長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜 No.276 MAKOTO
今日は男女入れ替えデー🍎🚻
朝はダラダラ過ごし🥱、その後は嫁👹からのお使いミッションをクリアして、15時半にイン🍎🚗
本日の最大ミッションは、男性は月一でしか体験できない幻の
【本格派！！KURUMIパイセンセット】で“ガンギマリ〜”を極めること😇
事前にKURUMIパイセンの過去投稿で
【本格派！！KURUMIパイセンセット】
（※以降「KURUMIパイセンセット極み」）をしっかり予習し浴室へ♨️
教えの通りに
①【炭酸泉】で30分じっくり下茹で♨️
②【うるおいサウナ】でしっかり30分💨
③【水風呂】をサクッと30秒💦
④【べっぴんサウナ】でアチアチ10分🥵
⑤【水風呂】で長めの4分💦
【KURUMIパイセンセット極み】を計3セット🔥
サウナ界の雲上人であられるKURUMIパイセンのサウナ愛とアチアチなパッションを全身で感じながら…
＼ハイ！もう！ガンギマリ〜😇／
まだまだ駆け出しサウナーの私ですが、KURUMIパイセンの足元…いや小指の爪先くらいには近づけた気がします。
※KURUMIパイセン、この度はご教示ありがとうございました🙇また先日の無礼もお許しください🙇🙇🙇
サ活中は偶然の連続😳
うるおいでテルさん、べっぴんでKおかさん、部室でMotokickさんと偶然😳
その後は皆さんとドラクエしながら水素の湯でまったりサウナトーク🥳
イベントではよくお会いしますが、こうしてゆっくりお話しできて本当に嬉しい時間でした😊
さらにサウナ上がりには、2日連続で山ちゃん＆さとぅーさんと偶然😳
まさかの出待ちまでしていただき感謝感激です😭
ちなみにKURUMIパイセンとは壁越しに偶然という奇跡😂
〆は帰り際の山ちゃんを捕まえて、水素の湯でサウナトーク♨️
たくさんのサウナ〜ぶ〜の皆さんとご一緒できて、最高に幸せなサ活でした😊
ご一緒していただいた皆さん、本当にありがとうございました😭
なんか美味しいやつ
メニュー名忘れてしまいました🫠
[ 長野県 ]
おぶ～サウナぶ～No.２４０てるちゃん😎
今日は男女入れ替えデー🎉
駐車場で鈴木陸さんのアウフグースを予約🎶
前回のべっぴんサウナでのアウフグースが良かったらしいが受けれなかったので楽しみです🤗
サクッと洗体を済ませた所でＫおかさんともとさんに偶然❗️
ご挨拶の後下茹でからのうるおいサウナへ
なんとまことさんがうるおい中でした🤗
まことさんとサウナトークをしてまことさんは先に退室
続いてもとさんも入ってきてもとさんともサウナトーク
何だかんだで３０分近く入ってたかも🥵
塩も泥もたっぷり塗り込んだのでうるおいバッチリです😁
うるおい→水→べっぴんへ
いわゆるKRMセット
久しぶりのべっぴんでテレビ正面の最上階
オートロウリュウで上がるラベンダーの香り
これは男湯では味わえません
月一の楽しみですね😁
ゆっくり１セット楽しんだ後はＫおかさん、もとさん、まことさんと水素の湯でサウナトーク＆ドラクエサ活😄
サ活後の食事処で山ちゃんとさとぅーさんに偶然❗️
入れ替えデーはいつも以上に集まりますね～
食事は２回目のキムチクッパ
今日の石はいつも以上にアツアツ
出汁のロウリュウの音が鳴り止みません😱
アチアチサウナにアツアツの食事
最高でした🤗🤗
キムチクッパ
[ 長野県 ]
男女入替day🍎2ヶ月ぶり☝🏻
山ちゃんとサウナ前メシ2日連続ハンバーグ🍴
お持ち帰りヴィヒタbeerもありがとう😋🍻
推しの出待ちも無事成功したところで浴室へ🤫
待ち構えていたKRMパイセンとTMPセット👏🏻
くーちゃんと2人占めありがとうSAUNA🧖♀️
＼ガンギマリの世界へ連れてってあげましょう〜／
