長野県のサウナ施設のサ活

10分に一度ロウリュが発動。
水風呂から次のロウリュの時間のカウントダウンが見られるので、自分の入りたいタイミングで入れるのがいい。

また、60度くらいの角度でゆったりしながら入れるサウナは初めて。

やや薄着でツーリング、甲府盆地までは全然大丈夫だったのだけれども、日が落ち始め小淵沢あたりで体の芯から冷え始める。
通りすがりにもみの湯あるし寄っていくか〜
なんだろう、館内や浴室見覚えのある造りだなぁ。この周辺の町村営温泉って施工が一緒だったりするのかな。
湯にゆっくり目に浸かりいざサウナ。
マットがない直に座るスタイルもケツ焼き感が強いのでタオル引きで座る。
おお、体全体にいい熱が来るなぁ。輻射がとても良いし、空気の流れも良き。息苦しさもないので気持ちよくはいれる。
水風呂も八ヶ岳でよく冷やされた感のあり気持ちが良き。
２セット堪能。

念願のthe saunaに。
一緒に行ってくれた妻にも感謝。
サウナ巡りに一区切り。

しんけん来たら、すずやで肉を喰らい
心ゆくまでカラオケを唄い
セルフロウリュサウナでセルフ焼きし
北アルプス伏流水かけ流し水風呂に浸れ‼️

ちえみさん4本勝負ネッパー❤️‍🔥

勇者席を占領し
アチアチの風を受けて❤️‍🔥🌀
ガンギマくりーーーー☝🏻‪‪😇
あまみ爆誕ーーー👏👏👏👏
ほうじ茶、コーヒー、アロマ等々
いい香りでガンギマリーーーー☝🏻‪‪😇

家に帰ったら
🈂️ウイキを書く間もなく
バタンキューで夢の世界へー！！

12時半〜閉店まで🈂️🈂️🈂️♨️🈂️♨️
約9時間の🈂️活でした👏👏👏

入浴：5分 × 4
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

オートロウリュサウナアップデート完了

っということで、ジムで軽く動いた後に20:30くらいから突入！

受付で情報収集しつつ、15刻みで発動するロウリュを体験

まず45分の部
これは…中々良い！今までロウリュ少なめだなーと思ってた部分が完全に攻略されていました

次は本丸の真田丸
3分間という本気モードのロウリュプログラム

皆様に是非体験していただきたい

私はストーブ前の2段目で構えてましたが、最後まで耐えられませんでした笑

後はマイペースで、15分の部も入りましたが、こちらも熱波が真田丸とはいかないものの凄くて十分に楽しめました

後は奇数日だったので、セルフロウリュでマッタリと過ごしました

38℃くらいの炭酸温湯があるのが、絶妙に心地よいですね

サウナ時間は短くなりますが、湯に浸かるのも好きです

サ飯は…プロテイン飲んで寝ました！

5月も、リベンジしに来よう〜

宿は信濃健康ランドにお邪魔しました。
昔行ったテルメ金沢以来の大型施設🏢
活気があってヨイですねー。

色々なお風呂に浸かって下茹で。電気風呂にシビれられて大変満足です🤤
特にヨカッタのはシンケンサウナ。サ室はまだ新しく木の香りが爽快。ほぼ貸切状態のタイミングだったので落ち着いた雰囲気の中でセルフロウリュできました🥄定員10名だそうな。
外気浴スペースまでの動線にガッシングシャワーと気持ち良いソロ水風呂があって素晴らしいですね。
ありがたくトトノえました😴

来場記念にマスコットキャラ「ゆっぴ〜♪」のmokuタオルを購入して深い眠りに😪
朝食モーニングは少しを品数多くの鉄則を守れず、好きなものをお腹いっぱい食べてしまいました。これも満足😊
綺麗でスタッフさんも親切元気なよい施設ですねー。
また来たい！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

回鍋肉定食　シラスごはん（大広間）

迷ったらホイコーローがマイルールです。 美味し🤤