長野県のサウナ施設のサ活

✨️黄金週間後半戦①

私は、生粋の神奈川県民だが、父親は長野と山梨の県境の産まれ。親戚が諏訪や岡谷におりますが、ここに来た事は無かった。

今日から、関西のねりさん、ちーこさん、ジョニーさんと、長野、静岡サ旅です。大阪、和歌山組は、合流が夜なので、
岡山のねりさんと、ロマネットにやってきました。
朝風呂300円（ノーサウナ）、通常600円。

円形浴槽、サウナ、水風呂、外気浴だけとシンプルですが、
円形浴槽は、メタケイ酸豊富なアルカリ単純泉。単純泉といえど、しかしながら、少し鉄分も感じるし、入れば肌当たり良いし、グイグイ身体に温泉が馴染んでいく、良泉です。

ステンドグラスから入る斜光も洒落ている。テルマエロマエな気分。

サウナ室は、3段L字型、ストーブは、鉄板の上にストーンいっぱい。パワー有りそう。
２０分に一度のオートロウリュが、鹿威しで面白く、コーナー最上段が一番熱く感じました。
95℃くらいで、湿度も有り、気持ち良いサ室です。

水風呂も水道水とあるが、信州の水道水だからか、フレッシュで柔らかく気持ち良い。

夕飯まで絶食の予定が信健の前の村井駅に駅蕎麦発見。
信州蕎麦の蕎麦は普通だか、出汁が超絶好みで旨い。
かつおだしと昆布出汁、もしかしたら椎茸も隠し味かな。
それとも醤油が、甘めなのか。
これは駅蕎麦のレベルじゃない。
あまり出汁を飲まない私が、旨すぎて飲み干すとこ。

サウナ、温泉、旨いもの。最高スタート。

信州松本 駅そば イイダヤ軒 村井駅店

かけ蕎麦

360円でシンプルに。蕎麦は、時間帯的な事も有るが。駅蕎麦のレベル内。だか出汁が甘めで円やかめちゃ旨

２セット

平尾温泉から美ヶ原高原（標高1938メートル、最後の写真）経由で到着🚙
かなりの距離山道を運転して、ヘロヘロ😅

JAF会員提示で550円、市営の様です。当然、お年寄りや親子など多数で賑やか！

🈂️室8名程度、ほぼお年寄りで満員。何とか毎セット上段を確保‼️　２セット目は🈂️室近くで休憩して状況確認した上で入室ですが😅
意外に汗が出ました。津市の朝日湯に近い感じでした🎵（マイナーな形容、すみません🙇）

水は温泉によくあるタイプの２人くらい用で奥行き無く浅い😅

整いは露天エリアにリクライニングと椅子各１脚、２セット目はリクライニング確保出来ました。倒しきらずに真正面に見える南アルプス連峰を見ながらリラックス出来ました🥳

お風呂は、ほぼノーマルのみで、白湯、露天以外には寝湯、打たせ湯、ぬる湯。内風呂の壁は大きなタイル絵で、南アルプス連峰👏

ちょうど子供が中に入ったので、露天風呂で静かにのんびりしました🎵

では、帰路につきます🚙⁉️

コーヒー牛乳（ビン）

ビンは美味しい🥰

今日からGW！家族は富山に一昨日からキャンプ行ってて1人暇してたので、ダメ元で、うえstaさん誘ってみたらオッケーとの事で、麒麟児開店凸からのグランフェニックス奥志賀へ初訪問。

