呂、ととのいスペースも充実していて待つ事がなかった。お風呂もいろいろあって楽しめました。
仕事帰りに寄れる地元の方が羨ましい！！

ざる蕎麦&ミニ天丼(期間限定)

自分好みのコシのあるざる蕎麦でした

【2号棟 カクシ】
サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

コルメ
7セット

駅メモ旅
温度は申し分ない
水風呂無いのが残念

日替わりランチ(シーフード焼き)

お好み焼きみたいな