長野県のサウナ施設のサ活

水風呂が冷たいのにこんなに心地よいとは。

森のホテル
ホテルは昔からある感じだけどサウナはできたて
ハルビアがハイパワー
水も冷たく気持ちよい
夜星を見ながらサウナをもう一度と思ったけど、寝てしまった
星の鑑賞会が最高だった✨

信州和牛の食べ比べ

山登り後に訪問。入る前から美しい景色でテンションあがります。しかし、サウナは微妙。備え付けの雑巾で自分の汗を拭いてから出るという初めてのルールに出会いました。温泉と水風呂はとても気持ちよかったので、交代浴を楽しみました。

4セット完了

ジェラート

おぶ〜サウナぶ〜Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
今日は、朝から歯医者で、お盆前に整骨院で身体のメンテからの、冷たい麺活٩( 'ω' )وやほー
最近、お世話になってるおだしとおさけゑふさんでまたもりおうどんと思ったけど、他にも冷たいうどんがあるので今日は、そっちに(*´艸`)
今日のおうどんは、「とり天南蛮タルタルぶっかけのおうどん」ですꉂꉂ🤭‎
何やら、長いメニュー名ですが、冷たいぶっかけうどんにとり天チキン南蛮を乗っけたわんぱくメニュー(*´艸`)
天ぷらも美味しくて安いので追加オーダーです🤤⸝⸝⸝♡
これは、限定メニューではないので、基本的にいつでも食べられます😋
まずは、うどんを一口…
しっかり締められたぶっかけうどんでとても美味しい😋🍴✨
次は、とり天♪
たっぷりとタルタルが掛かった甘酢にくぐらせたとり天は、サクサクでアツアツ♪
これまた美味しい😋🍴✨
タルタルが徐々に汁に溶けていき、少しずつ味も変化してこれまた美味♪
天ぷらも550とは思えないボリュームでサクサクꉂꉂ🤭‎
今日も美味しく完食です🤤⸝⸝⸝♡
食後は、床屋で髪を切ってから、酸素ルーム♪
食後なので酸素ルームでは爆睡でした(*^^*)
明日から、怒涛の7連勤なので、運動は無しでおぶ〜さんに(*´艸`)
清めの儀式から、水素の湯でまったりしてからサウナに(*´艸`)
今日は誰にも会わないと思ってましたが、うな重さんとバッタリからのドラクエ♪
2セットほどご一緒して、うな重さんとお別れ😊
しばらくするとエアコン屋さんと偶然偶然✨️
その後ぷくさんも出勤してきて、なんだかんだで20時頃までお風呂に(*´艸`)
ご飯食べたかったけど、混んでたので、ジェラートにしましたꉂꉂ🤭‎
今日は、とうもろこしとブルーベリーミルクのダブルに(*´艸`)
帰り際、中山マネとお会いして、入浴券が当たった事を知り、ありがたく頂いて帰宅しました🏠
明日からお盆の7連勤😭
頑張ります(ง •̀_•́)ง💪

ジェラート

【お盆帰省サ旅③】

翌朝はゆっくり７時過ぎに起きる
目指すはシンケンサウナ
サ室のスペックだけでみたらトップ3に入れたい位熱さと湿度のバランスが素晴らしい
10分毎のセルフロウリュのタイミングがスポットライトで示してくれるのも良い
2セット後外気浴してたらボウズさんが、おはようございます
最後も２人でシンケンサウナ😁
伏流水水風呂と、都会とは異なる爽やかな外気浴でめっちゃ気持ち良い✨

チェックアウト後、電車で東京に帰るボウズさんを塩尻駅まで送ります
ボウズさんは帰ったら夜から仕事、おつかれ様です
そんな中楽しい時間をありがとうございました😊
ねり号は次のサウナへ向かいます🚙

マクドナルド １９号塩尻広丘店

朝マック

宿の売店でパンを買う予定が入荷が無かったためため、安定の朝マックで

美ヶ原美術館↔︎王ヶ鼻ランニング後に来訪。
今回で3度目の来訪。

#サウナ
ドライ。3段。1・2段目に4名ずつ、3段目は1名の9名定員。
スタッフさんがゲリラでロウリュウしてくださる。

#水風呂
天然地下水でキンキン。

#休憩スペース
内湯にイス5。
外湯無し。

昔ながらの銭湯を改修され、2026年に男湯にサウナが新設。
サウナは別料金(+400円)で利用者のみ鍵を使って入室。
浴室は3名が適度に入れる浴槽が2つと水風呂が1つ。
浴室、サ室ともにサ道の曲が流れる。

世間は最大9連休の中、貸切時間があったくらいの穴場。
いつ来てもストレス無し。
知ってほしい！けど知られたくない…。
脱衣場や浴室に貼られている「思いやりルール」がよき。

また行きたい度：10/10

チェックイン

マクドナルド 長野大豆島店

ソフトツイスト

初ロッカー下段。
大湯入ったら大勢の人が。芋洗いかと思った。
でもだんだん減っていったのでそれは良し。
帰りに受付の人にオススメのサウナありますか？って聞かれたので権堂温泉です！！と答えました。
え、合ってるよね？😂

ポカリスウェット

チェックイン

電車は70分遅れて到着ですが普段最終列車で帰ることにが多いので到着時間的にはまだ早い到着、それならって事でモトさんとホームに向かいます。やっぱ混んでますね〜　駐車場は満車状態🈵お盆休みはず〜っとこんな感じなんでしょうね😖ロッカーでエアコン屋さんに会うとプクさんも居るよ〜って😄浴室内で探すも見失い軽く1本入ってから食堂で見つける事が出来ました。やっぱホームは良い‼️浴室だけじゃ無くてこうした仲間との交流も楽しいですね。休み中は皆混雑を警戒して散り散りバラバラになりそうですが、何処かで又会うでしょう。まだまだ盆休みは続きます。毎日サウナーは必ず何処かに居ますよ。
おぶ〜サウナぶ〜No.372Kおか

うな重1枚

うな重安い！

ノンアル