の3杯ロウリュでしっかりガンギマリ😈
やっぱりありがとうのアチアチが大好き最高🙋🏻
今回もおとこまえ🧖♂️でしっかり男前になりました！
くーちゃん今日も大笑いサ活ありがとう🤭
ハードな週なはずなのに
楽しきサ活であっという間の1週間👏🏻感謝！
大笑いとガンギマリで毎日免疫力UPですね😚
サウナができる日常にありがとう。
🌿サウナぶ〜No.366 さとぅー🌿
おぼれチーズハンバーグとノンアルbeer
サ飯賞2代目が中山マネに「顔真っ赤ですね」って言われてましたが、それノンアルです🍻
女
-
90℃,95℃
-
15℃
男
-
19℃
[ 長野県 ]
男女入替えデー🍎
おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick
定時退社でホームへ♨️
月1の男女入替えデー、女湯に入れる貴重なチャンスです😆
清めに向かうと、すでにKおかさんが先行IN！そのまま合流してまずは1セット。
ひと息ついたところでテルさんと偶然！
うるおいサウナではテルさんと蒸されながら、ゆったりサウナトーク☺️ミントの香りに包まれつつ、泥パック＆塩で体感的には10歳若返りました🤣
その後はマコトさんとも合流してサウナ談義。この時間が楽しいですね♪それからドラクエサ活へ突入😆
べっぴんサウナはラベンダーの香りに心地よく蒸されました！
いい時間になってきたのでサ飯へ向かうと、食堂で山ちゃんと偶然！
山ちゃんはそのままサウナへ💨
こちらは4人でサ飯タイム🍚
今日はさっぱり冷麺🍜
食後、マコトさんは山ちゃんと合流と言うことで再びサウナへ。ここで一旦お別れして清算後に最後の最後でぷくさんと玄関偶然！時間も遅かったのでご挨拶だけでした😃
今日は久々のマコトさんともご一緒できて、終始にぎやかで楽しいサ活でした😁
今日も良きサウナをありがとうございました😊
冷麺
お風呂上がりさっぱりと冷麺をチョイス！気温が高くなってきたら更にオススメです✌️
[ 長野県 ]
おぶ〜サウナぶ〜No372Kおかです。
今日は入替dayか〜⤵️
ちょっとテンションダウンのいつもの
入替サ活と思いましたが、今夜はメンバーに恵まれました。motokicさんテルさんのイツメンと、おっマコトさんも居るじゃ無いですか！コリャ楽しくなって来ましたよ。べっぴんサウナは常に混雑でこれはこれで諦め水素風呂でのサウナトークメインに・・・
なんだかんだ3時間‼️
楽しかったですね〜、ラストオーダー前に食堂に入るとやまちゃんとさとぅーさんの姿も、オールスター大集合！
ちょっと憂鬱だった入替dayもめっちゃ楽しめちゃいました✌️
ネギトロ丼
来週は健子診断、これならどうでしょ
[ 長野県 ]
『サウナができる日常にありがとう』
おぶ～部員No.407 メーテルです🤗
つるみんしゃんと、きゃらしゃんと
シンケン→『おぶ～🍎』に到着✌
先日、シンケンで会ったMr.トシさんとの
交換したチケットで入館しました🤗
ありがとうございます🤗🎁
今日は、男女入れ替えデー♂♀
サウナの日の夜に行われた、
オフ会以来です🤗
『おとこまえサウナ』と
『ありがとうサウナ』に
入れる、嬉しい日～💕
それを、わかっているのに、
靴箱から、女子側に行っちゃう🤣
さぁ、更衣室に行くよ～🤗
のれんも、いつもと逆になってる～🤣
記念写真をパチリ📷
入ろうとして、いつもの左側に
足が行ってしまう…
きゃらしゃんが、
『ダメっ‼️そっちは、男よ～っ‼️』と
引き止めてくれて、セーフっ💦
あっっぶねぇ～💦
『おとこまえサウナ🔥』
熱くてサイコー😍💓💓
湿度もすごいっ‼️
水風呂入って、3本の滝
『ひやたま』で、熱くなった脳天を
一気に冷やす🧊 キンキンだ～🧊
露天のマコトスリープに、
