長野県のサウナ施設のサ活

サ室に対して
ストーブがオーバースペックだった印象

換気やロウリユで湿度&温度調整をしたけど
良くも悪くもサ守がいないので自分たちでやる必要アリ

地下水は鉄分の香りがした

更衣室なるものはないので、異性の友人で行く時には注意

仕事終わりに約1ヶ月ぶりのながたの湯へ🚗💨

今日は空いていて、とても静かな館内😊

サ室は96℃。
湿度もしっかりあって、座るとすぐに滝汗💦
久しぶりのながたの熱さが心地いい。

水風呂はキリッと冷たいけど、不思議とゆっくり入っていられる気持ち良さ🫧
勢いよくオーバーフローする水を眺めながら、のんびりクールダウン。

後半は常連さんも来られて少しおしゃべり🤭
このアットホームな雰囲気も、ながたの湯の好きなところ。

露天のインフィニティチェアで外気浴。
蝉の鳴き声が響いていて、「夏だなぁ」としみじみ🌿
虫除け対策もされていて、快適に過ごせました😊

締めはぬる湯でうとうと…😴
そのあと内湯でじんわり温まり、体の芯までぽかぽか♨️

このままじゃ暑すぎて服が着られそうにない🤣
最後は水シャワーでさっぱり締め。

約1ヶ月ぶりのながたの湯。
やっぱり落ち着く、居心地のいい施設でした😊

今日も良きサ活でした🧖‍♀️♨️✨

本日入替day🍎祖母のbirthday 👵🎂

浴室入って早々に「みーつけたっ！！」って
ガンギマリすぎて身体真っ赤な赤鬼👹KURUMIパイセンに捕獲されてドラクエ3セット🧖‍♀️🤟🏻
からの水素の湯で脱力🫠🫧
最後に独り占めおとこまえsauna1セット☝🏻

サウナができる日常に感謝して
バッチリ男前になった今日の🍎でした👏🏻
毎日入替dayでもいい🤫💭

おばあちゃんのように
よく笑って、よく食べて、よく動いて、
元気に長生きできるといいな、と改めて思った日。

🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿

21:30イン。
サ旅はここでも。
2セット。
上がってから夜鳴きそば。整いました。

夜鳴きそば

しっかり醤油でなかなか美味い。

水

サウナ熱波の心地よさ
気づけば寝湯で1時間寝ていました。
疲れていますね

男女入れ替えデー！
会社のサウナ部メンバーと仕事終わりに。
普段と違う景色に違和感を感じつつも
寄りかかれるサウナ室はやはり良いですな。
みんな三連休は遠出サウナするんだね、
私は38周年の草加健康センターへ…。
今日もしっかりととのいました。
（外気はぬるかったけど、これから夏はずっとこんな感じかな。）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やみつき唐揚げ定食

もうヘビロテ通り越して、これしか食べてないんじゃないかと。

オロポ

冷水機の水

チェックイン

ほどよいサイクリングになるかと思い、昼下がりのながたの湯。サイクリングでの予熱済みかつ暑い季節なので、サウナ短めの時間からスロースタート、水風呂は長めが気持ちいい。露天の日陰は程よく風がぬけ、外気浴もじっくり堪能。

残業終わりホーム🍎

おぶ〜サウナぶ〜 No.112 Motokick

今日は入替デー！！うるおい１セットとべっぴん3セットで締め‼️塩で身体が浄化されたかも😁明日は週末！定時帰宅できたら良いな☺️

ノンアル🍺鳥軟骨揚げとフライドポテト🍟

🚗だからノンアル！

サウナ：10分 × 2　やぎさん熱波21時×1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：今日は昼間暑く汗だくになりながら仕事して、帰りに更に汗をかきにきました💦
昼間の暑さのせいかサウナがいつもより熱く感じなかったような？
今日の水風呂はすごく気持ちよかったです♪

やぎさーばー　レモン水

木曜
今日はいろいろあって19時やま活
ポルノアウフ
エロいアウフグース
ではない。
ポルノグラフィティの曲でアウフ
平成初期に遊んでいたオッサンには刺さる。