長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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男
-
80℃
[ 長野県 ]
♨️権堂温泉テルメDOME♨️
¥1,110 ←タオルセット付
Jリーグ観戦で長野遠征🏔️
PK戦でなんとか札幌が勝ちました⚽️
今回の遠征も日帰りなのであまりゆっくりできない。
でもサ活は必須なので、長野駅周辺のこちらの施設に！
温泉で試合の疲れを癒してもらいました❤️🩹
浴場が2種類！あって、それぞれにサウナが！
内湯の方にはドライサウナ。
スタジアム型の小ぢんまりしたサウナ室で、温浴施設の良いドライサウナって感じ！
しかし、19:10頃、スタッフがセルフロウリュしに来てくれた！
一気に湿度が変わり、環境が変化🔥
オリンピック見ながら滝汗でした💦
内湯の水風呂は2人くらいの大きさ。
16℃の冷たい水風呂はサいこうですね🏔️
大浴場の方にはオートロウリュサウナ。
３段構成の雛壇型。
左前のサウナストーブの上には、風を送るファンが付いてる。
毎時00分、30分のオートロウリュでは、照明が暗くなり、水蒸気を発生させながら風が送られる仕組み。
全身あちあちでサいこうでした。
大浴場の水風呂は広めでバイブラ付き。
バイブラあると体感より冷たく感じる…！
ととのいスペースは両浴場をつなぐ通路?スペースにベッドタイプ?のものが３つ！
長野の温泉&サウナでばっちりととのいました
男
-
95℃,85℃
-
15℃,16℃
男
-
95℃,85℃
-
15℃,16℃
男
-
90℃,96℃
-
11℃,14℃
[ 長野県 ]
仕事が休みだったので午後から佐久プラでリラックスルームで仮眠してテレビ付けたらサ道がやってたので観てから高温サウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分4回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！
男
-
80℃,105℃
-
20℃
[ 長野県 ]
SL側よい。アロマの香りはよく分からないけどよい香り。やはり内気浴のぬるさは残念かな。そう思う人少なくないと思うんだけどどうなのかな？！
水風呂はキンキンでシングルの方もよい。
オロナミンC＋牛乳のオロミルで乾杯。
[ 長野県 ]
3連休初日
予定無し
混雑する前にファインビューに行きましょう
12℃ 晴れ
今日もサウナ日和
13:40着
駐車場はまだ余裕あり
人もまばら
狙い通り！
心の中で小踊りを決めながらチェック・イン
脱衣所に向かうと異様にロッカー中段の鍵が無い
まさか混んでます？
諦めて上段ロッカーに荷物を入れ、覚悟して浴室に入ると
全然混んで無い
どういうカラクリなんだろ
身を清めて先ずは湯通し水通し
今日の男湯は天空の湯
露天風呂に寝湯がある！
好きなんだよねー
って入ろうとすると残念ながら満席…
残念だけど通常露天風呂へ
ヌルヌルで熱めで気持ち良し
ビューがファインです
水風呂経由で内風呂
ジェットバスも満席…
全体的には空いてるのにな…
水風呂入ってサウナ開始です
混んでませんように…
①サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分
②サウナ10分、水風呂1分、外気浴10分
③サウナ16分、水風呂1分、外気浴10分
サウナ室に入ると奇跡的に上段に一席だけ空き
入れて良かった…
幼少期に嗅いだコタツの中みたいな匂い
温度計表示は100℃超え
鼻で息すると痛いので忍者巻きで防御
体の水の拭き取りが甘いのかそんなにドライな感じはしません
最初から欲張って10分
水風呂も外気温が穏やかなので1分
外気浴スペースで椅子に着席して瞑想…
来たー！
若干寒いけど辛くない
ビューを見ながら10分しっかりクールダウン
2セット目
サウナ室に戻ると体が外気浴で乾いたおかげで若干ヒリヒリ
ストロング寄りのセッティングを堪能
それでも5分ほど経つとじわじわ発汗
しっかり10分
水風呂からの外気浴
過ごしやすい…
なかなか体がまだらにならないな
3セット目は下段スタート
だいぶ熱さがマイルド
4分待っててやっと上段へ移動
そこからさらに12分
体育座りしたりして足先を暖めたりして
水風呂、からの外気浴
やっと体がまだらになったかな？
だいぶスッキリしました
混んできましたしこんなところで終了です
15:20退出
家から近いサウナでいろいろキャラクターが違ってて幸せです
今日もありがとうございました！
男
-
102℃
-
18℃
[ 長野県 ]
1回目
令和サウナ 12分×1
シンケンサウナ 10分×3
水風呂 1分半×4
外気浴 5分×4
2回目
シンケンサウナ 10分×2 12分×1
水風呂 1分半×3
外気浴 5分×3
今日はこちらに
3連休初日だが午前中はそこまで混んでいなかったかな
夕方からは人も多く、シンケンサウナの温度が若干低くなっていたかも
なんとなくマッサージを受けてみたけど体が軽くなった気はする
贅沢になるけどもまた受けてみたい
[ 長野県 ]
土曜日なのにいいオッサンが遠足に行く小学生のようにワクワクして早く目覚める。
今日も1番こんにちは暇人のサウナ好きです。権堂大湯サウナ室センターオレの場所。熱子さん熱波ごちそうさまです。1段目に登ってのアウフすげ〜。目の前でクルクルごちそうさまでした。
アウフで使った音楽が昭和でオッサンにハマった。魅せられました。ありがとうございます。
[ 長野県 ]
スノーボードの帰りに利用しました！
内風呂と露天風呂があり、露天風呂では星を見ながら温泉に浸かれます！サウナと水風呂もありいい感じです！
脱衣所が狭くてドライヤーが2つしかないので
混雑時を避けての利用をお勧めします！
また行きます！！！
[ 長野県 ]
スキー場に行った帰りにこちらへお邪魔しました🙂
スノーボードで疲れた体をリフレッシュ🤗
サ室の温度は100度を超えて110 度に近い！サ室に入った瞬間から、その熱さを実感しました🙂
決して大きくないサ室だからこそかな。10人程度入れるサ室は常にほぼ満席状態。それでも浴場との換気ファンのおかげで息苦しくもなく、12分じっくり蒸されました🤤🤤🤤
水風呂は気持ち柔らかい感じがしたような？気がしました🙂きっと山々の水を引いてると信じる！笑
特筆すべきは外気浴。大自然を感じました。目の前の山の緑、遠くに見える駒ヶ岳の白、快晴の青。コントラストが抜群で、まるで絵画の世界のような見晴らしに感動。心が整った。
温泉の温度も熱めで、ちょっとトロみのある泉質。肌がスベスベになるやつですね🙂
外気浴→温泉→サ室→水風呂→外気浴のループが本当に気持ち良い🤤
３セットいただきました。
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