🚴AKIHIKO NARITA🚴

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：20分 × 4
合計：4セット

一言：アロマの香りに癒されながらととのう♨️

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：春風の心地良さにととのう♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：15時のアウフグースは熱波師があおぐ風が心地よく、大満足😃

立花そば

もり蕎麦

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

山田うどん食堂 綾瀬店

たぬきそば大盛り＋クーポンコロッケ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：春の日差しを浴びつつととのう。

山田うどん食堂 綾瀬店

ざる蕎麦 大盛り＋クーポンコロッケ

ドライサウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：9:00オープンとともに入館。カラカラサウナだが､サウナ室､水風呂､外気浴のスペースは十分にあり、ストレスなし。

10:00入館→受付渋滞を抜け､10:30から蒸される。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

リクライニングシートで2時間爆睡

お替わりサウナ
サウナ：10分×2
水風呂：1分×2
外気浴：10分×2

一言：春風と流水音の中、全身あまみでととのう♨️

ゆで太郎 厚木岡田店

2枚もり

夫婦で温活
サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

岩盤浴：40分×4セット

お替わりサウナ：15分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：10分×3セット

一言：絶景の富士山を眺めつつととのう🤩

ミストサウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
一言：心拍の上昇がなく、ととのわず😞
岩盤浴：40分 × 4
クールルーム：20分 × 4
合計：4セット
一言：中温程の室温で、長時間滞在 可
　　　12時以降は混雑

カレーうどん定食

カレー出汁が美味いし､コロッケも美味。満足😄

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3 (外気温4℃)
合計：3セット

一言：効仙薬湯からの高温サウナ。全身ピンクのあまみでととのう♨️

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：青空の下ととのう♨️