長野県のサウナ施設のサ活

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あかさ

2026.01.02

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナも沢山あるし、楽しい健康ランド

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15

あかさ

2026.01.02

1回目の訪問

雪もあって最高

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19

キリミ

2026.01.02

1回目の訪問

人もそれほど多くなくいい感じ!
ブレインスリープがあってよかった
サ室は湿度よく寝転べる椅子も良かった
また行きたいです

ざるそば

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
26

しゃもじ

2026.01.02

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ初めはこちらへ。雪の舞う中、極寒外気浴となったがコレがまたキマるわけでして。露天風呂で半身浴をしながらが丁度いい感じ。お風呂も温かく大変いい湯でした。今年も沢山サウナ行くぞ!

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22

遊坊

2026.01.02

2回目の訪問

チェックイン

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11

山田_stef _bass

2026.01.02

1回目の訪問

サウナ 8分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 4分×3

今日はこちらに
新年初サウナ
初訪問
サウナはドライで遠赤外線が2つ
広さもあり熱さも丁度良くてしっかりと汗がでる
水風呂も広さ、水温共に良い
外気浴も椅子の種類が選べてしっかり休憩
今回は3セットでしたが次に来るときにはもう1つのサウナにも入ってもっとゆっくりとしていきたい

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19

えみらっぴん

2026.01.02

2回目の訪問

雪ふり積もる中
2026サウナはじめはこちら。

青木湖ダイブ
足が取れるかと思うほどの
冷たさ🥶

身の引き締まるサウナはじめでした🧖‍♀️

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18

ナナ

2026.01.02

1回目の訪問

初めての「おぶ〜」‼️
4セット✨✨
べっぴんサウナ湿度高め&温度高め×ブレインスリープ整い最高だった🧠🈂️♨️

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29

ruka

2026.01.02

3回目の訪問

今日はおぶ〜^_^
雪がうっすら積もっててすごく寒かった🥶
前回来た時はブレインスリープ一つだけだったのに三つに増設されてて極上の整いができた✌🏼

もつ鍋

寒いから沁みた😮‍💨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

ぽこりん

2026.01.02

2回目の訪問

今日は夜にうるおい館へ。
とんでもなく混んでることを予想したけどそこまででは無かったので良かった。
高温サウナを4セットして低温サウナに入ったのですが中がとんでもなく生乾き臭みたいなひどい匂いで居られなかった…そんな中で横になってる方がいたのがびっくり。もう一度高温に入って帰ろうと最後に入室し座った時足の裏に痛みを感じ、あれ?っと床を見たらなんと1段目のイスに釘が…危ないので行かれる方は要注意です。

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20

takkyu3

2026.01.02

120回目の訪問

2026年 新年最初はやっぱりホームdeサウナ🧖
ただいまの気温は-3℃。もっと雪が降るかと思いましたが、それほどでした😅
18時過ぎに行きましたが、施設にはたくさんのお客さんで溢れていました☺️嬉しい反面、サウナは当然混んでいて、出入りも多いため温度が90℃を下回って、なかなか身体が温まらない事態に😣時間の経過で人も少なくなり、ようやく4セット目で90℃オーバー😓最後はしっかりととのって終了。
今年もお世話になるホームなので、これから少しづつでも施設の改善が図られ、皆さんに愛される施設でい続けてくださいね♨️
あと2日、ゆっくりやすみまーす😊

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
26

マミリーポッター

2026.01.02

1回目の訪問

チェックイン

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サンサウナー☀️

2026.01.02

1回目の訪問

北陸信州サウナ旅 8施設目。
ドカ雪で軽くスリップしながら富山から移動し、おぶ〜へ到着。

サウナ→男前サウナ(10分に1回のオートロウリュ、上段はかなり男前の温度)
ありがとうサウナ(5分に1回のセルフロウリュ、ロウリュしなくても良いぐらい温度湿度高め)

水風呂→ちょろ滝が4つくらい流れており、冷た目、やわらかめ

外気浴→イス、ベンチがある程度の個数があるため整い難民にはならなそう。

行くかどうか、迷っていた施設でしたが、確実に来て大正解でした。
THE SAUNAに行く時のセットに入れたい。

おぶ二郎ラーメン

うまし!