これが1500円時間無制限とかマジで神！

ほぼ貸切の中お互いロウリュウしあいっこからの仲良く水風呂、お外で整い。

外気浴も気持ち良く、約3時間半滞在で6セットと最後はプールでウォーキングからのジャグジーでフィニッシュ。

帰りにお布施でアイスクリームの家エルバートでジェラート、くるみとあずきのダブルでご満悦。

うえstaさん楽しい一日をありがとうございました。

お付き合いいただき感謝です！

麺道 麒麟児 本店

濃厚海老つけ麺大盛り

どうしても限定麺の海老が食べたくって開店凸しちゃった。 海老が濃厚でパンチありました

ゴールデンウィークはサウナ三昧。
今日はホームで。
休憩の所にある、寝そべれるトゥ◯ースリーパー的なやつにハマる。

おとこまえサウナ：10分 × 1
ありがとうサウナ：10分 × 1
水風呂（室内）：3分 × 1
水風呂（屋外）：3分 × 1
休憩：10分 × 2

行きは徒歩、帰りはバスなのでサウナ上がりに
美味しいやつ！

韓国冷麺

サッパリうまい。お酢を入れると更に◎

長野サ旅　１日目　The Sauna ちゃむ


ついに来た。The Sauna
興奮し過ぎて、写真撮り過ぎた。

２号棟のカクシを予約。
時間は2時間。
お風呂着替えは含まないので、のんびり5セットしてきました。

2階建の珍しい形のサウナ。
柔らかい熱で、じっくり蒸されます。

サウナ、水風呂、外気浴は事前に得ていた情報どおり、とても素晴らしく細部へのこだわり、きめ細かいホスピタリティがありました。

サウナの状態は、スタッフ(ダブルフォルトさん)が見てくれて、定期的にロウリュもしてくれました。
最初の1時間は80℃くらいのマイルド設定、後半1時間は90℃近くまで温度を上げてくれ、それぞれの温度を楽しめます。

1番驚いたのは、後半温度を上げた際に、室内の湿度を上げるために、園芸用のシャワーヘッドで霧状にし、サ室内に水を撒いたことです。
湿度は一気に上がり、濡れた木の匂いが、香ばしいキャラメルの様な香りに包まれ、初めての体験でした。

水風呂は、言うまでもなく写真を見てほしい。
11℃くらいの水質のいい水風呂。
流れるところで、流しそうめんができそう。


そして、今回1番感動したのはスタッフの、きめ細かいホスピタリティ。
丁寧な挨拶はもちろん、爽やかな笑顔での雑談。
最初から最後まで気持ちよく、利用してもらうための心遣いが伝わってくる。
これだけのサウナ施設、いやサウナ村を作るだけでなく、人材も育んできたのだと思うと、オーナーの方は凄い方なんだと感じる。

サウナブームにのっかり、サウナ施設はとても増えた。
しかし、オーナーがサウナへの情熱がないと、細部のサービスやスタッフの接客で見透かされる。

こだわりにこだわりぬいたサウナ。
まだ、行ったことのない人にはぜひ、行ってみてほしい。

あめちゃん

フリー飴ちゃむ

旅行先でサ活！（2時間滞在）
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：混雑なくリフレッシュ！

山梨の天空のビーチ⛱️日向山に登った後、こちらへ

もう何度も来ている好きな信州の温浴施設の一つ
サウナも最高です🧖
GWで混んでるかなと思ったけど、そこまで混んでなくて良かった！

入浴料は700円
モンベル会員証提示で2割引き(700円→560円)🙌

サウナはボナサウナで温度は高くないが、湿度が高めなのでめちゃくちゃ発汗できます
10分に1回オートロウリュあり
オートロウリュが入ると、グッと湿度が上がり滝汗です💦

水風呂は八ヶ岳の天然水でかなり冷たい
夏でも冷たいです
そして、標高約1300mの高原での外気浴は最高に気持ち良すぎる😆

この日は14:00〜熱波ロウリュイベントもありました
久しぶりに受けられて嬉しい🥹
この日の担当は、コヤマ支配人とシマザキさん
アツアツに熱せられたサウナストーンがサ室に運び込まれてイベントが始まります

1セット目はホワイトバーチのアロマ水でロウリュ
さらにヴィヒタを使ってめっちゃ良い香りに
シマザキさんが優しくタオルで扇ぎ、サ室内が白樺の香りに包まれ癒されました😊

2セット目は支配人のアウフ
アロマ水はサクラ
何杯もロウリュしてアチアチになります🥵
ロウリュ後の支配人のアウフは、強烈な熱波でエグかった！笑

3セット目は2人でアウフ
アロマ水はラベンダー&ユーカリ(?)のミックス
追いロウリュもあり、サ室は最高潮にアチアチでした🥵

その後に、水風呂→外気浴で爆ととのい😇
決まりました👍

第2部の熱波ロウリュも受けたかったけど、連れを待たせてしまうので、第1部で上がりました
これだけでもう満足です👍

熱波イベントを受けた人は、デトックスウォーター1杯サービスです😆
そして、ヤッホーの湯が推してるサウナドリンク、ラオウエナジードリンクを飲み、完全に昇天😇
良きサ活でした！笑

受付のフロントに、いろんなサウナ施設のステッカーが貼ってある中に、ホームサウナのYUBUNE SAUNA PARKのステッカーも貼ってありました(写真は撮れなかったけど…)
なんか嬉しい気分になりましたね☺️

