2023.07.23 登録

  • サウナ歴 3年 2ヶ月
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  • 好きなサウナ 90°前後でロウリュで湿度にメリハリ。水風呂は16°くらいが好き😊
  • プロフィール 水風呂なくして解放のカタルシスはありえねェ... 通いやすいホームサウナ探してます。
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湯〜次郎

2026.07.20

1回目の訪問

三連休も最終日ということで、はるばる来たぜ幕張!
今日は評判良さげな毎日サウナ東京さんへ🏃‍➡️

駅からバスで行ったけど、こっちはひと区間がめちゃんこ長いな!?
そんなこんなで無事到着し、いざ突入💨

こちらのサウナ東京もサウナめっちゃある〜✨
浴槽も複数種類あって、アウフグースの時間以外はぎゅーぎゅー詰めで入る事はなさそう🙂

全部ハシゴした結果、薪サウナからの滝水風呂がいっちゃん刺さった🪵🔥💧
最後はアウフグースもいただいて満喫できました🫠

全体的にクオリティは高く、話し声もそこまで気にならなかった!流石に三連休だから休憩スペースは待ち発生してたのと、湯船の水が循環追い付いてない感じがした😢

都内から行くなら車持ってるひとならオススメかな!
ない人は川崎行きましょう🚃

ガスト 幕張西店

麻婆豆腐丼定食

優しい辛さ

水分補給 デトックスウォーター
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  • サウナ温度 92℃,55℃,30℃,100℃,98℃
  • 水風呂温度 22℃,14℃,23℃
18

湯〜次郎

2026.07.18

5回目の訪問

埼玉寄りに外出!
天気は曇りだけどじっとり暑い外気浴日和ということで、今日は流山へ...🚃

やっぱりここ、あの浴室クオリティで千円ちょいなのコスパ良いなぁ〜☺️
メディサウナからの深水風呂の流れが特にお気に入り🧖

1セット目でととのい過ぎて、寝落ちしてしまった...😴
目覚めて2セット目も楽しんでからのドラゴンサウナ🐉
シングル水風呂もしっかり楽しんで退館しました🙆

次行くときは岩盤浴も試してみたいな🔥

麺匠大悟

汁無し担々麺

味噌ラーメンがおすすめです

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,9.6℃,15℃
20

湯〜次郎

2026.07.12

3回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

久しぶりに相方とサウナへ🏃‍➡️
悩んだ時はここ!sauna house!
湯船は1つだけど、サウナが5種類もあるから分散して快適にすごせるので好き☺️

今回は5→3→5で3セット🔥
しっかり熱いし、水風呂もシングル、ノーマル、不感浴とあってその日のコンディションに合わせて選べるのが良き👌
駅前なのに外気浴もしっかりできて、難民にならないくらいスペース確保されてるのも素晴らしい👍

ガッツリ汗かいて、サウナ終わりに大穴へ🐍
ただでさえコスパいいのにサウナ上がりで酒が回る〜🍺
超絶コスパで気持ちよくなってしまった🫠

もっと川崎サウナ飯開拓したいな🍴
またきます🙂

酒場大穴 川崎駅前店

穴子の天ぷら

シール(200円)を買うとハイボールが390→290に!お得!

大穴ハイボール

大穴ハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 87℃,87℃
  • 水風呂温度 19℃,9℃
9

湯〜次郎

2026.07.10

1回目の訪問

腰の不調で病院帰りに前回行けなかったアスティルへ🚶

どデカい浴槽!広めのサウナ!多めの椅子!混み合っても難民にならなそうな設備の充実度😶
サウナは温度低めだけど湿度が高めだからじっとり汗が出る感じ。オートロウリュがくるとあっちい🔥
水風呂が温度か水質かわからんけど、包み込まれる感じでなんかよかった🫠
カプセルでこれついてるならすごくコスパ良いと思う🙆

サウナだけで見たら個人的にはライオン🦁の方が温度のメリハリついてて好みかもしれない🤔

かつや 新橋店

タルタルチキンカツ定食

豚汁がうまい

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
21

湯〜次郎

2026.07.04

1回目の訪問

検査帰りにどこかないかなとサウイキチェック✅
ここかアスティルかで悩んだ結果、サ室の温度が高かったのでコチラへ🏃‍➡️
土曜日で夕方だからか、人も少なくていい感じ🎵

