長野県のサウナ施設のサ活

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さとるん

2026.03.07

102回目の訪問

026/3/7▶️お風呂サウナの日♨️🧖
ということで100年に1度の特別な日はおぶ〜のサウナ〜部の部活で迎えました◎

とはいえ、山雅のフリーエンジョイフットボール⚽️で球を蹴った後の前日22:00頃に入館して洗髪と洗体をしてありがとうを2発で下準備してました😛

今回の部活は30名を超えるみなさんが参加してとても賑やか雰囲気でスタート!!
腕の名前ってなかなか見れないので換気をしつつおとこまえサウナで開会式みたいなので自己紹介タイムあってもいいかな〜なんて思ったりしました〜

今回は女性側で今後実施を検討してるであろうプログラムの体験がメインでした〜

うるおいサウナでは塩にハーブとマッサージオイルを調合したものを身体に塗ってミストを受ける体験◎
マッサージオイルの効き目が凄くサウナ後はちゃんと身体を洗わないと湯船に油が浮いちゃうんだろうなーと
水溶性のオイルなら良さそうですが検討の余地ありかなと🤔

べっぴんサウナでは飲んでも大丈夫なハーブを煮出したものを噴霧する体験!!
これは調合と繰り出す順番がとても大変そうだな〜と1発目が八角が入った煮出しを使ったので一気に八角の香りに包まれました笑
噴霧器もまだまだ試行錯誤していくそうでした〜
頭から全身に浴びられるようになるといいなと◎

こーやってお客さまと共に創り上げていく姿勢のあるおぶーのみなさんに感謝ですね🙏
実際にプログラムが始まる時にどうなっているのかはお楽しみですね〜

いつもの部員の皆さん、初めましての部員の皆さん楽しい時間をありがとうございました😊
強面ですが中身は怖くないつもりなので気軽に見つけたら声かけてくださいね!!

No.19 さとるんでした〜

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  • サウナ温度 96℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
46

Shotel Enoch

2026.03.07

63回目の訪問

チェックイン

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うえすた

2026.03.07

7回目の訪問

サウナぶ~会員限定のサウナプログラム体験会♨️
3/6の閉店後23:30から始まり、日付変わってサウナの日な3/7未明まで開催。


水着着用にて、いつものおとこまえSAUNAとありがとうSAUNAに加えて、女性浴室側のべっぴんSAUNAとうるおいSAUNAまで満喫♪

今後追加されるであろうアロマミストロウリュやマッサージオイル入りソルトを塗りたくって受けるマイルド熱波などの新サウナプログラムも✨️

他にもスタッフさんと体験会に参加されてたアマチュア熱波師の方によるアウフグースもあったり🙌

〆はありがとうサウナでガッツリ蒸されてからの~サ室内で氷水ぶっかけ!…飛びました😇

名前は分からないけど同施設や県内他所で見かける方々もチラホラ。。皆様お疲れ様でした🔥

そしてスタッフの皆様も遅い時間までありがとうございました!

内容盛りだくさんの神企画でした👏👏👏
こんな素敵な施設が県内にあることに感謝!!
また伺います

おぶ〜サウナぶ〜No.472 うえすた

おだしとおさけ ゑふ。

おでん盛り合わせ 「松」

昼はうどん屋、夜はおでんとおさけなお店にて。想定外の大きさに笑ったけど、めちゃウマでした😋

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49

Big Town

2026.03.07

8回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

泊まりからの朝サウナ🌄

122度の🌡️カラカラサウナで汗をかいて🥵ナイアガラの水風呂に浸かり☄照らす朝日を浴びながら外気浴が最高でした👼

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  • サウナ温度 122℃
  • 水風呂温度 16℃
39

Motokick

2026.03.07

186回目の訪問

サウナの日をみんなで迎えたサ活&部活🍎
サウナプログラム体験会へ参加🔥

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今回はたくさんの方にお会いしすぎたので、お名前はあえて省略させていただきます🙏(本当にすみません!)