足湯♨️しながら ゴロニャン🐱
全身に、あまみ桜🌸満開😻
寒くなったら 水素の湯♨️へ🏃♀️💨
『ありがとうサウナ🔥』は
スポットライトが光ったら
ロウリュウします🐱
暗くて、瞑想できる、
５分おきのロウリュウ🔥🔥🔥
こんなサウナが、近場にあったらなぁ、
男性側には、露天に壺水風呂🚰
2つあり、
北アルプスの伏流水、
水質もバッチリです🤗
お腹も空いて、ごはんに行き、
食べてからまた 更衣室に戻る時も、
左側の 男性側に
入ってしまいそうに・・・😨
また きゃらしゃんに止められセーフ
入れ替えデーは 指差し呼称で、
しっかり確認しよう💦
わたし1人で来ていたら、
入ってしまっていたかもしれない😨
帰る前に Kurumiしゃんにも会えて
ガンギマリパワーいただき～🤗
いつもありがとう😆💕✨
帰りも、つるみんの車🚗で、
後部座席で、ガンギマってウトウト😪
つるみんしゃんは、運転上手で、
おとこまえでした💕
サウナができる日常にありがとう💕
ありがとう おぶ～🍎
唐揚げ定食
メニュー多いっ🤗 唐揚げ大きいっ💦おぉ、神様神様、助けてパパヤー
男
-
91℃,94℃
-
15℃,15℃
[ 長野県 ]
仕事終わりに🍎
入替デー🚹↔️🚺
サウナ前メシで２日連続ハンバーグ😜
ヴィヒタBEERはテイクアウト🍺
食後にさとぅー氏と推しの出待ち🤭
はい！今日も会えました❤️
マコトさん🥰
本格派KURUMIパイセンセットを3本こなしたようで
ガンギマリでした🇲🇱
うるおいサウナ✖️1セット
べっぴんサウナ✖️3セット
うるおいサウナとべっぴんサウナの効果で一瞬だけ🍎
の魔法にかかっていました🍎今はもう戻ってますが😂😂
🏔️さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん🏔️
俺だよ俺！ハンバーグだよ！オールフリーもいるよ🍺
昨日はココスのハンバーグ
[ 長野県 ]
先日タイミングよく熱波ローリュ頂きました
サウナ 12分×5
水風呂 1分×5
休憩 10分×5
5セット目で熱波ローリュ頂きました
スタッフの皆さんが汗だくで頑張ってくれて感謝です
アロマや、香ばしい匂いのローリュで気持ちよくいい汗かきました！ありがとうございま〜す
ほんとヤッホーのサウナは汗がいっぱい出て気持ちいいのよね〜
白駒の湯側にも10℃の水風呂ほしいなぁ〜
男
-
70℃
-
15℃
[ 長野県 ]
昨日疲れてこたつでそのまま寝てしまい夜中に脹脛が攣ってしまい、温泉で癒しつつサウナで整いを求めに久々に瑞祥へ。
北ちゃんと久々に行ったので話弾んで楽しかったです
しっかし脹脛いてーっす
男
-
92℃
-
21℃
[ 長野県 ]
いつもなら木曜日はスポーツジムに行くのですが仕事が長引いたため、運動せずこちらのサウナへ。
重油不足で露天風呂は閉鎖との事でしたが外気浴はできました。
低温サウナも試してみましたが、自分にはしっくりこず、三セットとも高温サウナに。最上段はかなり熱く、上から二段目くらいがちょうど良かったです。
風が強く、外気浴で体が冷えてしまい、最後入浴して終了。オイル問題で銭湯は苦しいとサウナ室のテレビで報道していました。応援になるのかわかりませんが通えるうちは通いたいです、
[ 長野県 ]
めっちゃ久々！リニューアル後初！めっちゃサウナに力入ってるネ！！！
ちょうど男女入れ替え日でした本日、10分に1度のロウリュでも、高温を保ち続けられる相当良いサウナに仕上がっておりました。
寝サウナに関しても、普段下を向きがちなサウナ体験において、半強制的に肺の中まで温められる、名前とは反してなかなかキツい！
お湯もぬるぬる、整いも広い、900円だなんて破格だなあ、
心のラッコもつい長風呂
🦦<party! 🦦<wow!