無垢 -tsugane-

無垢ラーメン&甲州牛ローストビーフ丼

サウナ前に 古民家をリノベーションしたオシャレな空間で美味しいラーメンいただきました🍜😋

12-1-8
家族で長野へキャンプ旅行。
キャンプ場の近くのみはらしの湯へ。
サウナ室はキツキツに詰めれば10人くらい入れるかなーくらいの広さ。温度は96℃で湿度もそこそこある。
地元のおじいさんでいっぱいでした。水風呂は冷たい！
みはらしの湯っていうだけあって露天風呂からの景色は良かった♪雪を被った山々を見ながら癒されました。

・イントロ
GW 特別編②
軽井沢サ旅2日。今日は中軽井沢のハルニレテラスへ。星野リゾート系列。
のっけから、川上庵で野沢菜漬けとそば茶を堪能し、整う。
お目当てのトンボの湯へ。テラスと隣接。

・入店
タオルセット込みで確か1900円。
温泉施設では珍しく、券売機ではなく、
動物園かテーマパークのような窓口購入スタイル。
受付は1台の為、入場時は行列。

・浴室&風呂
昨日に引き続きスケール大。
広々と開放的な浴室。
屋根が高く、開放的な窓があり、ダイナミックな景色と一体化して整える。

内風呂には大浴槽、ぐるりと浴槽を囲むように洗い場。奥には露天風呂と、
露天をさらに進むと、サウナが鎮座。

○内風呂
大浴槽にはお尻？のような形した、割れ目のような泉が真ん中に。水質が淡いブルー。温泉成分？

○給水機
脱衣場には給水機のサービス有。
何と泉水(温泉）も飲める。
味わいは独特だが美味い。そば茶のような深い味わい。セッションの度に何杯もいってしまった。

○露天風呂
広々。岩が無造作に。
インフィニティプールっぽい寝そべり湯あり。

・サウナ
ボナサウナ。ベンチにストーブ格納。
L字型の2段ベンチ。キャパは12名ほど。

部屋は二重構造。ドア2つ。手前がサウナマット置き場、奥が本丸のサ室。

温度は92度とマイルドだが、
10分に1回ぐらいの間隔でオートロウリュ有。
しっかりと適度な熱さになる。

ジャーというロウリュの後に、
カップ焼きそばの熱湯をシンクに落とした時のように｢ボコン｣と響き渡る。

サ室内、ヒノキの香りがしっかりと香っている。
芳香剤やアロマの類いは見当たらない(もしかしたらロウリュのアロマ水かも）。

ボナサウナはマイルド&ウエットで良いですね。
下町のセッティング(昭和ストロング）に慣れすぎた。

・水風呂
露天風呂と併設。
水温計は無いが、かなり冷ため。体感温度11～12度ぐらい。

・整い場
露天の廊下伝いに。アディロン2脚と、4人掛けベンチが3～4つほど。ベンチで整う。

・ハイライト
小学生ぐらいのちびっ子達が水風呂にチャレンジしていた。
｢冷てぇ～｣とびしゃびしゃはしゃぐ。
水風呂は子供たちにも人気。
好奇な眼差しで、清ました顔で入る僕を見つめるちびっ子達。冷たいねぇと思わず微笑んでしまう。
肩まで浸かってる子もいてびっくり。
皆はまだサウナを知らないらしい。

皆が大人になる頃は、あと15年後(2041年）ぐらい。その頃にはサウナ施設はどれぐらい残ってるだろうか。整いの経験は次世代にも残していきたいな、と物思いにふける。

ボナサウナも雰囲気含めすごく良かったです！
今日も良きサ活に感謝です！

せきれい橋 川上庵

野沢菜漬け

サ活前に。サ飯としてお薦め。程よい塩加減。野沢菜を感じる。

ちょっと想像を遥かに越えてよかった、、
サウナはまさかの10分毎オートロウリュ。こんなにいいんですか？そのおかげで常に蒸し蒸し。発汗促進されすぎます。一点集中ではなく、満遍なく掛けられる仕掛けも、ラベンダーのハーブも最高。一人一人のスペースが仕切られてるのも落ち着く〜。水風呂も夢の脳天直下！外気浴もスポンジみたいなマットレス、枕使えて、使ってみたかったし、めちゃくちゃ気持ちよかった。
全部が最高！また絶対来ます！