長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

細松ちよ

2026.08.11

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

4.2
サウナ:☆☆
水風呂:☆☆☆
外気浴:☆☆☆
設 備:☆☆
清潔度:☆☆☆
コスト:☆
サ民度:☆☆☆

水風呂と外気浴が素晴らしすぎた!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,100℃
12

あごわさび

2026.08.11

1回目の訪問

初来店
テルマエロマエみたいで面白い
浴槽に石が敷き詰められてるので、踏んだらビックリした

サ室は湿度も温度も程よい
水風呂の温度もちょうどよい

旅の疲れが癒えました

続きを読む
14

ととのい部屋親方

2026.08.11

1回目の訪問

#サウナ
いい感じ普通に、広いし

#水風呂
冷たくていい感じ

#休憩スペース
広くていい感じ

続きを読む
8

ZOO

2026.08.11

1回目の訪問

鮎釣り遠征の帰り道に訪問!
足早に3セット!

とてもいい施設でした!

ラーメン重楽

ベトコンラーメン

前日に食べたやつ お店からラーメンから何から何までインパクト大でした! 次はサウナ後に!

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
18

づむ

2026.08.11

1回目の訪問

水風呂が気持ちいい!ほのかにハーブの香りがするサウナも良かった!
外気浴もいい風が吹いていて最高に気持ちよかった!
お風呂の種類も多いから、お風呂目的で来ても楽しそう

続きを読む
14

bara

2026.08.11

1回目の訪問

温泉が素晴らしい

続きを読む
8

FUKADA

2026.08.11

1回目の訪問

源泉掛け流しのバリバリ硫黄泉♨️
内風呂は熱め、外露天風呂はぬるめ、温泉を使ったスチームサウナもありました。温泉だけあって熱ち熱ちのサウナ♨️ 足元から出てくるスチームが本気で熱い💦
お盆ですが、それほど混んでなくゆったりと入れました🥰

続きを読む
11

Satoshi

2026.08.11

1837回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

Kick

2026.08.11

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

アポロチョコ

2026.08.11

1回目の訪問

AQUAIGNIS GARDEN SPA

[ 長野県 ]

アウトレット帰りに🧖‍♀️
新しいだけあってほんとに、きれい。木の香りも良い!
風が吹いていて台風の前の静けさなんとか天気がもってくれて気持ちよかった

#サウナ
薪サウナ、火燃えてた?めっちゃ良い設備なにの惜しいよ😢
中のサウナは二段構えで万人受けかな

#水風呂
中の水風呂は冷たかった!


#休憩スペース
空が見えるのが良いですね〜インフィニティもあってよかった

続きを読む
10

しもじ

2026.08.11

23回目の訪問

日帰り入浴1000円になってました
今日は全体的にぬるめ
浴槽もサウナも人が多いせいか、いつもの熱気はなかったなあ
台風が近いからか外は豪風でトタンがガタガタいってた

水分補給
続きを読む
9

Kおか

2026.08.11

6回目の訪問

富士の湯

[ 長野県 ]

朝からハードな1日でした。バイクの整備を2台やっつけて汗だく💦シャワーを浴びてからゴル練、又汗だくで富士の湯♨️へIN‼️駐車場に車は一台だけでしたが5人ほどのお客さん。ここはいつもの落ち着いた空間です。静かでリラックス出来るこの雰囲気が大好きです。サウナだけで無くお風呂にものんびりと。。。いや〜気持ちイイ〜☺️ やっぱり銭湯はいいなぁ😄

続きを読む
7

サカナベット

2026.08.11

1回目の訪問

サウナ65〜70℃:10分 × 4
水風呂18℃くらい:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
お初です。ゴルフ終わりにお近くだったので。
やっぱり熱いの好きからしたら、物足りないかなー?
熱いの欲しいからロウリュ増やすと、温度ぬるくなるというジレンマ。もうちょい温度高ければかなり良くなる感じ。
水風呂もせっかく3つあるのだからもうちょい低い温度のが欲しい。
ただ、近場民割引で2000円は安い。いろいろ改善点はあるけど、これからに期待。

続きを読む

共用

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,18℃
8

HDTM

2026.08.11

1回目の訪問

やま星

[ 長野県 ]

