長野県のサウナ施設のサ活

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火の玉

2026.05.27

1回目の訪問

松本出張で立ち寄り湯。
朝一番の浴室は時間がゆったり落ち着いていて良い雰囲気。
ジェットバスの威力はソコソコだったが、電気風呂が足と腰2ヶ所に当たるタイプで程よい強さでかなり良かった。

ありがとうサウナはロウリュのタイミングなのか湿度も体感温度もかなり高く、おとこまえサウナも入室後すぐにオートロウリュ発動でかなり熱く早めの退室。
アルプスの伏流水の文字を読むだけで爽やかになる水風呂、温冷の分かりやすい立ちシャワー、良いが詰まった施設に満足して仕事前に松本城攻城へ🏯

そば処せきや 松本店

信州山形村産山芋と十割蕎麦

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38

小宮山潤

2026.05.27

1回目の訪問

チェックイン

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はんぺん

2026.05.27

18回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

令和ストロング90 10分×1
シンケンSAUNA 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2

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42

RUSH

2026.05.26

2回目の訪問

サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分
サウナ10分 水風呂1分 外気浴15分

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2

みや

2026.05.26

47回目の訪問

おぶーサウナぶーNo.222 みや

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1

ビビ

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ室が広くてゆったり出来る
水風呂は16℃でちょうど良い💧
外気浴スペースが広くて沢山ありました🙆‍♀️

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0

リクタク

2026.05.26

1回目の訪問

ホテルプラトン

[ 長野県 ]

宿泊利用
サウナは温度低く、狭いのでオマケ程度に…
水風呂無し…
温泉♨️はまぁまぁ良いです。

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2

Sakamoto Noritaka

2026.05.26

2回目の訪問

チェックイン

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2416

2026.05.26

180回目の訪問

チェックイン

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アマを

2026.05.26

39回目の訪問

アウフグース

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2

.

2026.05.26

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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GTR

2026.05.26

19回目の訪問

チェックイン

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

久しぶりに長野B級グルメ

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10

na🍓

2026.05.26

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

☀️
🧔🏽‍♂️の誕生日で来ましたThesauna🧸🫶
3日前に急に決めたし、次の日定休日だから
サウナチャンス少なめ🥺
10:30のネリャにしました〜〜✨3時間!
前回11月だったから野尻湖入らずだったけど、
今回入れた!🐬🐳💧💦💎
めちゃ気持ちよかった〜💖💖

炙りチーズカレー

ガラポ

ガラポ

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41

スタッフ&熱波師 やまちゃん

2026.05.26

13回目の訪問

佐久での所用を終え、お次の予定でおぶ〜さんへ♨️🧖着いた時間がちょうど皆さんの仕事終わりで、平日でも相変わらずすごい人気の施設さん✨若い人からご年配の方々まで、愛されてる施設さんだなと来館する度に実感✨そして風呂の日で会員さんは260円引きとなんと優しい😭✨そして安心安全安定の会員さん達と人生で初めてあんなに水素風呂で談笑できて至福の時間でした🤤🔥Kさん、モトキックさん、トシさん、初めましてのあきさん、とーっても幸せでした☺️🔥(大人の世界に踏み込んだ33歳笑)笑顔が絶えず居心地が最高すぎて、心も体もあったかいいつもそう思わせて下さるお客さん、施設さんに感謝です👊またちゃんとサウナーとして必ずプライベートで来ます🤲※ぷくさん会いたかったよ〜〜〜🫠🔥笑ありがとうございました!🙇

おとこまえ1セット目withトシさん👍
おとこまえ2セット目with Kさん、トシさん👍
おとこまえ3セット目with Kさん、トシさん、モトキックさん、あきさん

最高サ活?(温活多め笑)ありがとうございました〜☺️✨

水分補給 ダカラ
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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃,15℃
55

バッキー

2026.05.26

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

夜勤前夜はサウナへ行くのが最近のルーティンなのですが、諸々の都合を終わらせ手が空いたのは夜10時半…❗️今から行ってもあんまり長く入れないなぁと黄昏れていたところで知り合いから瑞祥さんを教えて貰いました^_^ 深夜1時まで営業してくれてるのは有難い❗️
サウナは95度ほどのドライ。水風呂は22度とマイルドな印象でしたが、個人的に面白いと思ったのが外気浴の寝転びスペース。背中が温まるよう、首の下辺りを温泉が流れる窪みが設けられていました♨️冷えてくる時間帯でも安心して外気浴出来そうですd(^_^o)
サウナ後は上山田ならではの天然温泉に浸かりゆったりして帰宅。これで明日の夜勤も頑張れそうです❗️

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11

森のくまさん🐻

2026.05.26

20回目の訪問

風呂の日

久々の湯ったり苑
3セット

水風呂の温度が下がってた👍️

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8

arata

2026.05.26

6回目の訪問

チェックイン

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よしき

2026.05.26

87回目の訪問

こまくさの湯

[ 長野県 ]

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ぞう

2026.05.26

2回目の訪問

韮崎からの帰りにもう一発🔥
温度+10%の日って事で、アチアチな刻を汗と共に👍

水風呂は11℃、キリッと締まって帰路につきました。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
20

Satoshi

2026.05.26

1791回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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