長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

オノノサウナライフ

2026.04.11

1回目の訪問

【新規開拓181件目】
【長野キャンプ】

キャンプ前に訪問しました
ずっと前からイキタイ登録していた施設

どこにいてもパノラマビュー
開放感あって最高でした

男女共用部分にメインサウナ
一面に広がる景色も良し
ロウリュウすればかなり熱い
サ室の雰囲気は佐賀県 有明海の湯に似てる

目の前にはシングルの水風呂と打たせ水
水質の良さを感じる とても気持ちいい

外気浴スペースもとても良い
風の抜けがとても良く こちらも気持ちいい

まあとにかく最高だったんです
メイン4setくらいして男性サウナも1set
お湯もしっかり入って良整

都内では味わえない
地方サウナはならではの雰囲気が良すぎました

続きを読む
27

ぴんにゃ

2026.04.11

2回目の訪問

初日はがっつり3セット🧖‍♀️

デッキでの外気浴が本当に気持ちいい🌿

110度設定で、95度ぐらいを保ってました!

続きを読む
6

かめじ

2026.04.11

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

いーやん

2026.04.11

31回目の訪問

外気浴が気持ち良い季節になってきた。
天気がいいと景色も良くて最高。

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
5

バーニャスキー

2026.04.11

1回目の訪問

いつもお世話になっているLita saunaさんの投稿でオープンを知り、訪問。
スッキリしたサウナ室と内気浴スペース。無駄な装飾がなく本当に洗練されていました。
特に内気浴スペースは天井も高く、適度なライティングで本当に落ち着く空間でした。
空気も澄んでいて、心からリラックス出来ました。
サウナ室の窓からは田舎(不躾な表現ですみません)ののどかな光景が見えて、里帰りみたいでほっこり気分。桜も見えて最高でした。
外気浴スペースにいると山から風が吹いてきて、最高のクールダウン。
良いサウナのオーナーが行くサウナは良いサウナと実感しました。
5〜6月は白樺の葉っぱが近くで取れ、その香りを楽しんだサウナ体験ができるとのことなので、その時期に再訪します!

続きを読む
8

奏歩

2026.04.11

1回目の訪問

亀の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

キッド

2026.04.11

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

てるちゃん

2026.04.11

78回目の訪問

おぶ~サウナ部〜No240てるちゃん😎

Androidスマホを入れ替え色々設定をし直してインスタチェックしてたらライパチさん、ツチコさん、トモクルーズさんのアウフグース告知が上がってるじゃぁないですか🤩
朝チェックした時は無かっので今日はアマチュア熱波は無いと油断してました😅

慌てて支度し用事を済ませ、ライパチさんの回の開始10分前😌
速攻洗体を済ませなんとか間に合いました
その後はイツメンとサウナトークしたりアウフグース受けたりしながらラストの3人の回とありがとう焼け野原のオマケ付きでアウフグースを堪能しました😊

今日も良いサ活が出来ました😁

激辛石焼きビビンバ

続きを読む
29

バーニャスキー

2026.04.11

1回目の訪問

長野サウナ旅で初めてのおぶ〜。
最初はえ?ただのスパ銭じゃんと思ったが、これは間違いでした。
松本の伏流水はキンキンで水も柔らかく、永遠に入りたくなる水風呂。
サ室もオートもセルフも温度感ノーマルであるものの清潔で湿度管理もよく、しっかりサウナと向き合える環境。オートは小声なら会話OK、セルフは完全黙浴とグループでも楽しめる配慮がされており、全員が楽しめる工夫が楽しめるようにルール決めをされており、地域の交流の場として素晴らしいなと思いました。
また、アウフギーサーの方も全力投球で、笑顔の絶えないアウフグース。華麗なタオル捌きのアウフグースもいいけれど、人を楽しませるエンタメ性の高いアウフで癖になるなという感じでした。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃,95℃
14

ラボズ

2026.04.11

18回目の訪問

8分×1
6分×6

続きを読む

  • サウナ温度 94℃,84℃
6

arata

2026.04.11

42回目の訪問

4/11現在、水道水での営業です。
温泉のポンプが故障中‥
温泉を目的の方は状況確認して下さい。

サウナは問題無いので銭湯サウナと考えれば全く問題なし!
要持参、サウナマットとドライヤー!
桶置場の左側に水飲み用の自在水栓が有ります。この水は非常に冷たくて良いです!

続きを読む
18

フラミンゴパンツ🦩

2026.04.11

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

サウナ地蔵

2026.04.11

6回目の訪問

休日1500入サ。10分10分10分10分10分。ここ半年くらいサウナあまり行けず熱さへの耐性が落ちたが最近の連サウナのおかげで熱いの無理なく我慢できた!

