長野県のサウナ施設のサ活

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The Sauna

[ 長野県 ]

ユクシ

ブルーベリー園まつき

W果実ソース

ブルーベリー解禁してました😳

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17

シーバス

2026.07.25

475回目の訪問

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お久しぶりのぷちサ旅
駒ヶ根の楽園バレルサウナへin

いつものお兄さんではない方でしたが相変わらずホスピタリティに溢れた店員さんに出迎えられ最初からいい気分

いつも素敵な設定のバレルサウナで最初から整いまくり

お久しぶりで肌がちょっと痛いけど気持ちいい
薪も好きなときに好きなだけ(笑)

アップルミントのロウリュウ水がたまらずいい香り

2時間なんてあっという間でした
途中ビールも頂きサービスアウフもやってもらい大満足

美味しいランチも頂き完璧な休日でした

いやまぁしかし湿度が低いと日陰が涼しい
空気も軽い

最高の癒やしをありがとうございました☺

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55

ごとさん

2026.07.25

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
ととのい度:8

一言:今日もゆっくりと3セット!
朝ウナも軽く2セットでリフレッシュ!

らぁめん みそ家

石臼味噌つけめん

長野に来たのでみそ家さんへ! 石臼麺が美味い!

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
2

ジョージ ダニエル

2026.07.25

5回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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SAYA

2026.07.25

1回目の訪問

チェックイン

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ポイズン小林

2026.07.25

89回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:20分 × 3
合計:3セット

一言:外気浴が気持ちよくつい寝落ちし、がっつり日焼け

ペペロンチーノ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 12℃
9

ハンチス

2026.07.25

30回目の訪問

チェックイン

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ほんまる

2026.07.25

2回目の訪問

餓鬼岳登山後に
日没直前に到着
浅間山を見ながらのサウナ、外気浴、露天は贅沢
水風呂は20度以上あったのでしっかり入れ、気持ちの良い外気浴を堪能できた
ナナフシが大量にいた

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1

まっちゃん

2026.07.25

2回目の訪問

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

双炎サウナと森林浴でととのいました
水風呂も1人用の浴槽はしっかり冷えててよかった

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6

ノリ

2026.07.25

55回目の訪問

チェックイン

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やまちゃん

2026.07.25

2回目の訪問

チェックイン

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サウナー20251121

2026.07.25

1回目の訪問

チェックイン

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アマを

2026.07.25

28回目の訪問

寝に行ったようなもの

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3

むう

2026.07.25

1回目の訪問

快晴の休日☀️
旦那の友達のリクエストにより
今日は青木湖が水風呂のサウナへ💖
青木湖が見えて来るとワクワクが増し増しに😊
うひょ〜楽しみ

9:30スタートぎりぎりに到着
案内を受けてサクッと水着に着替えてサウナへ
前のお客さんがいなくて、しばし友達4人貸切で
キャッキャしながら楽しむ

サ室の温度は100℃、目の前は青木湖
SUPを楽しむ人や犬が行き交う景色
入り口入ってすぐ右手にストーブがあり
バケツにラドル、タオルも2箇所に点々とある
早速ロウリュしてみると、天井が低く
すぐにキター!くぅ〜〜!となる気持ち良さ✨
4人とも1セット目から汗ドバドバ

水風呂は2種類、井戸水or青木湖
水通して井戸水の水風呂に入ったので、
ライフジャケット着て迷わず青木湖へ
あら?想像よりぬるい笑
夏だもん仕方ないか😆
ただ、そのおかげで顔だけ出して浮かんだり
泳いだり、ずっと浸かってても平気だ!楽しい!

ロウリュしてくぅ〜!からの湖ダイブを繰り返し、いい風吹く中あっという間の2時間終了

着替えてテラスでいい風に吹かれながら
ビールを飲んでても、海と違って体がベタつかないのが気持ち良い!

いや〜楽しかった!ありがとうございました😊

そば神 白馬店

天ざる蕎麦

お蕎麦と天ぷらどちらも美味しく、さつまいもの天ぷらは、スイーツかと思う程甘〜くて美味しかった!

水分補給
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共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
11

Shinya

2026.07.25

5回目の訪問

山活の後におぶ〜活🍎
久しぶりにのんびりと3時間半くらいいました

おとこまえサウナ×4セット
アウフも2本

17:00 ゲスト回 ゆりんこさん
 
おぶ〜に到着してから、ゆりんこさんが来てることを知り、当日予約枠もまだあるというので、500円課金して予約
アイドルの歌3曲で、歌って踊ってアウフして、元アイドルのゆりんこさんの本領発揮🤩
笑顔全開でキレのある動きに綺麗なタオル捌き👏
お客さんも大盛り上がり!
自分はアイドルのライブには行ったことないけど、実際のライブ会場はこんな雰囲気なんだろうなぁ〜、、と!😂😂
ラストの恋愛レボリューション21で、超超超いい感じな雰囲気で終了と思いきや、アンコールも!🤭
アンコールはまさかのHOT LIMIT🤣🤣
全部の水をロウリュしてアチアチでした〜🥵

19:30 青い彗星さん
 
この回はお子さんや初めて受ける人が多いので、大人しめにやりますと言いながらも、結局最後はテンションMAXな彗星さんでした🤣🤣


ありがとうサウナ×3セット

いつもよりアチアチ🥵
蒸気もマシマシで爆汗でした💦💦💦


〆に水素の湯
不感湯のぬる湯で、この時期にちょうどいい👍


サウナ後は恒例のガンギマリ〜ジェラート😇☝️


本日も良きおぶ〜活でした!