縦に長い施設で、4Fがフロント、3Fが洗い場と湯船、2Fがサウナ・水風呂・外気浴って構成😶
湯船はぬる湯とあつ湯でしっかり熱いのもあるのがいい感じ☺️

サウナも2種類で、湿度高めでじっとり熱いセルフロウリュとカラッと熱いオートロウリュ!!
オートロウリュの方は上と下で温度全然違う😇

水風呂も2種類でシングルの方は震えるくらい冷たい🥶
ととのいスペースはチェアだけだけど、数も多くて難民にはならなそうな感じ👌

セルフ→オート→オートで3セット🧖
しっかり満喫してととのいました🙂
これでもかってくらいあまみも出てたし最高でやんす🦁
今度はアスティルも行ってみたいな🤔

裏照ラス

冷やし茄子

全てが美味い

ハイボール

ハイボール

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 98℃,108℃
  • 水風呂温度 17℃,4.7℃
25

湯〜次郎

2026.07.03

5回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

またもや出張で福岡へ🚄
最近疲労が限界突破しているので、今回も宿はウェルビー福岡へ🏃‍➡️

こちらの施設、やっぱり浴室とサウナのクオリティが素晴らしい😭
サウナ特化型の施設なのにちゃんと湯船があるのがあるのが良い!!(名前は40°の水風呂だけど)

森のサウナ、からふろ、メインサウナとそれぞれ味わって計3セット、メインサウナのアウフグースはほぼ貸し切り状態で最高でした🫠

風呂上がりにマッチも飲んだし、今回は福岡らしい物も食べられたし超・大満足でした🥹

やぶれ餃子 天手古舞

一口焼き餃子

ニンニク入ってないのにうますぎる そしてマスターがいい感じ!

ハイボール

ハイボール

水分補給 マッチ
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  • サウナ温度 100℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,4℃
47

湯〜次郎

2026.06.28

2回目の訪問

今日は先週予約してなくて敗北したはま寿司にリベンジする為、事前予約している。
予約時間に合わせて着する為、逆算して90分コースで入店した。

やっぱりここ、湯船がない以外は完璧すぎる🤤
まずはシャワーで身を清めてから、末端サウナで全身を温める。丁度オートロウリュのタイミングで爆熱、ここぞとばかりに汗をかく💦
水風呂、休憩スペースで初手からととのう😇
2-3セットは深部サウナでまったり汗をかいてからの水風呂、内気浴でしっかりキマって大満足🫠

ここ、サウナだけじゃなくて休憩スペースにもこだわっててマジで沈む...
90分で3セット、存分にととのえました☺️

予約にも間に合ったし、お寿司もうまかったしサイコー🍣🍣🍣

はま寿司 銀座インズ店

寿司

お寿司🍣

ハイボール

ハイボール

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
18

湯〜次郎

2026.06.20

1回目の訪問

平日の仕事に心身共にやられてしまい、癒しを求めてサウナ新規開拓へ🏃‍➡️
今回はフレンズが車出せるよ!と言うので普段行かないところで所沢のキンクイへ🦁

ここ、チョコプラの「掛け湯したのか!!」を見てから行きたかったんだよね🤤

結論、コスパ良すぎるスーパー施設でした🫠
駅から遠いけど、駐車場デカいし、施設めちゃきれい!
そして何より値段が安い💰(岩盤浴なし1100円)

湯船の種類も豊富だし、水風呂もダイブ可能とシングルと...外気浴スペースも盛りだくさん!
肝心のサウナは湿度高めでしっかり熱い🔥ロウリュも15分おきでコンスタントにあるから回転が良い♻️
ミストも熱めで良かったけど、やっぱりドライよ😇

ゲキアチまで耐えてからの激噴射シャワー🚿これがやりたかったんだ〜🥹
水風呂も一通り試したけど、シングルの凍水風呂が最高すぎる☺️水質の影響か、刺激が優しめに感じる!
極寒室で冷やしきってから外気浴でととのってしまった🫠🫠🫠

4セットご馳走様でした🙏
湯上がりのご飯も美味しくて大満足☺️

こんどは晴れてる時に来たいな🙂

チキン南蛮定食

タルタルで米が進む🌾

水分補給
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  • サウナ温度 68℃,78℃
  • 水風呂温度 16.4℃,9℃
24

湯〜次郎

2026.06.14

1回目の訪問

松本湯

[ 東京都 ]

