長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ただいま。

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

ただいま。

年越し長野旅。800円で絶景！サウナ室からも眺望が良いです。

今年3回目の訪問。今回は友人家族と志賀高原でのスキー旅行の最中に、夜中車を走らせ訪問。友人家族も気に入ってくれたし、かき氷も食べられて相変わらず最高でした🍧

初の貸切サウナ、水の癒し、滝水風呂2つ。ロウリュ用ハーブは和チャイブレンド、香ばしく素晴らしい香り、カルダモン香は分からなかった。1セット目90℃、ロウリュし続けて4セット目78℃。外気浴無しと思っていたけど、ととのいベットは外と隣接してるので外気を感じられる、円柱型枕の位置を移動して1つは膝下のととのいベットがとても良かった。もう1つのインフィニティチェアのある部屋の水風呂の方が冷たい温度、さらに氷バケツ1追加、ポンチョ着て霧ヶ峰の送風。締めの温泉はとても良くぽかぽかが長持ちした、さすが渋温泉。素晴らしすぎて毎年恒例にしたい。

今日はうるおい館へ♨️
年末のサ活納め🔥
そして熱波じいの熱波納め👍
お誘いあったので、仕事終わりに訪問🚗💨

今週も白岩の湯♨️
サ室は空いてました✨
行ったときは、、、🤣

21時過ぎに熱波納め開始🔥
その時は館内もサ室もほぼ満🈵
熱波じいは白スーツで正装✨
アロマはウインターツリーとペパーミント&ラベンダー
のブレンドオイルでロウリュウ🔥
BGMは永ちゃん🤣崇拝してるんでしょう👍
3曲も用意してるもんだから15分近い熱波🔥🔥🔥
なんとか完走しましたが、キツかった〜😆✨
また来年も色々なイベント考えてくれるそうです😊
今年も色々な施設でサ活と熱波受けさせてもらい
大満足です🔥✨✨
来年も引き続きサ活の年にしましょう😆

多分年始早々になりますが🤣
また来ましょう♨️

いつも通りの時差投稿😥
おぶ～サウナぶ～No.２４０てるちゃん😎

午前中は掃除とお墓参り洗車をして今年最後のおぶ～さん
清めの儀式の後、軽めにおとこまえＳＡＵＮＡで蒸されて
今日のメインの岩盤浴😁

イベントの抽選会で無料券が当たったのでさっそく使わせて頂きました😊
途中昼寝を挟みたっぷり３時間岩盤浴を楽しみ
再びお風呂に移動して
おとこまえ４本
ありがとう２本
ブレインスリープ🧠💤も意外と開いててゆっくり過ごしました

ラーメン信長 本店

辛つけ麺

寒くなると食べたくなります

これがサウナ納めになるかも。
最高でした。

サウナ：11分 × 1、8分×1、90℃
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：広々としたサウナで、アルカリ天然水の水風呂。年末にいい気持ちになりました。そしてご飯が美味しい、コスパよい。