長野県のサウナ施設のサ活

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SSS

2026.02.27

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

何年も前から気になってたこちら💁‍♀️
造りが分からないまま脱衣所近くのドアから入り
洗体→サ室へ
30分毎のオートロウリュも受けられて満足☺️

着替えよーと思いながら
イキタイ情報ではあと2つある…

……奥から人が!!
行ってみると隠れ?浴場が😱
時間がなく、高温側の方だけほんのちょっとin

受けたかったアロマロウリュのいい香りがほんのり
これはリベンジ確定です😭

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  • サウナ温度 82℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
40

オロポ668

2026.02.27

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
8分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの川中島温泉DOME
タイミングよく
ダイヤモンド☆フユカイさんの熱波を
体験させて頂きました👳🔥
初めての熱波熱いサウナ室で
鳥肌がたちました🙌
とても良い体験でした✌️

フランクフルト

7の付く日でフランクフルト100円‼️ 最高すぎる😭👏✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
15

Kおか

2026.02.27

11回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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とっしー

2026.02.27

35回目の訪問

シゴオワスグサの21時半からの閉館まで5セット。スタンプラリーやら非日常を味わうサウナへ行っていたら気が付いたら2週間ぶりのホームサウナ。やはりセルフの仏壇BGMの貸切が落ち着く。3回俺のターンを決めて帰宅。そしてしれっとハッピーアワーの看板に追記。これは期末賞与が入ったら白州追加ですね。

マクドナルド 上田バイパス店

倍マックポーク

復活を待ち望んでいたけど値段上がり過ぎかな。クォーターパウンダーの復活はまだか。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
57

Satoshi

2026.02.27

1729回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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サゲッダーオ・チャルムサック

2026.02.27

147回目の訪問

今日の川中島温泉

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23

りくちゃそ

2026.02.27

1回目の訪問

エクシブ蓼科

[ 長野県 ]

チェックイン

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もも

2026.02.27

69回目の訪問

お久しぶりのヤッホー熱い日。オートロウリュ直後は動くと痛い熱さでした。
天狗の湯側で、壺水風呂は黒10°、白14°。
外気浴が全然寒くない。すごく気持ちよかったです。
ありがとうございました!

ガスト 南佐久店

チキンとビーフ

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 10℃
39

いっぽ

2026.02.27

1回目の訪問

出丸邸

[ 長野県 ]

初🧖‍♂️
めちゃくちゃよかった!
何セットやったかも覚えてない笑

月一のイベントになりそうです🧖‍♂️

カツ丼

うましです!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
14

しんたろ

2026.02.27

57回目の訪問

チェックイン

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9

Let’s Go SK

2026.02.27

60回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今日は始まりのサウナ“ユクシ”。久しぶりに入ったけど普段まろやか、ロウリュでドカン!って感じで良き!明日も急遽予約してしまってる自分が怖い…

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19

いしそサウナ

2026.02.27

14回目の訪問

ありがとう×3
おとこまえ×1
計4セット
外気温が丁度よすぎる

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16

saupreme24

2026.02.27

1回目の訪問

今日は久々の温泉&サウナ活動🎵

まず向かったのは
七味温泉 山王荘 ♨️
長野県内でも温泉力は上位クラスの硫黄泉。やっぱ七味は別格。硫黄の香りが身体に染みる〜。

その流れで小布施へ🚗💨
Googleマップで発見したのが…

Kitchen あなごはん 🍜
場所はなんと
穴観音の湯 の館内!

施設食堂あなどるなかれ案件発動です😎

🌄 温泉レポ

💧泉質

含硫黄–カルシウム・ナトリウム–塩化物泉♨️
弱アルカリ性でまろやか。ほんのり白濁+硫黄の香り。
「温泉入ってるぞ〜」感がしっかりあるタイプ✨

🛁浴槽

内湯+露天あり。
露天からは北信五岳&小布施の町並みビュー🌄

とにかく見晴らしが良すぎる!!!
=外からも見えてそうなくらい開放的🤣

大胆眺望は正直ここに軍配👏

寝湯もあって、ぬるめでダラダラ無限滞在モード突入😇

🔥 蒸気サウナ

スチームタイプ約80℃前後🧖‍♂️

まずね…

蒸気出る時の「ゴォォォ!!」音にビビる😂

しかもほんの一瞬かなり熱い🔥
でも短時間だから耐えられる!

