長野県のサウナ施設のサ活

初訪問！3セット

ボナサウナでオートロウリュも10分おきにあるので、
80℃いかないくらいだけど汗がドバドバ出ていい感じ

水風呂も11℃とちょうどいいし、壺風呂型なのもうれしい

サンセット目にスタッフロウリュのサービスがあり、
ラベンダーの香りとコーン茶の香りの2種類やっていただきました〜
その後もじっくり10分ほど蒸されて、
水風呂1分弱入り壁沿いのチェアで整いました！

ローストビーフ丼

南信州のお風呂開拓ご湯っくり様
なんとラドン泉🤠✨🙌
露天風呂で地元のおばあちゃんと長話
よくおばあちゃんに話しかけられる
人に歴史ありヱモくなる🤤
サウナはふつうな感じ音もなくボーッと出来る
水風呂はなく掛水槽がある
めっちゃ入れそうなのに入るの禁止🫠
外気浴はとても景色が良くて林からクマが出てきそうな緑😮
しかし股ぐらを蚊に刺された！かゆい掻きたい😖
のどかでステキな施設様でした

しゃぶ葉 飯田上郷店

ぶ〜🐷

ぎゅ〜

今週は早く退勤できている気がする…

15時30分くらいかな？
この時間は空いている。コンスタントにこれているせいか？気温が高くなってきたからか？サ室に入ったすぐ爆汗状態に！！今日も裸眼で何もみえません！なので体感で多分7分くらい？をオトコマエ→アリガトウ→オトコマエ→アリガトウの5セット。今日は水風呂がきもちくてたまらんかった。畳で爆睡してしまった。
本日フタツメオープンで外並び発生してました。
汗かいての塩分補給にばっちりな立地ばっちりなだけにどうなるか楽しみですね。

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今月の締めは昨日きっちり終わらせて今日は早めIN！
帰りがけのよしきさんにご挨拶！

さて頭の中をリセット！今日は1人でありがとうサウナのみでした😃
締めはKおかさんとエアコン屋さんと外気浴トークして締め！

明日の仕事はきっちりこなして土日はしっかり遊ぶ！！

今日も良きサウナをありがとうございました😊

つけ蕎麦中華蕎麦 尚念

醤油豚骨つけそば

今日はKおかさんとサ飯！！ 久々に食べたけどやっぱり美味い！

ちょうど須坂に用事ができたので 娘と まめじま
19時のやぎさん熱波もいただきました！
やぎさん ヘトヘトでしたw

本日は野暮用で長野へ！！

ヤッホーの湯です🧖

至福。
12セット完遂。

*****

●大浴場サウナ（石の湯）：12分 × 4（毎回寝転びスペース）、大浴場水風呂：2〜4分 × 4

●大浴場サウナ（木の湯）：12分 × 1（寝転びスペース）、大浴場水風呂：2〜4分 × 1

●展望サウナku：12分 × 7、混浴エリア水風呂：1〜5分 × 7

各休憩：1〜5分 × 12
合計：12セット

（1日目10セット、2日目2セット）

チェックイン

アイス（杏仁豆腐＆あずき）