続きを読む
14

ビーバー

2026.04.11

1回目の訪問

ホテルにて2セット。新しいホテルなのでサウナ室から良い木の香り。東京より標高が高い分、佐久平の夜風は冷たい。

軽井沢高原ビール

風呂上がりにラウンジの自販機にてで軽井沢高原ビール

続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
7

必然さん

2026.04.11

9回目の訪問

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃

ぷく三郎助

2026.04.11

150回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

昼間夏タイヤの見積もりをお店まわって取って、取り付け予約し一段落してからLINEみるとkおかさんからメールが📱
返信すると既にしきじへ向かってるとの事。
もう少し早く気が付けば僕も一緒に行けたのに⋯
僕もしきじへ向かっちゃおうかとも思いましたが、眠くなったので諦め昨日と同じ近場のシンケンへ♨️

19時シンケンイン🌃

土曜日なので平日に比べ混雑ありますが、キャパ大きいので不快感等は無く快適に利用出来ました☺

今日もエアコン屋さんと偶然偶然😀
薬草湯でたむしさんとマントさんと偶然偶然😀

4セット後

大広間にて食事

テレビリクライニングで仮眠とったら⋯

気が付けば2時過ぎてる😅

深夜料金確定したので更にゆっくりします😊

深夜シンケンサウナ誰もいないので3杯ロウリュウ
アチアチからのガッシング 気持ち良い‼️

掃除が始まる4時まで2セット
満足して退館しました😊

トロ玉チャーハン

チャーハンの上にトロトロたまご🥚 美味し😋

続きを読む

  • サウナ温度 102℃,124℃,90℃,50℃,40℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃
59

ツチコ

2026.04.11

8回目の訪問

「おぶ〜サウナぶ〜No.136ツチコ」この日は以前より極秘裏にコトを運んで事前の告知とか一切しないで何やかんやとりあえず集まってアウフグースや熱波やあんな事やこんな事をやって春のおぶ〜さんを盛り上げましょう!という事でお邪魔しました!しかしながら事前告知していないにもかかわらず、何故か数名のサウナぶ〜の方々が偶然!偶然!というワケでもなくってどこからかこの情報を嗅ぎつけてフツーにイベントへ来てくださってツチコグースーやありがとう焼け野原を受けてくださってありがとうございました🤗春の日の土曜日の夕方✨外気浴エリアはめちゃんこ気持ちいい気温と風が吹き抜けていましたので、いつもの3倍マシくらいのお香とアロマミストを外気浴エリアのお客様にお届けしましてツチコの自己満欲が満たされたのでございました☺️おぶ〜さん、お客様、サウナぶ〜の方々、ライパチさん、トモクルーズさん、とまとあけみさん、スタッフ殿、本日は大変お世話になりました!ありがとうございました!今後とも何卒よろしくお願いいたします🥹✨

厚切りポークステーキ定食

ステーキが3枚!生姜焼き味🫚厚切りお肉が結構柔らかくてビックリ!あとそのボリュームにもビックリ!やば

続きを読む
329

アマチュアアウフグースイベントありがとうございました🤠ついにさうなぶ〜入部!486番を頂戴いたした🙌外気浴に出て庭園と照明がすごいセンスがあって好き🤤3倍ととのう🤤

肉2枚(生姜)

腹パン🤤

続きを読む
28

せい@藍色

2026.04.11

8回目の訪問

また1年ぶりにこちらへ。

研修中のほぼ唯一の息抜きとして来てみたら、浴室がリニューアルされていてびっくり。

石風呂エリアは半分に仕切られて少し狭くなっていましたが、その代わりにサウナ室と水風呂が新設。さらに、ととのい椅子も9席追加されていました。

サウナ室は広めのL字型で、中央にHARVIAのタワー型ヒーター。間接照明で雰囲気もかなりいいです。
温度は88℃くらいで、熱すぎず気持ちよく入れる感じ。新しい木の香りもまだ残っていて、かなり快適でした。
オートロウリュはおそらく30分に1回くらい。量は少なめで、じわっと湿度が上がるタイプです。

水風呂は座ると肩まで浸かれる深さで、15℃。しっかり冷たくて気持ちいい。

外気浴は追加されたととのい椅子でしっかり休憩。研修疲れもだいぶ抜けました。

リニューアルで新設されたサウナは綺麗でよかったです。
ただ、去年まであった昭和ストロング寄りの高温サウナや、広めのミストサウナがどうなったのかは少し気になるところ。
明日の男女入れ替えも楽しみです。

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
34

えぐ

2026.04.11

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!