長野県のサウナ施設のサ活

2026年一発目のサウナ。アウトドアサウナの頂点。
熱波もさせていただきました。最高のサウナでした。

今年も最高のサウナはじめでした

2026サウナ始め。
サウナは混み混みで、みんな考えることは同じなんだなとホッとしました。
今年はたくさんサウナイキタイ！

ナウサ最高！

角煮丼

元旦特別メニュー

今日はうるおい館へ♨️
新年早々元日朝ウナ🔥
元日以外はいつもの朝と何ら変わらず✨
でもいつもより混んでいる気が、、、😱

今週はトレードがなく白岩の湯♨️
サ室もいつもの休日と変わらず混み合ってます‼️
サウナ〜のルーチンも年が明けても変わらずです🔥
サ室温度は朝イチで94℃🌡️
NHKを観ながらジワジワと汗をかく💦
そして1年の始まりをサ室で過ごす幸せ😊🔥
水風呂と外気浴&内気浴でととのい💯
元日早朝熱波は無く、ま〜ったりサ活でした🔥

今日の昼間は更に混み合いそうですね😱
とにもかくにも今年1年もサ活しまくります🔥
また来ましょう♨️

元日サウナ。
危険な雪道を通ってなんとかLAMPへ。
2号棟カクシ。
ラドルが小さくなってて少しロウリュの量は少なめに。２杯ほどかけると良い空間に。スタッフロウリュも頻繁にしてくれるのでじっくり蒸せる！
元日はサウナマニアが来るそうなのでスタッフさんも緊張するそうです笑
今年も沢山サウナ行かなきゃな〜と良い元日サウナになりました！

寒いけど、頑張って水風呂に入ると外気浴が全然寒くない！暖かいセーフゾーンもあるので安心してアウトドアサウナができます。

お腹が空いたのでランプバーガー(ラムマーボバーガー)を。利用は12時からなので時間に注意です。時間までレストランで休憩できます。
バーガーは食べ応えがあってパクチーが隠し味で美味しかった！

新年からしっかり整いました！
年に数回はLAMP来ないと。笑

ランプバーガー

ポテト付き1500円くらい ホットコーヒー400円

あけましておめでとうございます。
本年もしこたまサウナを堪能させていただきやす

恒例新年一発目のととのいは、こちら。
リニューアルされてた、
セルフロウリュ式は発汗抜群

今日もたらふく飲みやす

6セットご馳走様でした🤤

宿泊したお宿から徒歩圏内
さっそくハシゴサウナ

お正月だから混んでるのかな？
6人くらいが定員の広くないサ室はすぐいっぱいに。
地元の方が多いのかな？
みなさんマナーよくてよかったです。

一年の計は元旦にあり。

今年もたくさんサウナに入れますように。

帰省したら必ず来る！
なのに、毎年リニューアルもしてて飽きない。

ひとり水が本当に最高です。
アルプスの伏流水をそのまま引っ張ってきているらしいのですが、水がとにかく柔らかい！

今のところ、一番好きなサウナです！