長野県のサウナ施設のサ活

【kaveri🌿THE BIRCH しらかばまみれのサウナ祝祭】

👫男女共用👫
👙水着着用🩱
⚠️予約制🗓️

🌡️käpy(パブリック)：75℃ / 60％ / 2段 / 薪ストーブ
🌡️valko(プライベート)：76℃ /54% / 6名 / 3段 / 薪ストーブ
🌡️talvi(プライベート)：100℃ / 4名 / 1段 / 電気ストーブ
💧水風呂：15℃
🟧サウナマット：タオル
🏖️外気浴：インフィニティチェア
🪑内気浴：なし
🛍️荷物棚：あり(外気浴スペース)
🎩サウナハット掛け：なし

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🧺バスタオル¥300- / フェイスタオル×1(無料)
🥤ドリンク：外気浴スペースにウォータージャグ / 焚き火エリアに白樺茶
🛁内湯：なし / 外湯：なし
🚿立ち3基
🔑ロッカー：4段(自分で選べる)
👚館内着：なし

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📍長野県北佐久郡軽井沢町追分1372-6
🚗軽井沢駅から車で20分
🕛111:30〜21:00
💤定休日：水・木曜日
💴¥4,900-(käpyパブリック利用・2時間制)
　
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・イベント日で全てのサウナ室を利用
・しらかばまみれのサウナ祝祭ということでいろんなところに白樺があり香りを楽しんだりセルフウィスキングができたり香りを楽しめた
・外気浴スペースは国有林と小川の目の前で木々の揺れる音に川のせせらぎが聞こえ、とても落ち着ける
・サウナ後に食べたスブラキ(長野県産ポークと夏野菜の串刺し)がとても美味しかった😋

① 6’55” / 1’10” / 7’05” (96)
② 10’00” / 1’00” / 7’05” (85)
③ 10’40” / 1’10” / 7’05” (84)

スブラキ・レモンスカッシュ

白樺茶

サウナは最高110℃まで自分で温度設定可能。
サウナ用の脱衣所スペースには小型の冷蔵庫も完備。
ロウリュ用のアロマもあり、サウナ室内にはBluetoothスピーカーも設置されている。

サウナ室内は4,5人は入れるほどの広さ。
水風呂は体感16℃ほどだった。

テラススペースにColemanのインフィニティチェアが2脚あり、川のせせらぎを聴きながら最高のととのいができた。

焼きおにぎり

ポカリスウェット イオンウォーター

💸入館料600円(学割)
韓国で美容治療をしたため2週間のサウナ自粛期間がありましたが、ついにサウナ解禁！サウナ施設でバイトしているのですが、我慢するのがこんなにもしんどいとは💦💦
久しぶりのサウナ、ちゃん満喫できました！サウナは生活の一部に馴染みすぎてしまっていてもう🈂️沼から抜け出せない🫶これからも🈂️活楽しみます🎶今月末はサウナ東京のLDも控えているのでワクワク😽🌟

水

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：自分で薪割って、火入れして、アウトドアサウナを思う存分楽しめました。
(薪追加¥1500なので使い過ぎ注意)
外気浴も自然の音に囲まれて癒されました。
アロマオイルも良い香り。

整ったー

BBQ

自分で焼くBBQと志賀高原ビールで整う

志賀高原ビール

黒姫の湧水

3セット
15時アウフグース

レンタカーを戻してから連泊の佐久プラへ
部屋で休憩すると外出が面倒になり、2階へ
食事してから昨日よりは時間があるので休憩スペースへ
読みかけのシリーズがあったので漫活📕
大浴場は24時までなのでキリのいいところでサウナへ
のんびり眠くなるまで入ってお部屋へ
2日連続でゆっくりできましたー

朝食バイキング

水

TENのイベント無料券でイン
レンタカーの時間があるので1本のみ
土曜日の午後のせいかサ室がちょっとにおう…
マット敷いてないからなぁー
頭洗って、明日の熱子さんの告知を眺めて、さぁ佐久平へ🚙

