長野県のサウナ施設のサ活

週末はこちら、18時過ぎから入浴も部員に誰も会わぬままシンケン３本！外気浴や露天風呂もガッツリこなして20時です。　今日はぷくさんもmotokicさんもまだ仕事かなぁなんて思いながらお腹も空いたので食事に、着替えて出ようかとのタイミングで、おっとテルさん登場です。先飯に誘い一緒に夕食タイム。LINE見るとぷくさんは体調崩したようですねぇ、motokicさんはようやく仕事が終わった様子で後で合流です。食後自分は2階のリクライニングで軽く休憩してから一緒にサ活しようと思ってましたが目覚めた時はすでに23時45分・・・　いつのまにか横のリクライニングにはテルさんがスマホ片手におやすみ中💤でした。起こさぬようにそ〜っと降りて浴室に向かう途中のパチコーナーにmotokicさん発見！ちょいとお話ししてからもうひとっ風呂浴びて1時過ぎに帰りました。久しぶりの週末シンケンでのんびり、これもやっぱりイイですね。

ホタルイカのなめろう、小町セット、ノンアル

ここにもホタルイカのなめろう有りました‼️

仕事終わりに友人と落ち合い，ラーメン食べてから一路，長野へ。

下道でゆっくりと向かい，到着したのは0時過ぎ。

そこから大浴場へ。

春休みだからか，夜中とはいえ人はそれなりにいる様子。

24時間やっているからかな？

ドライサウナはしっかりと熱めの正統派。

標準と，高温のふた部屋がありました。

まずは標準へ。

それでも背中付けるとかなり熱いのでもたれかかるのはやめました。

10分ほど入ってから水風呂へ。

話には聞いていたけど，南アルプスの天然水ばりのかなりの水質の良さに感激🤩

そこから外気浴をして，高温の部屋へ。

高温の方が入りやすかったのは気のせいでしょう。

どちらもめちゃくちゃ良かった‼️

ただ，駿河と同様，広いプールみたいなぬる風呂があったけど，人が多すぎたので今回は遠慮しました。

また来たいですね。

一晩泊まって，帰りはソースカツ丼食べて帰りました。

出張サウナ。ここは時間が遅ければ比較的空いていて利用しやすいサウナ。でも水風呂に入る時に階段で滑って足を強打。自業自得だけど、気になって整えなかった、、、

久々ごんどぅ＼(˙◁˙)／

🧖‍♀️

最高にととのいました。この季節いいね

運動1時間してサウナへ
サウナ
6分×2セット
水風呂
1分×2セット
外気浴
5分×2セット

ちょっと立ちくらみしたので辞めときました💦。
好き好きでも体調考慮します。