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
31

ひとみ

2026.01.02

1回目の訪問

ホテル風の山

[ 長野県 ]

皆さま
明けましておめでとうございます🎍😊🫶

今年の年越しは、長野県飯田市にあるこちらで年を越してきました♡🤩
お部屋もレストランもバーも星空も全部最高なんですが、、、プライベートサウナがやばすぎた…!!!!

もちろん最初からこのサウナの為にここを予約した私でしたが…控えめに、ものすごーく控えめに謙虚に小声で言っても…最高過ぎた🤩!
100度越えだけど湿度がバッチリ過ぎて長居できてしまうアチアチのサウナ。ロウリュできるのでロウリュしてみると、上段は熱波を受けた時のような熱っ々の蒸っし蒸し!🔥🤩
サ室ではBluetoothを繋げるので、好きな音楽を流しながら…もうそれはそれは最高でして🤤😭
今年1番のととのいだったと言っても過言ではない。
マウンテンビューでととのうの気持ち良すぎです。

これはもうノンストップで
サウナ→水風呂→インフィニティととのい→ジャグジー風呂→サウナ
と、時間が許す限り永遠に繰り返しました🥹
その後お部屋で飲むハイボールの味は説明するまでもない。🩷♡🩷♡笑笑

昨年は突然入院したり、元の生活に戻るのにも苦戦したし色々あった年だったけど、こうして元気にサウナと共に新年を迎えられて、改めて感謝しました😭

いいスタートを切った気がする!!🤩
ちっくしょ、サウナ最高だぜ🤩♡笑

今年も沢山サウナチャンスに恵まれますように!☺️

ハイボールとなんか高級なトリュフポテチ

サウナ後のハイボールうんっまい。 お正月は一生チートだ!笑

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共用

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
519

matane

2026.01.02

1回目の訪問

サウナ:上段17分 × 1 上段15分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:妻実家帰省中サ活2日目
17時着で先に夕食を食べてサ活スタート
温度90℃弱、湿度も適度にあり汗はしっかり出る
ストーブ前と窓際に汗拭き用のマットがあり汗を拭き取り退室
水風呂もしっかり冷たい◎
外気浴は3分もすれば身体が冷え冷え(外気温-1℃)
2セットは外気浴、3セット目は洗い場であしたのジョースタイルで内気浴(これが一番ととのった)
最後には露天風呂からの絶景夜景🌌を堪能して終了
本日もありがとうございました✨
家に帰ってから娘の㊗️14歳パーティー🎂で任務完了

娘の誕生日ケーキ🎂

思春期真っ只中の娘👧おめでとう✨

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54

ぶっきめニキ

2026.01.02

2回目の訪問

ぶっきめ

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10

yuta

2026.01.02

1回目の訪問

今日のサ活は「旧軽井沢KIKYO キュリオ・コレクションbyヒルトン」🧖
サ室は90度のドライサウナで所謂一般的なホテルサウナ。水風呂も無くて水シャワーなんだけど、このシャワーが冷たすぎて凍るかと思った🥶軽井沢だからかな…
周りが親子で楽しそうにしている中、一人サウナハットにサウナウォッチを装備したガチっぽいおっさんが混じってしまい恥ずかしかったです🫣

軽井沢ビール

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  • サウナ温度 95℃
21

tera

2026.01.02

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンSAUNA 3セット
昭和 1セット
令和 1セット

2025年に新設されたシンケンSAUNAが多湿嫌いな自分でも好きなバランスでまたここに来る理由が増えた

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13

もりたん

2026.01.02

12回目の訪問

チェックイン

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ゆーさく

2026.01.02

22回目の訪問

今日は権堂温泉へ♨️
ダブルヘッダー✨
アチアチヒエヒエの日で訪問🚗💨

サ室は90℃🌡️体感はもっとアチアチ🔥
温度計は信じない‼️すぐに心拍上昇↗️
ヒエヒエバス冷た〜🥶
でもヒエヒエって表示無かったな、、、、
でもでも〜いつもヒエヒエだから違いわからん🤣
今日はととのいベッドとの相性バッチリ😆✨
運良く毎回寝転べた〜🛌
ととのいエリアの天井照明は一部オレンジだなぁ
なんてつまらんこと考えながらととのい💯

サ室テレビ📺️で来年の干支ごとの運勢やってた✨
10位だったけど頑張ろ😱
なんとかなる‼️

帰りにフロントでやまちゃんに新年のご挨拶🎍
金髪かっけ〜😆
また来ましょう♨️

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  • サウナ温度 90℃
67

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