グランピング
ロケーション◎
流れ星もタイミングよく☄️

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 7
休 憩:3分 × 2
合 計:6セット

清潔度:★★★★☆
サウナ:★★★☆☆
水風呂:★★★★☆
外気浴:★★★★★
導 線:★★★★☆

BBQ

水分補給
続きを読む

共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 10℃
0

ゴルフ後のサ活
同級生コンペに参加しその後のサウナ
温度は低めだがゴルフ後との事もあるのでゆっくりとはいれしっかりと汗も出て最高のゴルフでした

続きを読む
102

(^o^)

2026.08.11

1回目の訪問

八千穂SAUNA

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

しょうてぃ

2026.08.11

1回目の訪問

癒し処桔梗

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:松本へ泊まるということで宿泊兼サウナに入りました、雰囲気良し、サウナよし、また松本に行くなら泊まりたいと思いました

続きを読む
13

さなさう

2026.08.11

4回目の訪問

今日はロマネット♨️

10時半IN😊

昨日の運転疲れもあって、今日は近めのロマネットへ🚗💨

下道だったけど、思ったより混んでなくてスイスイ✨

サ室では常連さんたちが楽しそうにおしゃべりタイム🤭
私は気にせずマイペースに蒸されます🔥

サウナは20分に一回のししおどしロウリュ✨
お琴のJ-POPを聴きながら、湿度たっぷりで今日も爆汗🙌💦💦

そして11時20分のスタッフさんロウリュは…

ピーチ🍑🤤

美味しそうな香り〜💕
しかもオートロウリュと重なって、この回の発汗はヤバかった🤣💦

しっかり蒸されたあとは水風呂へ🧊

冬場よりは少しマイルドだけど、ちゃんと冷たくて気持ちいい✨
そして、この深さがいいんだよなぁ🤤

外気浴は日差しがあったので今日はパス☀️

温泉でポカポカして♨️
温泉の中に敷かれた玉砂利を歩いて、足裏にいい刺激🤭✨

お風呂上がりにはドライヤーもチェック💨

「岡谷市で作られたドライヤー」と書いてあって、地元産なんだ〜😳✨

風量がすごくて、髪があっという間に乾く👏
ただ、髪の細い私は風に負けて絡まる🤣💦

今日もロマネット、しっかり楽しめました🥰♨️

今日も良きサ活でした🩵

続きを読む
55

よし

2026.08.11

1回目の訪問

表銀座縦走後に訪問。
初日は中房温泉から登ってきて、大雨。
その夜に登山道に通じる道の橋が流されて、通行止めに。
幸い私はなんとかその前に通って、違う出口から出るので、助かりました。

その後、槍ヶ岳に向かう道はとても天気が良く最高の景観でした☺

で、肝心の瑞祥のお風呂は?というと、松本駅近くでこんな快適なお風呂あったんだと、感激。
サウナは100度くらい指してたと思うのですが、体感はもっと熱め。
水風呂地下水の16℃が深みがあって、快適ながらも身体を冷やす。そして深水風呂なので潜水もOK!
外には水壺風呂もあって、意外と空いてて足も出しやすいので、長く入ることが出来ます。

温泉も適度に広々でこの時間だけかもしれませんが、上高地の喧騒に比べたら、そこまで混んでもなく。非常に楽しめました。

1日松本でステイして、今度は常念岳を狙って行きます!

続きを読む
17

しぐにゃそ

2026.08.11

2回目の訪問

近場にこんなにコスパがいいサウナが入れるところがあってもいいのかと思うくらいありがたい施設です

女湯の脱衣所は現在エアコンが故障しているとのことですが、扇風機だけでも充分涼しいので問題はないですね

前回朝イチで来たときは水風呂がやや温度高めに感じたのですが、今回はキンキンに冷えていたので時間によって違うのかな🤔
サウナはアチアチで上段だと結構キツめ
備え付けのサウナマットはビート板のような水を吸わない素材なので、自前のものを用意するのがベターかも
浴場に水が飲める蛇口がないので館内にある無料の給水スタンドで水を入れて持ち込むのが良さげ

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
15

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!