待ちに待った今年最初のサウナぶ〜イベント!!
今回はこれまでとは少し趣向を変えた体験型イベントでした😆

まずは普段は使えない秘密の通路を通って男女浴場を移動できる動線へ🚻
非日常感があってこれだけでもワクワク!

最初はそれぞれ好きなサウナを楽しむ時間。
普段は静かなありがとうサウナも、この日はみんなでワイワイ😁
こういう雰囲気もイベントならではですね!

そして今回のメイン、新しいサウナプログラム体験へ🔥

うるおいサウナでは
オイル入りスクラブを身体に塗り込み、スタッフさんの熱波でスチームを受けるプログラム🌿
終わった後はお肌がトゥルントゥルン!かなり良い感じ✨
ただスクラブのオイル成分が浴槽などに残らないかは少し気になるところ。
とはいえ、これは女性にはかなり嬉しいプログラムだと思います⭕️

おとこまえサウナでは
途中参加でアウフグースに合流🔥
スタッフさんとサウナぶ〜のアマチュア熱波師さんが交代で扇いでくれて、心地よい風をたくさんいただきました!
本当にありがとうございます😊

べっぴんサウナでは
ハーブ系の香りのミストを浴びて入るプログラム🌿
香りはとても良いですが、個人的にはもう少し強くて長く香るとさらに好みかも😃

イベント中は色々な方と偶然してお話したり、楽しい時間は本当にあっという間!

ラストはみんなでありがとうサウナ🧖
いつもの仲間と入るサ室は楽しさ倍増!
しかも最後はかなりの熱さ🔥

締めは氷激スプラッシュでクールダウン!
最高のフィニッシュでした❄️

おぶ〜スタッフのみなさん、準備から運営まで本当にお疲れ様でした🙇‍♂️
サウナぶ〜メンバーのみなさんもありがとうございました😊

またおぶ〜🍎で見かけたら、ぜひ気軽に声かけてください✌️

今日も良きサウナをありがとうございました♨️

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143

サウ藤

2026.03.07

8回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.334サウ藤
深夜のサウナプログラム体験会♨️参加されたぶ〜員の皆様、楽しい時間をありがとうございました♪
おとこまえサウナ、ありがとうサウナ、べっぴんサウナ、うるおいサウナのおぶ〜の全サウナを一度に体験出来るなんてもう最高😆
楽し過ぎて撮影するの忘れました💦
自分も使っているおぶ〜限定湯かご🧺が棚にズラリと並ぶ姿に感動しました🥹
ありがとうございました♪また三才山越えて行きます⛰️

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68

マースケ

2026.03.07

81回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:もう3月。朝風呂の外気浴の感じも春めいていたかな♨️年度末の疲れも取れました❗️しっかりととのいました‼️ありがとうございました😊

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
34

ゆうあん@す🌿

2026.03.07

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナの日🧖‍♀️朝ウナ🌞

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32

肉屋

2026.03.07

8回目の訪問

サウナプログラム体験会に極秘潜入。
またまたサウ藤さんこんばんはーー!!心が通じ合っているといいますか、実は生き別れた○兄弟なのかもしれない。Mr.トシさんの背中に塩をヌリヌリさせていただいたり、Motokickさんのお肌のキレイさに見惚れたり、東信の星あおきさん初めまして。沢山の人と交流できてスパイシーな夜でした。
スタッフの皆様も深夜までお疲れ様でした!

