長野県のサウナ施設のサ活

サンボサウンと読む…
19時予約、10分前に着くも前の男性グループのシャワーが押して10分後ろ倒しに😵
持って入れるドリンク買って案内されて扉の中へ…暗い😳左に井戸…そしてオブジェだらけの異世界…階段上の脱衣室で水着に着替えて下へ…すると男性が1名入って来た…
不審者…ではなくオーナーさんでした😳
アースバックサウナの中へ…らかんみたいに白い座面が両側に！奥にストーブ、ハーブ入りの鍋が載ってるのでそれを避けてロウリュしてねーとのこと🔥
貸切だったので、のんびり蒸されてビーカーでかけ水して水風呂にぷかぷか💧
気持ちいいけど水は入れ替わってるのか？
休憩はハンモックを試してみましょ！
楽しいけど脱出がちょっとたいへん！
上で外気浴してみましょ…気持ちいいけど濡れた椅子カバーが臭うような…
最後スタッフさんが10分入った後、噴霧器で熱〜くして、頭から冷たい井戸水掛けるサービス😌
コレ気持ちいい🥴ビーカー持ち込んでサウナ入ればいいのかーともう1セットやってフィニッシュ！
気になるとこもあるけどまた来ちゃうかも🤭
ありがとうございました！

5号棟 ヴィーシを友人5人で貸切。
以前冬の4号棟ネリャに行ったことがあったが、個人的にはそこより好きだった。
五角形の作りで皆で談笑を交えつつ。
水風呂は浅めと深めの2種類、深めの方は130cmくらいにすっぽり入り、滝のようになっているので頭からも。浅めは広いので大の字になれて気持ち良い。
6セットしました。天気も良くて最高！
新緑が綺麗で良い季節にできたな〜。

LAMPバーガー＋ガラポ

貸切なら小屋のスペースで途中で食べれる。ラム肉、めちゃくちゃ美味い！

お正月ぶりのもみの湯
入り口が靴箱のQRコードで入館手続きするタイプに
変わっていて、みんな混乱していた　笑笑
さすがゴールデンウイークだけあり、
まだ昼過ぎなのにけっこう人がいる
外の露天で下茹でしてからの
サ室へ
いつもの入り口から右側2段目の角に座る
ここが一番落ち着く
しばらくすると、もみの湯友達が
窓越しに手を振ってくれて
久々の再会　嬉しいなぁ
水風呂の冷たさ、水風呂の水道のおいしさ
癒されます

約4年振り2回目のThe saunaへ♨️
今回はkaksi。
温度は85℃やけど湿度がしっかりしてるから12分でしっかり温まった。
途中何回かスタッフローリューもありアロマも心地よく最高🔥
水風呂は10℃は超えてるとのことで個人的にはちょうど良い冷たさ🧊
外気浴はポンチョなしでもいける気温で快適かつ自然に溶け込む感じが非常に良かった。
改めて良いサウナやと思った2時間でした。
kaksi：12分×4
水風呂：70秒×4
外気浴：5分×4
合計：4セット

極濃湯麺 フタツメ 青木島店

排骨タンメン

宿泊サウナ♨️
The sauna前なので1セットだけ。
水風呂はなし。サウナもぬるめ。
サウナ：12分×1
水シャワー：30秒×1
内気浴：5分×1
合計：1セット

抹茶どら焼き

安曇野☀️朝ウナ

雨上がりの晴天の朝☀️
名水を沸かした湯、ドライサウナ、外気浴。

外気浴のベンチに座ると、晴天青空、新緑の緑、凛とした空気に鳥の歌声♪

素晴らしい朝ウナをありが湯ございます♨️

朝6:30からやって〼

名水

名水をペットボトルに注ぎ込みテイクアウト！

温泉ヌルヌル。最高！
清潔なサ室である程度の湿気があって文句なし。
水風呂は2分入れるくらい適温。
でも時間の関係でやむなく2セット。悔しい、、
仙丈ケ岳を望みながらの外気浴は素晴らしかった。
無料でRefaのドライヤーを使えるようだが、おじさんがずっと大事な部分にあてていたことが残念だった笑
結局使えずに退館した。

信州 肉刺し自慢 ジビエ焼肉宿 平家の里

鹿上ロースタタキ

鹿ってこんなに美味いって衝撃。しかも翌日全くもたれない驚き。またすぐ行きたい。

上田にレンタカーを返してからしなの電鉄で今井駅から1.4キロ、アクセスはいまいち
ニフティく〜ぽんでイン、岩盤浴も付けたりましょ🤭
浴室には炭酸泉やらいろいろお風呂、天然温泉♨️
塩サウナでぬりぬりしてほかほかにしてから
ドライサウナへ…座面が広いタイプ
00分と30分にオートロウリュ🔥
天井が高いのでゆっくり熱が下りる感じ
水風呂へ…地下水💧深めでつべたくて気持ちいい💦
露天へ…ベッドチェアでふわふわ
ミュージックロウリュ受けたりましょ🔥
ジムサウナの隣の不思議な造り
00、30分に爆風、15、45にもロウリュ🔥
クールルームで冷やしてから通路に戻って違う階段から上がって2階へ
なんか広場みたいな場所に岩盤浴への扉が🚪
40℃と49℃、49℃の方にしばらく入ってからミュージックロウリュにUターン🔥
17時の浴室のロウリュに間に合うように戻ると、けっこうな人数😳
ロウリュの後、ミニブロワーで上部の蒸気を掻き回すタイプ🔥
いい感じに発汗していい気持ち🥴
帰りは長野駅行きのバスがありました🚌
ちょっと駆け足だったけど、地元に愛されてる系施設でした！

そば前 ちくまがわ

せいろそば

駅ビル店と侮るなかれ