ごとさん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
ととのい度：9

合計：3セット

一言：岡崎市に出張で龍城さうなに行きました。レトロな銭湯をリノベしたサウナ！静と動の二種類のサ室、ロウリュで熱々！
外気浴場もインフィニティチェアがあってレトロな空間でととのいました！

四川

台湾ラーメン　餃子

愛知に来たので台湾ラーメン！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
極冷サウナ：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：長崎出張でサウナへ！
サ室は広く、3セット目は3段目で熱々💦
水風呂プラス初の極冷サウナ❄️適度な冷たさで、檜の香る部屋でととのいました！

中華大八

皿うどん

30分並んで食べました！本場は美味い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：会津若松出張最終日で、二度目の富士の湯さんへ。
サウナ3セットでラストナイトととのいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：10

一言：会津若松に出張！ホテルの近くのサウナへ！
サ室は広く、セルフロウリュで10分もたずに滝汗💦
水風呂も良い温度で、外気浴はととのいイスやインフィニティもありととのう！

とんかつの店かつ一

ソースカツ丼

会津若松に来たら必ず行く店。味もコスパも雰囲気も最高！ごちそうさまでした😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：長い滞在でラストナイト！
ゆっくりと3セット。ととのいました！1週間ありがとう！

そば亭 油や

もりそばミニロースカツ丼セット

長野のそばとソースカツ丼が食べられるお得なセット！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：サ室も２つあって、ロウリュ•アウフグースもありでコスパ最高！
ととのいベッドでととのいました！

中華食堂 一番館 長野駅前店

焼肉スタミナ炒飯

いかにもスタミナつきそうな炒飯！美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：今日は戸隠神社の五社めぐりの後、ホテルに帰ってサウナへ！
3セットでととのいました！

中華食堂 一番館 長野駅前店

W餃子定食

餃子が美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：連泊中のホテルで2回目のサウナ！やっぱりホテルにサウナがあるて良い！
今日も3セット、ととのい椅子がないので脱衣場の椅子で休憩！

らぁめん みそ家

石臼味噌らぁめん

信州みその味噌ラーメン！麺も中太で美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：今日から長野出張！移動後ホテルのサウナで3セット。
結構熱々のサ室でした。
水風呂もあって丁度良い感じ！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
ととのい度：8

一言：久しぶりのサウナ！
まずは瞑想サウナ85℃で1セット、続けて高温サウナ120℃に2セット、最後はまた瞑想サウナでオートロウリュで熱々で仕上げ！
ととのいました？

つけ麺中華そば 節 本八幡店

豚骨ラーメン節MAX

クリーミーな豚骨ラーメン！替え玉で満腹！

サウナ：8分 × 3
水シャワー： 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ととのい度：7
一言：出張先のホテルのサウナ！
久しぶりのサウナなので軽く3セット。残念ながら水風呂の水はなく水シャワーで！
4泊するから、またサウナ入ります！

麻婆 たまる屋 イオンモール新潟亀田インター店

背脂マーボーメン

麻婆豆腐が麺に絡んで美味い！最後に追い飯で満腹！

サウナ：10分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット
ととのい度：5

一言：宿泊先の大浴場にあったサウナ。
腰から下にすきま風？温まらない💦
小さなサ室に1人だったのでスタンディングで！水シャワーで内気浴！軽く2セットで終了！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：小浜に出張に来たので、濱の湯さんへ。ホテルから徒歩15分、綺麗な施設。
サ室も広く良い温度。水風呂も適度に冷たく外気浴は浜風が気持ち良くととのいました！

せくみ屋

すき焼き膳

ホテルの夕食。すき焼きがうまい！刺身もフグの唐揚げも良い！

サウナ：8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：今日は宿泊先のホテルのサウナ。
下茹からの3セット。水風呂なし、ととのい椅子なしですが、浴室は1人だけだったのでプライベートサウナ感満載でととのいまさした。

自由軒

デミグラスオムライス

老舗の洋食屋さんでオムライス！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：2度目の訪問。サウナは発汗が早く気持ち良い！水風呂も適温で、ととのいました！

ミミ豚足ジンギスカン

サ飯はコラーゲンたっぷりの豚足のジンギスカン！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：出張2日目。綺麗な銭湯へ！サ室は高温で新しく良い香り！水風呂は1人用で小さめ。外気浴は無いけどととのい椅子でととのいました！綺麗な銭湯で気持ちよかった！

たいちゃんⅢ

東スペシャル

広島に来たから広島焼き！東ちずるが絶賛の東スペシャル。美味かった！

サウナ：10分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ととのい度：8

一言：出張の宿泊ホテルのサウナ！
会食前に時間が無いので2セット。
サウナは良い感じ。水風呂が欲しかった。

なにわ寿司

にぎり寿司

瀬戸内の魚が美味い！

高温サウナ：10分 × 2
岩盤イオンサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：9

一言：戸塚に出張で、地下鉄で一駅で仕事終わりにサウナへ！サウナ付きのロイヤルコースで。日替わりの湯船で、今日は西洋風のアフロスの泉。高温サウナがあったので先に2セット、低温の岩盤サウナはゆっくりと1セット。
外気浴は夜風が気持ち良くととのいました！

日高屋 戸塚西口店

W餃子定食＋キムチ

サウナ飯は戸塚に戻ってガッツリ餃子！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ととのい度：8

一言：久しぶりの休みで、軽くジムでの運動後にサウナへ！天気も良いし、外気浴が気持ち良い！ととのう！