長野県のサウナ施設のサ活

今日は朝から娘の美容院👱🏻‍♀️✨

ランチして帰宅🏠
午後はどこへ行こう🤔
ホームにしようかな〜と思ったけど、キンキンの水風呂が恋しい🥺🧊

そうだ！こぶしの湯に行こう🤣♨️

ということで、またまた高速ワープして行ってきました🚗💨

14時IN🙌

混んでるかな〜と心配だったけど空いてる😆🙌

高温サウナでじっくり蒸される🔥
92℃でじわじわ発汗する感じが気持ちいい🤤

水風呂は冬ほどではないけどしっかりキンキン🧊✨
思わず飲みたくなるくらい冷たくて気持ちいい〜🤤🙌

最後はバレルサウナへ🧖‍♀️
景色を眺めながら癒される☺️🌿

やっぱり来てよかった〜🥹♨️

締めは水風呂と隣のぬる湯の交互浴🙌
しっかり満喫してフィニッシュ😚

今夜はいよいよ楽しみなオフ会🤭🫶🍎
その前に少し休んで備えます😚

サウナぶ〜登録No.351サウナードラゴン
おとこまえSAUNA : 6分 × 3
ありがとうSAUNA：6分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：1ヶ月ぶりのおぶー
丁度空いてる時間帯かサ室も空いてて超あっちー
いつもよりも短時間で蒸し上がった
只今サウナー感謝祭でサウナぶ〜会員はサ活感謝割で入浴料370円引きで超お得

極濃湯麺フタツメ松本店

濃厚タンメン

夏のような日差しで外にいるだけで汗をかくような今日この頃、日々の疲れを取るべくマイホームサウナへ。
キャンプ利用のお客さんの車が多い中、15時前であれば空いておりストレスなくサ活できました。
バレルサウナは、前来た時より熱い気がしたけれど、出入りが少ないからなのか、空間ロウリュのおかげなのか…？
水風呂は10℃の表示。
やはり駒ヶ根高原の水風呂は別格だなぁと感じますね。

いろはす

ゴルフコンペ帰りでへとへと😓今夜はホームで深夜のオフ会も有るのでこちらで調整です👍ぷくさん、てるさんのイツメンも居て早めに夕食🍽️ 今夜は長丁場になるので休憩室で仮眠も、こんな事ができるのも健康ランドならでは❗️
やっぱりここも落ち着きます。。。😌

山賊カレー

サウナ前、普通盛りで良かった^_^

10分×2
12分×1

久しぶりすぎるサウナ投稿
またサウナブーム始まりそう笑

水

サウナ×4セット

今年5月に新しくリニューアル
色々なサウナ行ってますが、物凄く良かったのでオススメです。
以下レビュー参考にして下さい🙇

【サウナ】
サウナ温度は高くないですが、体感温度は結構熱め
全国でも珍しい「スモークサウナ」
セルフロウリュすると一気に熱くなり、サウナ室に良い香りが漂います。
人生で初めて経験しましたが、スモークサウナの魅力に圧倒されます。
「すす」がつきやすいので、白いサウナハット等は汚れる可能性があるので注意⚠️
スタッフによるヴィビタを使用したアウフグース有。
【水風呂】
水風呂も伏流水を使用。
約18℃前後水風呂２つ
約8℃水風呂1人用4つ
水質が非常に良いので、冷たくても長く入れます。
良い水風呂に入った時のとろけるような感覚。
【外気浴】
インフィニティチェア15台。
標高1450mから見る景色は絶景
虫や鳥の自然な音を聞きながら整えます
指定した時間にスタッフさんが外気浴中に「サウンドヒーリング」をして頂けます。
凄く感動するのでオススメ。
【料金】
5.6月は以下の営業
平日貸切（6月8.11日はパブリック営業）
土日パブリック
（11時定員10名、16時定員10名）
今回土日パブリック11時利用しました。料金は5000円
事前に公式サイト、SNSから予約必要。
タオル、水着等はレンタル有料。
ポンチョは無料で付いてきます。
隣接してる温泉も無料で利用可能。
お茶ポット設置。

スタッフさんの対応も凄く丁寧で全てが良かったです
結構山奥にあるのでアクセスが大変ですが、次回も必ず行きます
凄くオススメの施設です！
是非行ってみて下さい🙇

三店舗を結ぶ無料送迎バス🚌に乗って〜❣️


シンケンさんで待ち合わせ〜💕
お昼過ぎに到着！
腹ペコリンでご飯食べたいいいいい〜！
ちょっと待って、
ひとっ風呂、違う！
ひとっサウナだよね！😆💕

元気電気（鈴木）から〜
優しくほぐされる〜😇
ロウリュサウナ〜
ちょうど針が6の所だからロウリュして
いただく〜
「ひよってないよな！」
「お願いします！」笑笑
他のお客さんが居なくてまったり〜❤️
おまけのスチーム！
タイミングよくフィーバーに遭遇🤩
スチームフィーバー浴びてお肌が若返る気がする〜！気がするだけ〜🤣笑笑