立て込んでいた仕事が少し落ち着いたので、ずっと気になってた松本湯さんへ行ってきました♨️

リノベ系銭湯との事で、内装含めてとても綺麗✨
15:30ごろに突入しましたが、男性はすでにサウナで入室制限発令中🚫
受付だけして待つ事に...😭

待つ事30分ほど、いざ突入!
サウナ、水風呂、休憩スペースと全体的にコンパクトながらも動線もよく考えられた作り🚿

サウナが思いの外大きくて、浴室とのパワーバランスおかしくない??結構収容人数ある🧖
入った瞬間からじっとり熱い🥵
ロウリュも20分毎で湿度維持しつつ、追い打ちをかけてくる🔥
水風呂は温度高めの入りやすい温度!地下水との事で優しい肌あたり☺️潜水OKなのも嬉しいポイント👌

サウナが大きくて収容人数が多すぎるので、受付で調整してるけど、休憩スペースが不足しがちなのは勿体ない🥲

とはいえ、町の銭湯としてはとてもクオリティ高くて良い施設でした🙆

中華そば 流川 新宿店

牛貝清湯塩そば

トッピング含めて完成度高い

水分補給 ジャスミン茶
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 25℃,17℃
12

湯〜次郎

2026.06.07

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

今日は午後から雨予報とのことで、近場で探してえど遊さんへ🏃‍➡️
ここ、会社から割と近いから気になってたんだよね〜🤔
てくてく歩いて水天宮を越えて現地へ🚶

外観は街並みに馴染んでていい感じ!
肝心のサウナですが、最高でした🫠

広いわけではないけどうまいことコンパクトにまとめられていて、湯船2つにサウナ2つ、水風呂と整い椅子が配置されていて設備は十分。
サ室もオートとセルフのロウリュがあって、オートは程々の湿度にバチバチの高音ロウリュでメリハリが効いてる🥵
セルフの方は温度は低めだけど湿度が高めで、しっかり汗かけるタイプ💦
水風呂も冷た過ぎずでちょうどいい!

各2セットでしっかり汗を流して、風呂上がりにマッチで水分補給して存分にととのいました。
17時ごろから少し人が増えてきたから早めの時間がおすすめかも!

スーパー銭湯まではいかない、町の銭湯の進化系って感じで家の近くにあると嬉しい施設でした☺️

マッチ

染み渡ります

水分補給
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  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
14

湯〜次郎

2026.05.30

1回目の訪問

比較的近所で気にはなっていたものの、割高で躊躇っていた豊洲の万葉の湯...😶
複数人で入館料割引のクーポンをもらったので、試しに行ってみました👌

館内施設は全体的にキレイで、浴室内は各種浴槽・サウナも広い!露天は高層ということもあり、景色も素晴らしい🌃
肝心のサウナは、上段はしっかり熱くて下段はまったり目で湿度も十分、滝のように汗を絞り出される〜💦
水風呂は比較的温度高めで長く浸かれる構成🛀
時期もよくて外気浴でとてもよくととのいました🫠

全体として設備も新しくてキレイで充実しているけど、インバウンド狙いか価格設定が高めだからコスパが良いわけではない😶
サウナメインの施設ではないので、ご一緒する方々のマナーが良い悪いのどっちに振れるかで評価の変わってしまうから勿体無い施設だなーと思います🤔

冷麺

麺がぷりぷりで美味しい

角ハイボール

角ハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
14

湯〜次郎

2026.05.24

1回目の訪問

熱海からの帰りに小田原で途中下車して万葉の湯にチェックイン♨️
万葉グループは閉店しちゃった博多の由布院・武雄温泉以来なので久しぶり〜
施設の雰囲気はやっぱり似たようなところあるね😶

サウナはドライとスチームがあったけど、熱量を感じたくてドライへ🏃‍➡️
ほどほど湿度で体感温度も低め。ここもじっくり系か〜😭と思っていたらオートロウリュが発動⏰
一転して、とんでもない加湿と体感温度の上昇で両肩が焼き尽くされる🔥🔥
体感で100°超える爆熱で汗が止まらない💦
ぬるめの水風呂がキンキンに感じる温度差😳
外気浴、内気浴ともにととのいイスで快適〜🫠

3セットして完全にやられた後にサ飯も食べて、撃沈大満足🫠🫠🫠
とても良かった🙏

石焼味噌もつラーメン

サ飯も爆熱🔥

ホワイトホースハイボール

ホワイトホースハイボール

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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湯〜次郎

2026.05.23

1回目の訪問

ホテル大野屋

[ 静岡県 ]

お誘いをいただいてホテル大野屋さんに行ってきました!

