🚴自転車乗りのサウナー🚴

朝一サウナ！
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝一からほぼサ室は満席状態。

突撃ラーメン

みそスタミナラーメン+半ライスランチサービス

満腹!￥1200

午後からサ活！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：14:15訪問。温泉で温まってからサ室へ。春の選抜高校野球が放映されていたせいか､満席状態。辛うじて空席を見つけサ活開始。

ゆったりサ活！
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昼から温まりに健康センターへ。薬湯で十分に余熱してからサ室入室。刺すような温度で10分経たずに心拍60UP で退室。2セット目で全身あまみとなる。昼は混雑なくいいですね♪

夫婦で岩盤浴&サウナ。
岩盤浴：20×4セット
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴ウィークで駐車場6時間サービスをフル活用。無料マッサージ機も2回利用できて、体の疲れが程よく癒せた。ここのサ室も好みが合い居心地が良い。

早朝サ活！
サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6:40訪問。今日は左楽風呂。天然温泉とロウリュウサウナ&気温2℃の外気浴で心地良くリフレッシュ。

居心地の良いサウナでリフレッシュ!
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：16:30に入店。そこそこの繁盛ぶり。サ室も毎回上/中段満席で長めの滞在。水風呂と外気浴は混雑なし。結果､程よくととのう。

残念に感じたサ活。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：1年ぶりの東名厚木だが､なんかサービスの質が下がったと感じるのは私だけだろうか？16時にサウナ入室したが、すでにびちゃびちゃのサウナマット､行く度に何かしら故障している浴室設備､若年齢化したスタッフの受け答え､などなど…。館内着着用でも有料のリクライニングシートやビンゴゲームが併用される食事処も不満の一つ。コストカット､利益拡大から来るものと受け取れるが、こよなくサウナを愛する者として悲しい限りと感じた。また行きたいと思わせる様な施設に返り咲いてもらえると､この上なく嬉しいです。

夫婦で温活
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴：20分×4セット
休憩：10分×4セット

一言：久しぶりの高座渋谷。混雑していたが、程よくデトックス出来ました。

早朝サ活！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6時半のオープンと共に訪問。ロウリュサウナのサ室は数名いたが、混雑なくスムーズにローテーションが熟せた。

朝からサ活&岩盤浴でリフレッシュ！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴：25分×4セット

弘前軒

中華そば

津軽の味がしてうまい。

早朝サ活！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの熱の房(ベーシックサウナ)。天然温泉で体を温めてからサ室へ。肌に突き刺さる様な熱気を浴びつつ､地下水水風呂から真冬の外気浴。久しぶりの全身あまみでストレスリセット！

2025初サ活！
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年もサ活始めはふろ王高座渋谷から。いい年になりますように。

歳納めサウナ♨️
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：日の出と共にサウナを堪能。毎回ほぼ満室の中､リフレッシュ！

仕事納めのお疲れサウナ！
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年もサウナで癒され仕事のストレスと立ち向かい、何とか年が越せそうです。

夫婦でサ活！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴：20分×4
何時もより混雑が激しい。年の瀬だからか。

一言：

ウエスト 町田店

牛蒡天うどん

九州うどんで美味しい。

朝一サ活！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝焼けの富士山を眺めつつリフレッシュ！ロウリュで程よく蒸され､外気4度の風が心地良い。

午後からサウナ&岩盤浴！
サウナ：10分 × 2 20分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
岩盤浴：20分×4
クーリング：2分×4
休憩：20分×4

一言：サウナと岩盤浴でリフレッシュ！

早朝サ活！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュウのサ室､地下水水風呂､気温4℃の外気浴。文句無くリフレッシュ！

小平うどん 聖蹟桜ヶ丘店

肉汁うどん（800g）

コシがすごい。異次元の美味さ。

夫婦で久しぶりの高座渋谷でサウナ！
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：サ室の温度､水風呂､ウッドデッキの外気浴。全てが心地良く、リフレッシュ！

デニーズ 大和渋谷店

シェフのおすすめ３品セット

おすすめだけあり､美味。

仕事終わりのお疲れサ活
サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：18:30にIN。サウナはそこそこの混雑。店員さんのハンドロウリュをいただき疲労をリセット。