長野県のサウナ施設のサ活

薪サウナと開放的な外気浴が最高

チェックイン

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山賊揚げ　旨し👍

The Saunaからの帰り道に休憩がてら寄り道。
久しぶりに行ったらサウナリニューアルしてて最高だった。
仮眠して時間少なくしてしまったのを後悔するレベルでサウナ3種類満喫。
ここ目当てに今度行ってみるのも全然あり。
石和、清水も良いけどサウナ的にはここが一番良かった！

前日夜中から出て早朝スタート。
まだ眠い中で始まったけど1セット目から完璧にととのった！
水風呂キンキンに冷えた8度から外気浴で身体をしっかり冷やした後に内気浴へ。
以前には無かったけど薪ストーブであったかい中で休んで寝落ちしそうになるほどリラックス。
どう考えても2時間じゃ足りないから一日中楽しみたいけど時間が足りず残念！
また行きたい気持ちが昂ったまま帰る方がリピしやすいからそれはそれで良いかも。

そばの実

ざる蕎麦、天ぷら五種盛り

新そばだったので風味が最高！少し足伸ばして戸隠まで行って良かった！

サウナ2セット

来ましたいつものお出かけ、今回はこちら信州健康ランド、略して？シンケンさんにお邪魔！

前回からサウナが変わったらしく、いこうと思ったらまさかの休日だったりでタイミング合わず‥。

男性側の外にあったところがセルフロウリュウになり、1人水風呂と宙吊りの水バケツ！紐を引っ張ったら1人アトラクションみたい！笑
てかここのセルフロウリュウ、エグいくらい良かったなぁ。
リニューアルしてくれてマジありがとう。

仕事はやはり気持ちが入らないと上手くいかない。どんな事も共通だと思うが、今はよりそれを強く感じる毎日だ。色々考える時が来た感じだ。

という事でサウナでリフレッシュ！この時ばかりは全て忘れるから助かる。サウナなかったらどうなってたかと思うとある意味怖い！

明日のふろの日はいけそうにないので本日夕方から1.5時間　飲みに行く前に仕上げにおじゃました。いつもほぼこの時間にお邪魔してるが、今日は少し混んでた。いつもより若干長めにおサウナのみ3セットと今日は温浴を多めに実行！
おかげで充分な仕上がりで完了

でもそれで飲み会飲みすぎた🍺

ここは信州上田のhyva sauna。
季節は冬まっしぐら。

ひさしぶりのhyva saunaにてととのいちらかす。

外気シングルの外気浴にちょいびびり気味の私。

なんも心配はございませんでした。

ナウサ最高。

ここはどこ？
私の体はどうなってしまったの？
こんな気持ちでラスト昇天いたしました。

余韻に浸りながらの上田コーラ、サまん（パイナップルポーク）を堪能。

オールシーズンhyva sauna！
ヒデさんありがととのー！

休み前の仕事終わりといえば、やっぱりサウナ！ホームサウナでもある「おぶー」に到着。いつもながら心地よく、今日も最高のひとときが始まります。外気浴スペースにはなんとブレインスリープが3個も並び、贅沢すぎるリラックスタイムに思わず笑みがこぼれる。

男前サウナではしっかりと汗をかき、セルフロウリュウでは柄杓三杯で一気に灼熱空間へ。呼吸すら難しくなるほどの熱に肌がジリジリと攻められ、そこからの一人水風呂はまさに天国。しかも水がそのまま飲めるという贅沢さに、幸せを噛みしめる。

ここはサウナだけじゃない。夕飯も楽しめるのが嬉しいポイント。今日は昔ながらの野菜炒め定食をいただき、絶妙な味付けにご飯が止まらない。サウナで整い、食事で満たされる至福の時間。

そして物語はまだ続く――明日からのサウナ活動へとつながる、最高の前夜祭となりました。

小雨が降る中おぶーにやってきました！
外の寝座床にはクッション布団が3組に増えていました！
これでがっかりすることもありませんね！
サウナ室は半個室になったので、自分の好みの姿勢で熱波を受けることができ、快適。
一つ残念なのは、時計が見えない位置があること。
時計も見えずらい。
改善してもらえるとありがたい。

今日のアイスは黒蜜きなこ🍨