長野県のサウナ施設のサ活

8分×1
6分×6

遠出して長野の十福の湯へ♨️

山奥にあるのにメチャクチャ混んでいた

露天風呂デカし

サウナデカし

日替わりで薪サウナは女性側になってた

サウナマット有りでよかった

天然水の水風呂でよかった

繁忙期料金のため1000円だったがリーズナブルに感じた

近所にあったらマメに行くのになーと感じた

GWサウナ旅、2施設目は信州健康ランドさん！
なんとこちらの施設、サウナが4種類もある...🤤

まずは下調べに令和ストロング！これこれ〜！という感じで程よい湿度であっつい🥵
水風呂も温度の割にキンキンに感じる！芯まで冷やして内気浴へ😌
2・3セット目はシンケンサウナへ🏃‍➡️
湿度高めで温度はぼちぼち。デフォ状態なら無限に入れるやつ。
しかし、ロウリュした瞬間に爆熱でアッチアチ🔥
バケツ冷水と水風呂で一気に冷やして外気浴😇
インフィニティが欲しい...💺
4セット目は昭和ストロング！！カラッカラの爆熱サウナでバチバチに加熱して水風呂へ🛀
あまみでまくりでととのいの彼方へ...

サウナ内での話し声が少し気になったが、専門施設と比べるのは酷な話か🤔
昭和ストロングはサウナ好きな人が多いのか、静かでよかった😌

信州満喫セット

大人のハッピーセットだ😀

連休中で車停められなかったら…とオープンからin！
カウントダウンタイマーは本当にいい仕事してくれていますよね〜欲しいわ〜
露天が菖蒲湯でした！懐かしい！実家のお風呂に菖蒲がどっさり入っていて、かき分けながら入浴した幼少期を思い出しました。新しい試みだけでなく、昔ながらの行事も大切にしてくれているおぶ〜さんにギュンです。

王様の餃子 東御店

酸辣湯麺

アッツアツでした！

ロウリュサウナ：× 3
水風呂：× 3
休憩：× 3
合計：3セット

一言：
アルペンルートに行ってきた帰りに立ち寄る🏃

マンションの地下だしそこまで広くないのかなーと思ったらめっちゃ広くてびっくり！

オートロウリュ&熱風でしっかりかつ長めに熱いのがめっちゃよかった！
ロウリュサウナは湯舞音龍ヶ崎っぽい気がする🤔

サウナから気泡水風呂でしっかり冷ました後、温泉に入れる流れがいい🙆‍♂️
家の近くにあったら通うなー☺️

アウフもやってるみたいだから次長野に行ったときには受けてみよー🫡

からあげセンター MIDORI長野店

たれのもも

久しぶりにみそ家に行きたかったけど、新幹線の時間が迫ってたのでMIDORIでテイクアウト！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

今日のロウリュはベリー！
癒されました🧖‍♂️

意外にすごい混雑もなくゆっくりととのえました！
あんま王でほぐしてもらい、漫画を読んで心身ともにリラックスできたサ活でした。

今日もありがととのい。

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

塩タンメン

ここは間違いない！ うまし！

サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：アップデート後初訪問。
噂には聞いていたが真田丸ロウリュは熱すぎる。
ちょっとやりすぎでは‥

地元に戻って佐久プラで高温サウナ長め3セット水風呂1分3回休憩5分3回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです…！気持ち良く整えました…！

#サウナ
内湯に２つ、外に1つあり。
外のサウナは、00分と30分にオートロウリュあり。
広々とした３段程のサ室で、中段に構えたけどオートロウリュはかなりヒリヒリ来た。
長野のサウナは熱めが多い気がする。
これまで洗礼を受けてきてのここだったので、何とか耐えられた。
でも最上段ではムリかも…

内湯の高温サウナは、アロマロウリュが終わったところだったようで、まだアロマの香りが漂っていい匂いだった。

#水風呂
広々とした水風呂。
気泡水風呂だったようだが、気泡の覚えがない。。
あっつあつのサウナの後は、冷たくて気持ち良かった。

#休憩スペース
外に整いベッド3つなど。

信州そば ナカジマ会館

月見そば

安い！立ち食いそばのコスパよいおそば。