熱海のモンスターサイズのホテル一角といった印象👾
中もレトロで所々に昭和というかバブルを感じさせる要素がもりもりで歴史を感じられるよいホテルでした😶

特に大浴場のローマ風呂への力の入れようがスゴイ!
クソデカ浴槽の中央に立像が鎮座してる😳
ジートピアの浴室をめちゃんこレベルアップさせたようなゴージャス感🦁

サウナはカラカラアチアチの昭和ストロングスタイル🥵
ロウリュもないのでひたすらじっと耐えて汗を搾り出していく...
サ室がアチアチなので水風呂はそこまでキンキンじゃないのがちょうど良い🙆長く入れる温度設定なので、しっかり冷やして内気浴〜🪑

浴槽がとても大きいからか、浴室内の温度もちょうどよくて寝落ちしてしまいました😴

夕食のバイキングもラインナップも良いし、味も美味しいしで大満足😋

ご飯とお風呂を満喫できて、サウナにも入れる!みたいな総合点が高い施設なので、サウナだけのために〜っていくと物足りなく感じてしまうかもです🤔

バイキング

海鮮が美味しかった🐟

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
11

湯〜次郎

2026.05.20

4回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

久方ぶりの連戦出張。
最後の舞台はここ、博多。

出張最終日の戦いに向けて心身の回復を図る為にも、サウナに突撃━━。
博多滞在時は駅前のキャビナスか、ウェルビーの2択だが、ウェルビーの方が半個室のクオリティが高いので今日はこちらへ🏃‍➡️
結果、ととのいすぎてガンギマリ👁️👁️


到着次第、浴室へ🧼
身を清め、湯船でしっかりと予熱した上でメインサ室に突入すると、空間に対して利用者が少ない😳
スタッフさんのロウリュとアウフグースを満喫し、5°の水風呂で1セット🧖

続いて、森のサウナのセルフロウリュでじっとり汗をかき、15°の水風呂でしっかり芯まで冷やして2セット。

最後に100°のから風呂でガッツリアチアチにしてからのシングル5°の水風呂でキンキンに冷やして3セットで完全に昇天😇

やっぱりここ、各サウナのクオリティが高くて最高だ...🫠🫠🫠
湯上がりにマッチも摂取して、パーフェクトにとといました🦔

マッチ

サウナ後はやはりコイツよ...

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  • サウナ温度 100℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,5℃
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湯〜次郎

2026.05.13

1回目の訪問

相方のお友達が通ってるとのことで、名前は知ってた有明ガーデン🌃
仕事帰りによる機会があったので、新規開拓で行ってみました🙂
場所が場所なだけに結構いいお値段😶でもどうやら近隣に住んでる人は割引があるらしい👌
600円引きの2000円で突入凸

浴室は広く、湯船の種類も豊富!なかでもちゃんと高濃度炭酸泉があるのはポイント高い🥹
サ室は2つでドライとスチーム塩サウナ!もちろんドライに突撃🏃‍➡️

高頻度、少量のオートロウリュで温度と湿度はキープしながらも、しっかりメリハリは付いていてあっつい🥵
テレビはあるけど音無しなので、瞑想できます🧘
水風呂は少し冷た目な14度設定👀
外気浴も椅子と整いベッドが整備されていて、しっかりととのえる🫠
3セット堪能して、最後にあつ湯の温泉へ♨️
42度でしっかりあったまってフィニッシュ!お肌トゥルトゥル🙂

ご飯も値は張るけど結構しっかり量もあって満腹🐖
ご馳走様でした😋
たまにはこーいうとこにくるのもいいね😊

チキン南蛮

サクサクで柔らかい!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

湯〜次郎

2026.05.09

3回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

GW明け早々にアチアチのサウナに行きたい...毎日サウナ東京も気になるけど、初週末は混んでるだろうなぁ〜😭
と言う事で、馬場サウナへ🏃‍➡️

やっぱりここめちゃめちゃ良い🫠
いつもより早く、18時前にinしたらちょうどスタッフロウリュの時間!さっと下茹でしてサウナへ🧖
黒豆茶のロウリュでしたが、とても香ばしい🫘
2回のロウリュを挟んで水風呂休憩へ💧時間ギリギリまでひたすら冷やす😇

休憩明けの3.4セットはロウリュの水量も多く、まさに爆熱🔥最上段に陣取ってましたが、肩が焼かれてアウフグースまで耐えられず🥲
水風呂→外気浴のインフィニティでトロトロに🫠
最高過ぎる...