水

チェックイン

グラッチェガーデンズ 岡谷中央店

にんにくとトマトのパスタ

グラッチェ久しぶり

生ビール

TENさんの白樺の森リトリートに参加🌳
◯むちゃんが来ている😳
アームカバー装着、虫除けスプレーで万全にして、いざ森の中へ…川を渡る…周辺はトトロのこだまが出てきそう🌳森の中のTENさんは妖精のよう🧚
熱子さん、あきさんがアテンド、行きは植物を学びながら、帰りは採取しながら
白樺の黒い枝はダメなのねん🌳
戻ってウィスク組みましょ🌿
お花も加えて手際良く綺麗に出来て、熱子さんからお褒めいただきました🤭
お水で洗って干してからごはん🍱
遅れてきた2人もやってきました😳
午後からはサウナへ…15人を２つに分けて、栃木組と一緒に熱子さんのハーバルへ🌿
座席が黒くなったログでスモーク〜ウィスク〜ファン
最高のサ室、外に出るとTEN水の水風呂、熱子さんがいるのに晴れている素晴らしい外気浴、白樺の森の中でととのう…
コタでのあきさんのセルフウイスキング🌿
ミックスで作ったウィスクを温めて熱と香りを楽しむ☺️
ログでのTENさんの悪魔的なアチアチ👿
どの回も素敵でした😊
ログの窓にあったTHE SAUNAのコルメのミニチュアはススと共にどっかに飛んでっちゃったそう😢
最後はシンギングボウルで瞑想タイム💤
丸1日植物たちに包まれ、とてもとても楽しめました😆
さぁ八峰の湯に入って帰りましょ🚙

やまなかお弁当

旨し😋

水

本日は信州健康ランドに来ました‼️
前回の来訪でかなり気に入り2度目の👀

サウナ8分　水風呂1分　休憩15分　４セット😄

ほぼリクライニングで寝てました笑

11日2時〜12日23時

からあげ定食、味噌ラーメン

安定のガッツリです😋

お茶

【長野・信濃町】WAYPOINTで”泊まるサウナ旅”してきました♨️

サ旅２つ目！今回ご招待いただいた野尻湖のほど近くにある、HOTEL & SAUNA WAYPOINT SHINANO-MYOKOへ🥰

今回宿泊したお部屋は #3 🛏️

ここは、築40年以上のホテルをリノベーションした宿泊施設。駐車場からそのまま部屋へ入れるモーターホテルスタイルなので、人目を気にせず、自分のペースで過ごせるのも魅力です😊

夜は楽しみにしていたサウナへ🔥

サウナは存在感のある大型コンテナサウナ。高出力の電気ストーブが生み出す力強い熱に加え、セルフロウリュも楽しめます。今回は、お茶を使ったロウリュと、特別に支配人に許可を頂き、私がアンバサダーを務めさせて頂いている、サウナ用オールインワンジェルNELJASのアロマロウリュも使用しました🤭カップルで来ていたサウナーの人達にも、いい香りっと好評でした❤️‍🔥

どちらも蒸気とともにやさしい香りがサウナ室いっぱいに広がり、深呼吸したくなる心地よさ。体感は90℃前後で、息苦しさはなく、それでいてしっかり汗をかける絶妙なセッティングでした💦

そして、この施設でぜひ体験してほしいのが3種類の水風呂。

まず目を引くのは、ヴィンテージバンをそのまま水風呂にした唯一無二の一台🚐🧊見た目のインパクトはもちろん、中は想像以上に広く、手足を伸ばしてゆったりクールダウンできます。

続いて、ドラム缶水風呂。肩までしっかり浸かれる深さがあり、水に包まれる感覚がクセになる気持ちよさ。

そしてもう一つは、床に寝転ぶような姿勢で入れる浅めの水風呂。全身をじんわり冷やしながら空を見上げられるので、これまでにない不思議な心地よさを味わえました。

それぞれ入り心地が違うので、セットごとに水風呂を変えて楽しめるのもWAYPOINTならではの魅力です✨

火照った身体を冷やしたあとは外気浴へ。

信濃町の澄んだ空気、静かな夜、心地よい風、虫の声…。

自然に包まれながらイスに腰掛けていると、時間がゆっくり流れていくような感覚に。

都会ではなかなか味わえない、とても贅沢な”ととのい時間”でした🌿

個人的に一番気に入ったのは、サウナを楽しんだあと、そのまま部屋へ戻ってのんびり過ごせる動線。

サウナが目的で泊まりたくなる宿って、こういうことなんだなと実感しました😊

長野・信濃町で、自然の中でゆっくりサウナ旅を楽しみたい方には本当におすすめです！

ぜひ一度、この空気感を体験してみてください♨️

とんこつラーメン 博多屋台

焼肉ラーメン

サウナの後の焼肉とラーメンのW盛りは旨し！