長野県のサウナ施設のサ活

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fry

2025.12.28

1回目の訪問

枇杷の湯

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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1

Geso

2025.12.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

今度ゆっくりこよう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
5

栗林 宏治

2025.12.28

17回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

チェックイン

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しょーじき

2025.12.28

1回目の訪問

チェックイン

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のーえふ

2025.12.28

4回目の訪問

チェックイン

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ポンチ

2025.12.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願のThe Sauna🏕️
地元の若中年男4人で行ってきました。

予約が取れたのは、3号棟kolme。

前日に雪が降って、当日は晴れ。
あたり一面真っ白に染まったThe Saunaはとっても幻想的でした。

結論から言うとこだわって作られたサウナは、薪サウナでとても居心地のいい熱でした。
ロウリュは自由にできたので、自分たちのペースででき、
その都度スタッフの方が注いでくれたました。

水風呂はなんだかなめらかしているような。。

そして、インフィニティチェアへ。
焚き火もオプションでつけていて、周りは雪、
静かな自然の中で、パチパチと薪が燃える音に耳を澄ませながら、頭上には綺麗な星空が。

こんなに最高な場所があったなんて…。


行くのに時間はどうしてもかかりますが、
それだけの理由はあります。

違う時期に、違う棟のサウナに入ってみるのもありだなぁ。
本当に最高でした。ありがとうございました。

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3

ハンチス

2025.12.28

9回目の訪問

チェックイン

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CR

2025.12.28

1回目の訪問

1セット

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 30℃
0

カラコレス

2025.12.28

2回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

年末の日曜日1.5時間4セット、内バレル1。浴場は混んでるけどサウナは大丈夫だった。ドライヤー有料、持込可能。
高温サウナは今回も定員2名の張り紙、湿度低め、窓からは雪景色と水風呂を眺められる。水風呂は2つあり、沢山の氷の水風呂、温度計無いけどこれがグルシンだー、毎に15秒入れた。なお、もう1つは水が入ってない、ともに蛇口からは水は出ない。
外気浴は直ぐ横の緑色のチェアで首もたれられるとこ探して1分位。露天水風呂とバレル間用にかサンダルがあった、ありがたい。バレルは貸切だったのでロウリュ出来て12分かな。分厚い氷が沢山浮いてる水風呂とその後の温泉、交代浴っていうのかな、とても良かった。

ケンタッキーフライドチキンイオン中野店

とりの日パック

食べたくなるなるケンタッキー

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  • サウナ温度 93℃,73℃
  • 水風呂温度 4℃
10

ぱてぃーの

2025.12.28

16回目の訪問

hyva sauna

[ 長野県 ]

2025蒸し納め

衝撃のサプライズ
一年間大変お世話になりましたhyva saunaでの蒸し納め。

振り返れば神回でした。

・香りの魔術師ツチコさんのプチアウフ(しいたけパネェ)

・3年ぶりくらいの美味しいじまん焼き(上田名物の今川焼)の差し入れ!

・まさかの相席でめっちゃ聴いてるポッドキャスターのてっつぁんが!hyvaまでの道中も聴いていた!

・てっつぁんの相棒アダチくんはマエストロ!

ヒデさん、ツチコさんにより最高の状態に仕上げていただいたサ室内での会話はまるでポッドキャストを聴いてるよう。てっつぁんのボイス、間を堪能。

爆ロウリュで蒸しあげ、シングル水風呂、外気浴。

ととのいまくりのラストはマエストロのオーダーでカラヤンの「ジュピター」でミュージックサウナ。

クラシックとは縁遠いわたしがキュンキュンしてしまいました。

サウナ後はてっつぁんの淹れてくれたコーヒーをいただき初めての風味を味わう。

『極上の一杯☕️』

最後は写真撮影で2025hyva蒸し納めとなりました。

今年一年ありがととのーでございました。

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59

杣人

2025.12.28

2回目の訪問

2度目の訪問、ユーユーへ。

夕方17時過ぎIN。なかなか混み合ってます。
今回もセルフロウリュウは女性側でした😓
オートロウリュウサウナ、久々にオリジナルソング聞けて満足!笑
前より暑くなった気が…
4セットいただきました!気持ち良かったです。
また来ます。

ソースカツ丼

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16

いーやん

2025.12.28

18回目の訪問

スキーシーズンのせいか、17:00台になると受付に行列。

18時のアウフグースイベント前には出なくては行けなかったので残念無念。

イベントデーだったのでフロントでデトック酢ウォーターが飲めて良かったー!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
4

とむ

2025.12.28

1回目の訪問

八風温泉

[ 長野県 ]

今年は水不足の影響で、週末の日帰りゲストの受け入れがほとんどなかった八風温泉。
年末のこのタイミングはお客が減るのと、水の確保に目処がついたとのことで、週末も日帰り受け入れしてくれた。(ルグランのインスタで受け入れ可否を確認可能)
久々の八風に心躍り、路面凍結に気をつけながら、20時イン。
客は自分含め5人のみ。激混みのトンボの湯とはうってかわって本当にいつもゆっくりさせてもらえる温泉。
サウナの温度は104度と、最高レベル。外気はマイナス3度ということもあり、水風呂は文字通りの鬼。
10分→10秒→10分のルーティンを3セット。
そのあとは最高の星空を見上げながらの露天風呂でガンギマリ。
入湯するまでの難易度が高いが、行けるタイミングは逃してはいけない至高の温泉です。
※露天風呂のデッキは凍結しているので、転倒にはくれぐれもお気をつけください。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 10℃
2

ノリ

2025.12.28

2回目の訪問

チェックイン

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まつ

2025.12.28

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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mutantez

2025.12.28

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

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蒸しパン

2025.12.28

1回目の訪問

今日は長野・斑尾高原でスキー。最高の天気に恵まれた。

疲れた身体を癒しに、「サ」へ。
アチアチではなかったが、疲れた身体をじっくりコトコト温めることができた。そして、アルプス山脈の雪景色を眺めながら最高のととのい。

さあ、待ちに待った年末年始です。

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6

ほーちゃん

2025.12.28

5回目の訪問

チェックイン

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ポイズン小林

2025.12.28

37回目の訪問

佐久平プラザ21

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:空き時間ができたので訪問。
手足が冷え切っていたので高温サウナが気持ち良かった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 24℃
4

かずま

2025.12.28

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

松本貸切サウナ タビシロ 

貸切サウナは好きにロウリュできるので最高です!
この時期水風呂と温かいお風呂もあって最高です!
キューゲルのサービス最高です!
温かいお茶のサービス最高です!
外気浴インフェニティチェア最高です!
冬のサウナ外気浴が澄んでて最高です!

タビシロ最高です!

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5

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