長野県のサウナ施設のサ活

■サウナ室
　種類と温度：
　　オートロウリュサウナ　８０℃
　　　３段　２５人くらい入れる
　　セルフロウリュサウナ　８５℃
　　　２段　６人くらい入れる
■ととのい環境
　水風呂：
　　１６℃＋スイッチで滝の深い水風呂
　　９．５℃の深い水風呂
　外気浴：なし（内気浴いす１０脚ほど）
　水分補給：脱衣所に冷水機

■お風呂
　熱め1、ぬるめ1

■その他
　脱衣場：ロッカー式（下駄箱キーと交換でＩＣタグ付ロッカーキー配布。場所は運次第）

■日曜のひとこと

耐えられない暑さと噂のＵＵＵｅｄａの真田丸熱波を体験しに、はるばる上田市へ🙂
とっしーさんに「５月は奇数が当たり日」と教えてもらいました。
（当たり日というのは、男女の間にセルフロウリュサウナがあり、入れる日が交互らしいです）

サウナメインの施設なので、家族でガヤガヤしている感じはなし。サウナも広いし、水風呂も２つあって、混みあうことなく入れました◎
内気浴のところに扇風機とかで風の動きがあったらもっと良かった😮

１５分毎のオートロウリュで一度練習してから、毎時０分の「真田丸熱波」へ・・・
２段目、ストーブ正面。
なんかブロワーがこっち向いててヤバそう？後から来た人が自分の直下に座り、最短の逃げ道を塞がれる。笑

なつかしの真田丸のテーマソングが流れ、あれ。意外と大丈夫かも、と思ったところでフルコーラスが終わるタイミングで、ジャー！！！と怒涛のエンドレスロウリュ。同時にブロワーまで始動😇

マジで熱すぎて肌が剥がれるかと思った・・・🫠

奥の席で入ってた友達に「びっくりするスピードで一目散に逃げてった」と笑われるくらいの速度で脱出。水風呂で２回滝を浴びてやっと肌が落ち着きました。笑

ここまで熱かったの、仙台で入った独眼流熱波以来。
戦国とサウナのコラボは危険！！😧笑

黄金親子丼、クラフトビール

行く前から目をつけてたメニュー。やはり、めちゃうまい！！😋 なぜか滋賀県のクラフトビールとともに。笑

平日の昼過ぎに来店
サウナは2箇所あり
外のサウナ、水風呂が特に良かった
アカプルコチェアの体へのフィット感が良い
内湯が少し下水臭いのが難点…

初訪問！

朝からサウナは気持ちいい🥴
12分3セット

下道でドライブをして
新潟県上越市にある食堂ニューミサへ
ザサウナがメンテナンス休業なのが悔やまれる！

味噌ラーメン　半チャーハンセット

みそきんのルーツらしい

バランスの良いサウナ
アロマ水がとても良い

水

昨日は一日フルに趣味を満喫したので今日は朝から軽めに趣味を満喫し、良い頃合いで帰宅。

夕飯の準備と犬の散歩の前に白鳥園(通称ホワイトバードガーデン)へ！

駐車場は空いてるのに中にはご年配の方々が勢揃いしてましたねーーー

体を清めてサウナに入ってて気が付いたんですが、UUのサウナに入っているより遥かに汗をかく量が違うんだけど、はて？

今日は外気浴も最高に気持ち良く、小鳥のさえずり(肉屋さん風に言うと○ンズリ)をBGMに目を閉じて想像でしちゃいました。

今日もありがとうガーデン

ビッグパスチャー

カウボーイステーキ350グラム　自家製パン

長男が産まれる前に行った以来に22年ぶりに長男と。 リーズナブルで昔懐かしいステーキ。