他のスチームより体感熱め。
蒸気の間隔も早くて発汗効率◎

じっくり蒸される感じがクセになる。
これで撹拌装置あったら最強説。

❄️ クールダウン

水風呂なし!

なのでシャワー水浴び🚿✨
これがまた気持ちいい。

外気浴は絶景付き🌄
景色+整い=破壊力高め。

夕方は絶対エモいと思う🌇

🍜 そして本日の優勝

小布施で担々麺といえば…

Kitchen あなごはん🔥

🌶 激うまポイント
🥜 胡麻の濃度えぐい(超濃厚)
🌶 ラー油のキレ抜群
🥢 麺との絡み完璧
🍚 追い飯確定案件

コク → 香り → 旨味 → ほんのり痺れ

完成されすぎてる。

サウナ後にこれは反則。
汗かいて → 食べて汗かく → また整う無限ループ😂

施設食堂のレベル超えてます。
正直、担々麺目当てで来てもいいレベル。
Googleマップの投稿者もそんな感じです🎵

♨️ 温泉よし
🔥 蒸気サウナよし
🍜 担々麺は優勝

小布施、完全に侮れない。

行った人いたら感想ほしいです🎵
他にもおすすめメニューあったら教えてください🔥

担々麺

濃厚でコクのある担々麺! 具材もしっかり絡みつき、挽肉もうますぎ。味付け濃いめ、ほんのりスパイス🫚

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409

ポイズン小林

2026.02.27

23回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:冷冷交代浴を意識的に行いリフレッシュ

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.5℃,9.6℃
16

サウ藤

2026.02.27

1回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

19時40分〜21時利用。
北信遠征を終え、夕食の支度を済ませ、美容院から戻った嫁を褒めちぎり、生チョコレートのお土産で得た貴重なサウナチャンス❗️やぎさん熱波🔥を受けに行ってきました♪木曽檜のロウリュにはじまり、シナモンとカカオの香りがgood🥴見事なタオル捌き、力強い熱波🔥をいただき、今日の締めくくりに最高でした🎵
外気浴でやぎさんに心地良い風いただき真っ白に燃え尽きました…🫠🫠🫠
本日のサウナに一片の悔い無し!

PSB

五臓六腑に染みるぅ〜

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42

サウナ地蔵

2026.02.27

1回目の訪問

振休にも関わらず、諸々仕事が間に合っていないため出勤後の1745入サ。10分6分6分10分8分6分計46分。平成以来の権堂温泉。立地と露天がないため敬遠していたが、久々に来てみてお世辞抜きで最高。サウナになかなか行けない今、求めていたのはたぶんここだ。今年はここに行くために生きる。

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16

SUKINADAKETOTONOU

2026.02.27

1回目の訪問

急遽サ活
オオトトでした。
白馬にしては安いかな?プライベート空間で綺麗!アイスバスも◎ 110℃に仕上がった。
バスタオルはもうワンセット欲しい!上がる時は新品のバスタオルがいいもんね!あとフェイスタオルも。
アメニティはいい感じ。

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
10

世界の山ちゃん⛰️

2026.02.27

142回目の訪問

華金ナイト🍎

ありがとうサウナのラドルが最近クルクル🌀回っちゃってすくいにくかったのが新品になっとる👀

ありがとうサウナでロウリュウしてくれた方が一杯で終わっちゃう時心の中でMr.ChildrenのHANABIが流れだす🎵

「もう一杯もういっぱ〜い🔥もう一杯もういっぱ〜い🔥」 
「何度でもきみに〜あーいたい〜🍎」
最初は〜空いていた今日の🍎さん〜は帰る頃には〜ゲキコミだったって想像さえもしていたー♪フルで歌いそうだから終わり🔚

今日もありがとう🍎

⛰️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

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49

希歩

2026.02.27

5回目の訪問

20:00チェックイン
仕事で水残しといたのに車から持ってくるの忘れてめっちゃショックだった。
サウナ12分2セット、水風呂17℃、外気浴の方が水風呂より寒くなかった。
しかもサウナハットも深いのじゃなくて浅いの持ってきちゃった。

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21

TKさん🏀🏴

2026.02.27

2回目の訪問

チェックイン

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