ホームにするには遠いのが難点、でも定期的には来たいかな。
男
-
94℃
-
15.5℃
[ 長野県 ]
オートロウリュサウナ 10分×2
セルフロウリュ 10分×1
冷冷交代浴 1分×3
休憩 10分×3
オープン日以来のUU上田。
相変わらずととのいスペースがムシムシしてて残念、、、
扇風機一つあるだけでも違うと思うんだが、、
[ 長野県 ]
「おぶ〜サウナぶ〜 no.448 きゃら」
２度目ましてのおぶ〜❣️
本日第二木曜日！男女浴室入れ替えDAY！
に 参加するためにコチラへ〜🐱🐱🐱集会
今日はつるみんさんから頂いた白銀荘Tシャツを
🐱🐱🐱お揃いで参戦🍎
ワクワク🤩
コチラの施設下駄箱で更衣室のロッカーの位置
がきまるタイプ！
縦一列を 2分割 3分割 4分割 の3種
荷物の多い私達は1番お大きなロッカー2分割を探すが見つからない、、、😿
3分割にしよう！
更衣室に入って納得！
男子更衣室には2分割は存在しないのだ❣️
笑笑🤣🤣🤣
昨夜お会いしたぷくさんにだいてもらった
魔法の券🎫にて入場！感謝です💓
（だいてもらった！とは、とある地方の方言で奢ってもらう とゆう意味です）
準備完了
お〜っと！おとこまえサウナ入口上部にカウントダウン表示❗️
オートロウリュのカウントダウン❗️
2分前！それ行け〜 笑笑❗️
わぁっ！あちっ！
緩やかなスタジアムサウナ
座面が広くて快適に座れる💓
オートロウリュで湿度増し増し💓
北アルプスの伏流水💦の水風呂へ〜
滝の様にチョロっと水が流れてる
頭にあびて思わず声がでる！
ココで ことのは熱波を思い出す❣️🤩
露天で外気浴は、、風が強過ぎて
水素湯♨️に逃げ込む😊
コチラの湯♨️は低温でゆらゆら癒される😊
さぁ〜て次は、、、、
ありがとうサウナ
五分に1回のセルフロウリュサウナ❗️
時間になるとストーブ前が明るくなり
セルフロウリュタイムになる
同席の方に声を掛けて3杯ロウリュ❗️
サウナ室の状態により 3杯 2杯 1杯と
使い分けるらしい！
3杯掛けてアっチアチ🤣
サウナ室を出たら目の前に1人用壺水風呂！
出たら目の前アデロンちゃん！
目の前水素風呂でワカメになって癒される😊
神導線❣️
ありがとうサウナをおかわりして〜
さぁ〜 ご飯ご飯🍚😊
あざましたぁ❣️
春のおろし蕎麦
梅の冷麺と迷って蕎麦にした😆 筍の天ぷら美味しかった😊
[ 長野県 ]
✨おぶ～🈂️ウナぶ～No.46 ふみお✨
月に一度の入替デー👫
🈂️て、べっぴんの設定はどうなってるのか?!
遅めの来店だったので、お清め直ぐに🈂️室へ💨
オートロウリュまで7分？良いじゃないか、後ファンとあわせて10分か、何てことない……ち、違う😵
ここは「うるおい」かってくらいの十分な湿度と、刺すか刺さないかギリギリの熱さ🔥で芯から温まる🥵。カラカラの身体から一気にドバ・ビシャの汗💦だ。うるおいの塩はキメが細かく、フェイスパックとあわせてツルツルピカピカチュウ⚡
仕上げ間際にぷく🈂️んと偶然偶然👀！お久しぶりにご挨拶。今からとのことで、またごゆっくりとお話よろしくです🙇♂️
来月も来れるといいな😏
女
-
94℃
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