おぶ〜サウナぶ〜No.494 Shinya

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

特製濃厚魚介つけそば

うまぁ〜🤤

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44

カラコレス

2026.07.25

9回目の訪問

チェックイン

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いちばん

2026.07.25

5回目の訪問

今月も来ました🥰ヤッホー⛰️

今回の目的はマジシャン熱波師やぎさん🐐ととまと農家あけみさん🍅のアウフグースイベント🔥

残念ながらあけみさんは女性サウナのみなので参加できません🥹

11:10着

まずは軽く不感湯、大好きボナサウナを堪能🧖‍♂️

13時回に備えてお昼を食べにお食事処へ

なんとやぎさん、あけみさんがいるではないか😳

声をかけるべきか⁉️

面識ないけど大丈夫かな?
ヘンなヤツと思われないか心配💦

一応、インスタでやりとりしたことあるし大丈夫ショ👌

初めまして‼️いちばんです😄

お二人というと、おお!いちばんさん!って言ってたから怪しまれてはいないみたい笑


13時 やぎさんアウフグース

ボナなので熱した石を持ち込みアウフグース🪨

ずっと優しい口調で語りかけながら進行

木曽檜の蒸留水がとってもイイ香り☺️

檜アロマより絶対こっちの方が好き😍

ラストのランバージャックは強烈🔥🔥🔥

キモチイイ〜🤣🤣🤣

外気浴でのクールスイングも丁寧🙏


15時 やぎさんアウフグース

木曽檜の蒸留水がふたたび登場✨

嬉しい😍

他にも身体に良さそうな薬草ブレンド入浴パック
(イメージとしては麦茶を作る時に使うパックをもっと大きくしたもの)

ストレッチしましょう😊

今回熱波の受け方自由🆓

スタンして受けてる人も数名

AKC以来ひさしぶりにスタン

いやー、やぎさん熱波キモチイイ😆✨

長野の施設で扇いでいるので皆様もぜひ🙋‍♂️

やぎさん、あけみさんありがとうございました🙏

豆乳プリン

甘さ控えめで美味しい😍 おかわりした🤭

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138

dk

2026.07.25

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

長野の旅でおぶ〜へ♨️🍎
サウナ3セット🔥一発目おとこまえサウナからのアルプスの伏流水の水風呂🫧からの外気浴で無事昇天🤤
飲める1人用水風呂🚰に炭酸、電気⚡、酸素、水素、ぬる湯も最高でした😙👍

山賊焼定食

写真とり忘れたけどウマかったです😋

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40

もねぞう

2026.07.25

1回目の訪問

ヤッホーヤッホー
八峰の湯に行ってきたって伝えなきゃ
ヤッホーみんなに伝えなきゃ...💦


先週の大芝ラストから1週間ちょっと…
熱波を受けたのは、さらに2週間前😔
『やぎさん熱波』ロスの中、さなさうさんとプチ遠征✨

麦草峠を越え、11時過ぎにIN🚗³₃

受付でいきなり🍅あけみさんと遭遇😁
お互いびっくりしながらも、少しお話ししてからお約束の撮影会📷✨

まずはランチタイム🍴
ノンアルで乾杯🍻*(ˊᗜˋ*)و
チョイスしたのは【八峰の湯×桃屋】コラボメニューの油そば😋
見た目以上のボリュームで腹パン🥴

ちょうど🍅あけみさんとランチ中だったやぎさん🐐にもご挨拶🤗 びっくりしてた🤣


この日の男性側は「白駒の湯」♨️
広々とした浴室に、ガラス窓越しには露天風呂と山々の景色✨ 開放感バツグン👍 ̖́-

サ室は2段のボナサウナ🔥
テレビはなく、ヴィヒタの香りが広がる落ち着いた空間🌿
室温は70℃と低めながら、オートロウリュで湿度とのバランスがよく、背中と座面からしっかり熱が伝わる☺️
息苦しさもなく、1セット目からじっくり蒸され滝汗💦

水風呂は2人がギリギリ入れるサイズ😅
八ヶ岳の天然水はキンキンに冷えていて最高🥶

楽しみすぎて今朝4時過ぎに目が覚めてしまったこともあり、外気浴では気持ちよすぎて寝落ちしそうに…😪💤

そしてお待ちかねの13時回熱波🔥

開始早々、まさかのオートロウリュが発動するアクシデント😂
それでも木曽檜の蒸留水がふわっと香り、心地よい熱がサ室に広がる🌲

コレコレ😌
やっぱり、この香りと熱がたまらない🤤

続いてハッカのアロマ🌿
爽やかな香りがサ室いっぱいに広がり、一気に清涼感アップ🆙
熱さはしっかりあるのに、ハッカの香りのおかげで体感はスッキリ😊


15時回は日野製薬の薬草蒸し🌿

ストレッチをしながら、サ室いっぱいに広がる薬草のやさしい香りを味わい、ゆっくり深呼吸😌
さらに立ち上がって背中にも熱波🔥
薬草の香りに包まれながら、熱波を全身で浴びて最高🤤✨

帰り際には、相方さんと来られていた琢磨さんと偶然🤗
そして、やぎさん🐐と🍅あけみさんに見送られながら、名残惜しくも帰路へ👋😄

帰りは【野辺山駅】や【萌木の村】に立ち寄りながら、野辺山〜清里経由でのんびりドライブ🚗³₃


ひとりじゃ、なかなか来る機会がなかったと思う八峰の湯♨️
ご一緒してくれた、さなさうさんありがとうございました✨
またどこか行きましょう🤗

高原レタスときざみチャーシューの油そば 麺大盛り

八峰の湯×桃屋のコラボメニュー 搾菜の瓶詰め付き

キリン グリーンズフリー

キリン グリーンズフリー

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