マクドナルド 松本高宮店

マックポーク

深夜の三才山峠もスパイシー

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
178

Mr.トシ

2026.03.07

115回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.145 Mr.トシ
朝からずっとシンケンで過ごし、日付けが変わる少し前に退館して、閉店後のおぶ〜さんに到着ꉂꉂ😁
閉店後に行われた、サウナぶ〜限定のサウナプログラム体験に参加しました〜«٩(*´ ꒳ `*)۶»
ぶ〜員の交流会も兼ねているので普段は、黙浴のサウナとかでもおしゃべりOK、水着着用の混浴なので、撮影もOKの激熱イベント"(ノ*>∀<)ノ
しかも今回は、男湯と女湯を両方解放してのイベントなので、結果最高でした😆✨
撮影OKなのですが…楽しすぎて何にも撮影していないという事態に陥りましたが、仕方の無い事です(*´艸`)
サウイキでは、交流有っても顔が分からない人とも会うことが出来て良かったですꉂꉂ😁
楽しい時間をありがとうございました♪
起きたら仕事なので、そろそろ寝ます😪😪😪😪

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59

マコト

2026.03.07

26回目の訪問

ハイッ!もうサイコー!!

おぶ〜サウナぶ〜限定イベントのサウナプログラム体験会に参加してきました😊

たくさんのサウナぶ〜の皆さんにお会いする事ができ、とても楽しい時間を過ごす事が出来ました😊ご一緒したサウナぶ〜の皆さん、素敵なイベントを企画して頂いたおぶ〜🍎スタッフの皆さん本当にありがとうございました🙇
おぶ〜サウナぶ〜No.276 MAKOTO

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66

K

2026.03.06

1回目の訪問

チェックイン

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gp

2026.03.06

1回目の訪問

チェックイン

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きた@さうなぁ

2026.03.06

125回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

しごおわねりゃ

からあげ とか

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1

ぞう

2026.03.06

2回目の訪問

さうなぶ〜イベント
体験プログラムに行ってきました。
23時30分からスタート。このプログラムは水着着用。
男女サウナ双方とも入れる。
熱波最高でした。

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3

ハピネス土屋

2026.03.06

4回目の訪問

チェックイン

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ちゃんやま

2026.03.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

KSKさんとやすくんとはじめての🈂️遠征。
やすくんとはこれがはじめまして。KSKさんからの前情報通りのめっちゃ好青年で、イケメン高身長なので、泥だらけのじゃがいもな私はかなり緊張しちゃいました。けど、気遣い上手でたくさんケラケラ笑ってくれるので、凄く話しやすくてすぐに打ち解けられたように感じました。ありがとうございます🙏

西船橋のニコレンを利用し、KSKさんに4時間程運転していただき到着。
途中まで全然雪がなくて絶望していたが、目的地周辺に近づくと急に残雪が出現。
野尻湖は雪解けがまだ不十分なのか水位が低い様子。これは流石に入ろうと思えない…。

LAMPの館内へ。外観から超オシャレで手作りの温もりと可愛らしさを感じられ、入り口を開けると石油ストーブの暖かさに包まれる。オリジナルグッズもたくさん…中々簡単には手の出せない価格帯のものも。

受付にて、当日の空きがあるようなのでおかわりの予約をすることに。時間的に一番ちょうど良いこともあり、viisiを取る。通常貸切の小屋だが、パブリックで5000円するところをおかわり割で3500円。

いよいよ時間になり、急いで着替えてyksiへ。
パブリック価格3500円。
初めてなもので勝手がわからずもたついてしまったもので、少し出遅れて入場。既に3名の方が鎮座していた。
座面は天井近くまで高くなっており、全員同じ目線なのでコミュニケーションが取りやすい。下にはかなり大型のハンドメイド薪ストーブ。ストーブの周りにはこれまたハンドメイドの囲いに大量のストーン。かなりの迫力。火も眺められて、もう最高。

かなり長めにじっくりと蒸されて3セット。キンキンの水風呂でハァハァなってからのインフィニティやインフィニティに似た横たわれるアウトドアチェア。たくさんの木々に囲まれて、焚き火台から香るスモーキーな香り。最高過ぎる環境により、全セット史上最高のガンギマリでしばらく動けなくなりました。
最後に薪ストーブ?暖炉のあるドームで最後に内気浴しながら梅昆布茶や白樺茶を飲みながらサウナ談義を楽しみ、時間になり次に備える。