とりあえずご飯ご飯🍚

後からまた入るからね〜
後から、、、
プールでウォーキングして、露天の炭酸泉入って、塩サウナも〜😁😁😁

牛乳アイスモナカ🍨ごちです😊💕

お蕎麦セット

ガッツリご飯のつもりがお蕎麦にしちゃった

水

外気浴が素晴らしい。出張の帰りにゆったりしました。

総合評価　5/5

サウナ　5/5
水風呂　5/5
外気浴　5/5
マナー　5/5
設　備　4/5

⭐︎長野県サ旅1発目⭐︎
1つ目の施設は、たくさんの候補の中からSAUNATENへ。
ええ…ここ感動やばいです。4時間運転頑張った甲斐がありました…最高です✨
500円でタオルセットと水着をレンタル。サンダルとポンチョはサウナ代に含まれています。
まずはサウナ。スモークサウナという初めての経験でしたが、スモークの香りを感じ心地よい空間です。温度は最初物足りないかな？と思いましたが、セルフロウリュすると温度急上昇で滝のような汗が！温度がすぐに下がるので数分おきにセルフロウリュが必要ですが、息もしやすく最高です。ヴィヒタもたっぷり贅沢に使ってくれるので最高です。事前に説明がありましたが、煤がとんできますので、お気に入りの水着やサウナハットは控えておいた方がよさそうです。
続いて水風呂。こちらも完璧。ミネラルを含んだ水は、シングルながら長く入っていられます。樽に入るスタイルですが、私のように足が短い人は入るの苦戦するので注意です。ちなみに飲めるみたいで、飲んでみましたが美味しかったです！
そして圧巻なのが景色です。インフィニティチェアに座って見える景色は自然を感じる最高の眺めでした。途中でベルのようなものや、おりん？でヒーリングの音を出してくれるので気がつくと30分以上ガチ寝してました。
普段あまり屋外サウナには行かないのですが、理由のひとつとして、最後のシャワー問題やお風呂があります。しかし、ここは徒歩2分ぐらいで行ける、星空の湯に無料で入ることができます！しかもサウナポンチョの状態で！これはかなりありがたかったです。レンタル品も星空の湯で返却できるので助かりました。
店員さん（おそらくご夫婦？）も本当に素敵で、対応がよく、色々丁寧に説明等もしてくださり、ありがたかったです。
欠点をあげるとすれば、敷地内に色々な建物があり、肝心のサウナの場所がわかりにくいことと、1番近いインターから山道を1時間ぐらい走らなければいけないことですかね🤔
値段も5000円とお高めではあるので、頻繁に訪れるのはお財布的には難しいかもですが、ご褒美や旅行で行く分にはむしろ安いと思ってしまいます！※星空の湯が入館料900円ぐらいだったので実質4000円みたいなもんです。
こだわりがたくさん詰まった最高のサウナ、是非お試しあれ👍

サウナ　8分×1　10分×2
水風呂　2分×3
休憩　8分×3

天気晴れ、気温20℃ちょっとの絶好のサウナ日和！ホームのおぶ～へ
朝9時半前に到着。オープン直後もあり駐車場は1/3埋まってるくらい

体を清めて、お！新しいシャンプーとコンディショナーがある。『Levätä（レバタ）』のお試しとのこと、めっちゃいい香り

おぶ～名物の電気風呂で体を温めてまずはありがとうサウナへ
おお、ほぼ満員。駐車場の空き具合とは…
本日はヴィヒタが吊るしてある。そのおかげ（？）なのか今日のありがとうはそこまで痛さを感じず気持ちいい。セルフロウリュを挟んでじっくり8分くらい、大粒の汗

壺水風呂はいつまでも入っていられるちょうどいい水温、外気浴はブレインスリープで。寝ころんだ瞬間「ととのった」

この日の空が雲ちょいありの青空で本当にいい景色。ジブリアニメが描く夏の空の様。これもまたメンタルがとろけるエッセンス

2セット目はおとこまえサウナ。こちらも8割方の混雑。駐車場の空き具合とは…
オートロウリュまで6分前。最上段に座る。いい湿度、いい温度、いい明るさ、いい広さ。やっぱこのサウナ好き
思いのほか熱く感じてロウリュになると同時に退散

出てすぐの水風呂は気持ち冷ためでビシッとしまる

外気浴はリクライニングチェアで。1セット目と同じく気持ちい。体がチェアと同化したかのような、重力がなくなる感覚。たまらない

その後はありがとう・おとこまえ・おとこまえの順で合計5セット
特に終盤のおとこまえ×2は発汗がいつも以上に良く、今までにないくらい「あまみ」がびっしりと出た



ふぅ、しゃっきりした。来週は個人的に激動のお仕事忙しウィーク
その前に心も体も準備して～GIANT STRONG FAUST SUPER STAR～状態だ

極濃湯麺フタツメ松本店

辛いタンメン（ニンニクトッピング）