合計3セットしっかり汗を流して大満足🙂

いつもより早めの時間だったからか、人は多かったけどサ室にはまだ余裕あるのはgood👍内気浴はまだ空きあったけど、外気浴スペースが取り合いになるのは仕方ないね😔

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

湯〜次郎

2026.05.06

1回目の訪問

GW最終日、予定が押してしまい相方が先に帰宅することに...一人ならばとメンズ専用で気になっていたSHIAGARU SAUNAさんをチェック!
ちょうどよく空き枠がありそうだったので突撃してきました🏃‍➡️

結論、ポイントを押さえたサウナ好きのための施設でした...!!

シャワー、サ室*2、水風呂、ととのいスペースとととのいに全振りした構成😶
サ室も90°のオートロウリュだけど、暑過ぎずにずっと入ってられるようなセッティングがgood👍

完全黙浴、末端までしっかり暖まれるサ室、一つの水風呂を3パターンで楽しませる浴槽アレンジ、没入に特化したととのいスペースと、都心部によくここまでコンパクトにまとめたなといった印象🤔

90分で入りましたが、深部→末端→深部で3セットを満喫🧖60分だとお試しで終わっちゃうと思うので、90分以上でinするのがおすすめです🙂

通勤経路で秋葉原、岩本町を通る人には特におすすめかも🦆

ビール

柑橘感があってスッキリ飲める サウナ後にベストマッチ👍

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 10℃
20

湯〜次郎

2026.05.05

1回目の訪問

GWサウナ旅、3つ目の施設はおぶ〜さん🍎
相方イチオシなので期待してチェックイン📍

まず値段が安い!特別日料金でも1100円😂
風呂の種類が多い!そしてサウナも水風呂も2種類あってコスパが化け物すぎる👹

サウナはオートロウリュでしっかりあったまれるオトコマエサウナと、セルフロウリュで爆熱で焼き尽くされるありがとうサウナの2種🔥🔥
水風呂も掛け流しで頭から冷やせるひやたまと、つぼ湯型で楽しめるひとり水を完備🥹
外気浴もしっかり設備整ってて最高🪑

それぞれ1セットしたら、ありがとうサウナからのひとり水が好みに突き刺さってしまい、、、追加でありがとう3セットの合計5セット😇
完全にととのいました💯

ご飯も美味しいし、冷水機の水がうまいのも良き😋
12時でサ飯メニュー枯れかけなのはいつ行けば食べられるんだ!?

石焼きビビンバ

アツアツでうまい! 本命の麻婆豆腐は売り切れ...

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  • サウナ温度 90℃,98℃
26

湯〜次郎

2026.05.04

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

GWサウナ旅、2施設目は信州健康ランドさん!
なんとこちらの施設、サウナが4種類もある...🤤

まずは下調べに令和ストロング!これこれ〜!という感じで程よい湿度であっつい🥵
水風呂も温度の割にキンキンに感じる!芯まで冷やして内気浴へ😌
2・3セット目はシンケンサウナへ🏃‍➡️
湿度高めで温度はぼちぼち。デフォ状態なら無限に入れるやつ。
しかし、ロウリュした瞬間に爆熱でアッチアチ🔥
バケツ冷水と水風呂で一気に冷やして外気浴😇
インフィニティが欲しい...💺
4セット目は昭和ストロング!!カラッカラの爆熱サウナでバチバチに加熱して水風呂へ🛀
あまみでまくりでととのいの彼方へ...

サウナ内での話し声が少し気になったが、専門施設と比べるのは酷な話か🤔
昭和ストロングはサウナ好きな人が多いのか、静かでよかった😌

信州満喫セット

大人のハッピーセットだ😀

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  • サウナ温度 90℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
21

湯〜次郎

2026.05.04

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

GW、サウナ旅の一発目はThe Saunaさん!
共用6人利用でしたが、タイミングのズレでほぼ貸切状態でした🤤

二階建てで、一階は荷物置きとストーブがあり、2階がサウナスペースという珍しいつくり🧖
下から熱が来るからボナサウナ感もあり、ゆっくりあったまれる!
セルフロウリュでもアチアチですが、スタッフさんのロウリュが水量ハンパなくて爆熱で汗が止まらん💦
滝汗からの水風呂もキンキンで気持ちいい🥴
インフィニティも完備で完璧かよ...と思ってたらハンモックが最高過ぎて昇天〜😇

薪の燃える音と鳥のさえずりでととのいまくり!
2時間の利用枠でしたが、1.5時間で5セットもしてしまいました...🫠

サウナ後のサウナ飯も美味しくてサイクゥ〜!

ラム麻婆

ラムの香りにナッツがいい味だしてる!

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 11℃
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