お次はviisiへ。
パブリック解放されていたが、我々以外に他はおらず貸切状態。
これまでの全てが結集されたというサウナ小屋。
中は異なる段差になっており、最上段は狭めの作り。
水風呂は2種類。
休憩スペースは外気浴のみ。インフィニティやベンチ。サウナ室の床に寝ちゃってみたり。貸切を満喫。
更にご飯を本館からUberしていただき、サウナの合間にいただくことが出来ました。

スタッフによる種類豊富なアロマロウリュも最高だった!

超贅沢な最高のひと時をありがとうございました!またイキタイ。

ラム麻婆

スタッフがサウナ小屋まで配達してくれました。衝撃的な美味さでした。+アップルパイに薪ソフト。最高。

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共用

  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃,7℃
4

やす

2026.03.06

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日は待ちに待ったTHE SAUNA。
フロサワさんと、山さんと3人で車で向かいます。
ちなみに山さんとは初めまして😆
行きの車でサウナについて色々話をしたら打ち解けられたから一安心😌サウナは年齢の壁を壊してくれるのが本当に良いところです!

車を走らせる事約4時間THE SAUNAに到着!!
野尻湖が見えてきた時にテンションが一気に上がりました!

受付を済ませて、着替えて早速サウナへ!
最初に入ったのはユクシ!
THE SAUNAはここから始まったと言っても過言ではないサウナで、ここに入れるのは嬉しい。スタッフさんが丁寧に説明をしてくれて、サウナに入ります。
木製のサウナマットを持って入ると、前にデカいストーブ!メラメラと薪が燃えていて、ほんのり薪の匂いがする。状況からすでに整う予感。
左右に上がれる段があるので、上がって蒸されます。
あ〜気持ち良すぎる。座る位置が高いのでサ室の熱さをしっかり感じることができます。そしてサ室に入ってる人がみんな同じ目線で座れるのでどこに座っても熱い。
ここのデカいストーブは元々家庭用のストーブで、サウナ用にDIYをして作っているという話を聞いて、男のロマンを感じました。
約11分入って水風呂へ。

本日の水風呂の温度は7℃グルシンです。
黒姫山の伏流水をそのまま使った水風呂。
蒸された体を一気に冷やしてくれました。20秒くらいしか入れなかったけどそれでも充分冷えました。

休憩は外気浴のインフィニティチェアでととのう。
大自然の中、鳥の囀り、風の音が心地よくて1s目からクラクラするくらいぶっ飛びました。最高すぎです。この状況で整わない方がおかしいと思うくらい気持ちよかったです。

ユクシを2時間しっかり満喫して、その後はおかわりサウナでヴィーシへ。
ヴィーシは五角形の形をしたサ室で1番新しいそうです。水風呂が2種類あります。
普段は貸切専用だけど空いてたので、パブリック利用ができるみたいです。結局3人で貸切状態で利用する事ができました。
ヴィーシはずっとサウナに入っていたいくらい程良い熱さでした。
五角形のサウナ室というのは初めて入ったのでとても新鮮でよかったです。貸切専用のサウナはサウナ→水風呂→休憩が貸切空間で完結するのは有り難かったです。

本当にTHE SAUNAは最高すぎました。スタッフの皆様もとても優しくて満足度が更に上がりました。
外気浴だけじゃなくて内気浴ができるのもこの時期はとても有難いです。(ユクシとカクシのみ)
そしてサウナだけでなく、ご飯を充実していて名物のラム麻婆が美味しすぎました。1日の最後は薪ソフトで締めて終了です。

絶対またイキマス!ありがとうございました!

ラム麻婆

うますぎる!次は温玉トッピングしたい!

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7

ノリ

2026.03.06

33回目の訪問

チェックイン

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SMGO

2026.03.06

1回目の訪問

チェックイン

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