長野県のサウナ施設のサ活

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muneΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

2025.11.21

1回目の訪問

#サウナ
露天風呂にあります。
2段15人くらい、明るさ暗め。よい。
サ室は新しめできれいです。サウナタオルは敷いてないです。サ室前にサウナタオルがおいてあります。
しっかりあつい。

#水風呂
サ室でると露天風呂の一角が水風呂。3人くらい。
冷たくて気持ちいいです。

#休憩スペース
露天風呂にベンチあります。
休憩スペースはけっこうあります。

内湯、露天風呂ともに熱めでいいです。

気持ちよく蒸されました。

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59

ゆうじゅう

2025.11.21

17回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

シンケンサウナは素晴らしい…

でも1つ弱点があります…

それは他にも良いサウナがある事
を忘れさせてしまう事です!

という事で高温サウナに入った時の出来事。

たまにはサウナにテレビあるのも良いなと思いつつ、
ちょうど好きな信州情報番組が流れてて見入ってました。

すると突然のチャンネルチェンジにびっくり!

びっくりするから変える時は一言欲しいです…

うーん…やっぱシンケンサウナが良いね!

酸辣湯麺

アチアチ!

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  • サウナ温度 116℃
40

My

2025.11.21

1回目の訪問

浴室の雰囲気は内、外ともにバッチリ
最低限の照明しかなく、洞窟風呂のような雰囲気すら感じさせる。
薄暗い浴室、洗い場スペースから期待してサウナに入ってみれば、サウナ室内はどこよりも明るい照明!
なんで同じ雰囲気で統一してないんだ
テレビなしドライサウナ
湿度もあまりなく体感温度は低め
逆にいえばじっくりと温められる
本当に照明が暗ければと思う
水風呂は17℃と個人的には好きな温度
休憩椅子は露天に多めで、室内は1つのみ
いまの時期でも寒さを感じるため真冬になったら露天は厳しいかも

最高加点ポイントはタオル使い放題
ハンドタオルもバスタオルも

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13

ひろまてぃ♨️

2025.11.21

4回目の訪問

毎年恒例の諏訪湖ワカサギ釣り後は、松川の「まるあんずファーム」でリンゴ🍎購入してからの…清流苑!
少しリニューアルされて、快適で変わらず良い湯♨️でした!
また行きまーす♪

おまけ…今シーズン初ワカサギ釣りは、約500尾と、なかなかの大漁😊後一回か二回は、行こうかな

感謝‼︎

ごぼとん丼

美味しい😋

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 15℃
54

偶然偶然

2025.11.21

2回目の訪問

いい感じで日が落ちてきたので今度は共用サウナの方へ

こちらもなかなかアチアチ

セルフロウリュもでき眺めが最高

しかも水風呂はシングル(9℃)

何も考えないで白樺湖をぼーと眺めるだけの贅沢な時間ありがとうございました!

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143

Osakeman_sauna

2025.11.21

1回目の訪問

布施温泉

[ 長野県 ]

3set
キャンプ設営後の連日サ旅
静かって良い。

焼きすき焼き🏕

最幸!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
13

黒竜

2025.11.21

6回目の訪問

【屋外水風呂 やっと本気を出す😵🧊】

昨日サボった「タイヤ交換」を実施。
これで「冬サウナ」は安心♪
相棒、冬も頼みましたよ!!
✏外車は「ナット」ではなく「ボルト」で固定
 👉「締め付けトルク」「空気圧」ヨシ!!👈

慣らし運転・汗流しの為、こちらへ🏃

夏場の屋外水風呂は…
「子供も安心♪優しい温度👼」なのだが、最近の冷え込みで「本気モード👿」に😁
👿「夏場馬鹿にした奴は入れさせん💢!!」
確かに「ガツン」とシングルに近い!!
キチンと体を即拭きし外気浴🍃

おおぉ…ええやん♪(*´д`*)

サドリ🥤飲みながら遠くの景色見て一服🚬
帰り道の果樹園の虎🐯に気を付けて無事生還帰宅(`_´)ゞ

ととのう サ活ドリンク💪

兎に角こいつは旨いね~😋♪ (そして高い(゚Д゚)💦!!¥350!!)

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511

ハルス

2025.11.21

7回目の訪問

有給消化の為、急遽休みになったので、来ました。
脱衣室が新しくなっておりましたね。
水風呂もキンキン。

皆んなが働いてる時に入る温泉とサウナは格別ですね〜

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  • サウナ温度 89℃
29

ぽにお

2025.11.21

2回目の訪問

石の湯サウナ:8分 × 1
天空サウナ:8分×2
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3


朝は宿泊者のみのが入浴でき、一般開放の時とは男女入れ替え制になるため石の湯にイン。

サウナの作り自体は木の湯と同じで、寝転がれるスペースあり。浴場に人はちらほら居ましたが、サ室は昨日と同じで貸切状態。横になりながらゆったりとロウリュの音を聞いてました。

天空サウナの方は1〜2人ほどいましたが、入れ替わり立ち替わりでこちらもほぼ貸切。セルフロウリュをして薔薇の匂いがサ室内立ち籠りいい匂い。

外の気温が−2度だったため水風呂からの外気浴はちょっと厳しく、内気浴で休憩。

今度はまた春や秋頃の涼しい時期に行き、ゆっくり外気浴したい、そう思える施設でした。

炭酸水

湯上がりラウンジにある炭酸水。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃,17℃

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
18

偶然偶然

2025.11.21

1回目の訪問

本日はこちらで
3セット貸切
こじんまりしてるけど綺麗でしっかり熱め

サ室に寝転びスペースがあるのは嬉しいね

壺水風呂 内風呂に1つ(17℃)
露天に2つ(15℃)露天側はかなり冷たく感じた

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128

あや

2025.11.21

1回目の訪問

上田観光の帰り、高速乗る前に立ち寄り
控えめに言って最高でした✨

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17

ろしくぅ

2025.11.21

1回目の訪問

チェックイン

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nujun

2025.11.21

1回目の訪問

松本を愛して、ドーミーインを愛して

松本での仕事の前泊、
もう当たり前のように野乃へ!

夕食の前に3セット、朝2セット。
水深90センチもいいですね!

清潔感があり、何よりスタッフの方がとても優しいのも大好きなドーミーインでございました!

夜食に安定の夜鳴きそば!

夜鳴きそば!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
26

らびー

2025.11.20

1回目の訪問

Earthboat Kurohime

[ 長野県 ]

チェックイン

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ちぬちぬ

2025.11.20

1回目の訪問

王ヶ頭ホテル

[ 長野県 ]

水風呂ないので水シャワーで。

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  • サウナ温度 90℃
5

宮下 佑基

2025.11.20

2回目の訪問

牛山氏と。オート、ありがとう2 よい整い

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1

必然さん

2025.11.20

16回目の訪問

3セット

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4

ろうこ

2025.11.20

84回目の訪問

仕事終わりにやってまいりました。
ロウリュウの日でしたが間に合わず、残念。。

若鶏のから揚げ定食

タブレットで注文するシステムに変わってました!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 10℃
5

パッチ

2025.11.20

19回目の訪問

忘れてた!やぎさんアウフ2回!

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2

シラタマ坊主

2025.11.20

3回目の訪問

チェックイン

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